5 feiten over depressie, waarover niemand ooit heeft gezegd

Volgens de World Health Organization, meer dan 350 miljoen mensen van alle leeftijden lijden aan depressie, waardoor het de belangrijkste oorzaak van invaliditeit wereldwijd. Depressie is ook geclassificeerd als een psychische stoornis, maar of het echt past deze classificatie?

Antidepressiva kunnen verergeren depressie

Veel studies tonen aan dat antidepressiva kan verergeren depressie. Bijvoorbeeld, in een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift "Medical Hypotheses", beschrijft hoe chronische depressie tijdens de behandeling met antidepressiva zijn hoogtepunt (statistieken, die geen ruzie) bereikt. Dit geeft aan dat het gebruik van drugs het probleem niet oplost. Uit onderzoek is gebleken dat veel mensen die antidepressiva op de lange termijn te nemen, maar ook depressie uitlokken. Daarnaast veel onderzoekers zeggen.

Neuroplasticiteit: verandering van denken leidt tot veranderingen in de hersenen

Positief denken kan je hersenen letterlijk veranderen. Dit heet neuroplasticiteit, die laat zien hoe onze gedachten, gevoelens en percepties van het milieu onze hersenen kunnen veranderen.

Neuroplasticiteit wordt veel gebruikt in de wetenschappelijke gemeenschap, waar ze blijven beweren dat onze hersenen is uiterst flexibel en veranderlijk. Opnieuw neuroplasticiteit laat zien hoe de gedachte van de structuur van de hersenen kan veranderen. Het wordt gebruikt bij de behandeling van verschillende ziekten. Dit betekent dat de constante positieve gedachten en activiteiten van onze geest kan genezen en het versterken van de gebieden die positieve gevoelens te stimuleren.

Het feit dat onze geest heeft de mogelijkheid om in zijn eentje te transformeren onze biologie wordt goed geïllustreerd door het placebo-effect.

Depressie kan worden behandeld met psilocybine (schimmel)

Talrijke studies hebben de werkzaamheid van psilocybine getoond in het verbeteren van de mentale conditie. Bijvoorbeeld, een recent gepubliceerde studie in het Journal of the Royal Society. Wetenschappers gecontroleerd hersenactiviteit met behulp van MRI in de normale toestand en na de patiënten werden psilocybine toegediend. Onder invloed van psilocybine model communicatie tussen de centra van de cerebrale cortex waren heel verschillend (de onderdelen die een belangrijke rol spelen in het bewustzijn). Onderzoekers hebben links die de activiteit van nieuwe neurale netwerken tussen de losgekoppelde gebieden van de hersenen te onthullen.

Dus we kunnen zien dat de hersenen zich anders gedraagt onder invloed van psilocybine, die ernstige gevolgen hebben voor de behandeling van ziekten zoals depressie zou kunnen hebben.

Mensen met een depressie anterior cingulate cortex actiever. Psilocybine is in staat om deze overmatige activiteit uit te schakelen. Maar in plaats daarvan verhogen van het niveau van serotonine in de hersenen, psilocybine bindt aan serotonine-receptoren en bootst ze. Hierdoor kan de hersenfunctie als een voldoende hoeveelheid serotonine, maar in feite is het niet.

Onderzoekers van de Noorse Universiteit meldde ook dat het gebruik van psilocybine, LSD en mescaline, niet alleen niet op lange termijn psychische problemen veroorzaken, maar in feite, in veel gevallen helpen om ze op te lossen.

Er zijn vele studies die de positieve verband tussen psychedelica en depressie onderzocht, en velen van hen benadrukte dat ze niets te maken hebben met psychische problemen.

Het kost moeite

Het is gemakkelijk om een pil te nemen en rustig te verwachten resultaten, maar om te gaan met een depressie kost moeite. Je moet je manier van denken te veranderen. Het is duidelijk, dat het zeer moeilijk maken, en het kan jaren duren, maar gezien het neuroplasticiteit, het is zeker het proberen waard. Hoe meer positieve gedachten die je hebt, hoe beter. Hoe meer je kijkt naar uw problemen als een kans om te groeien, hoe beter voor je. Hoe meer je eet gezonde voeding, lichaamsbeweging en doen wat je wilt, hoe beter. Als je niet motiveren als gevolg van depressie, en je bent in bed de hele dag, zou je denken dat er niets meer en niets willen. Maar zodra je de eerste stap te maken, worden de wijzigingen begint in jou, niet daarbuiten.

Het milieu is onze ervaring

Depressief voelen, met name in de wereld van vandaag, het is niet iets abnormaal. Velen van ons worden gedwongen om een leven waar we niet willen om lange uren op het werk, die we niet willen, alleen maar om geld te verdienen op het eten en het huis door te brengen leven. Onze passie, vreugde, verlangen van het hart, zo lijkt het, zijn volledig genegeerd. Maar als we kijken naar deze vraag correct, moet u het milieu te overwegen en de nodige veranderingen.

Nogmaals, het verblijf in de depressie hoeft niet te betekenen dat je mentale aandoening die onmiddellijke behandeling vereist. We moeten kijken naar wat we doen omwille van hun eigen verlangens en niet onder dwang. Voor de meeste mensen, deze stappen zijn zeer vergelijkbaar. Ze bezoeken diverse uitgaansgelegenheden, bars, sportevenementen en nog veel meer. Maar is dit echt wat we willen? Of het is een gezonde bron van vreugde. Het is goed voortdurend omringen zich met giftige stoffen?

"Succes" idee voor iedereen is uitgegroeid tot een gemeenschappelijke, maar in feite wat een mens kan bereiken is puur individueel. Dat is de reden waarom veel mensen nutteloos voelen. Hetzelfde geldt voor onderwijs, het uiterlijk, en nog veel meer. Elke persoon heeft een specifieke set van criteria aan de hand waarvan we begrijpen wat het betekent om succesvol te zijn of doe iets "goed".

In plaats van een conclusie ...

Dus misschien het probleem van depressie is niet geheel psychologische of biologische. Misschien heeft het te maken met de omgeving die we hebben gecreëerd om ons heen. Veel mensen hebben geen vreugde, hun baan haten en vechten om te overleven. Maar hoe kun je cultiveren positief denken, als je het grootste deel van hun leven besteden aan dingen die niet gerelateerd zijn aan een echt plezier?

Dat is waarom het is zeer belangrijk om je hart en je hobby's te volgen. Ongeacht wat je doet, moet je de tijd voor wat je liefde te vinden, en de nodige maatregelen om na te denken gebeurd. Er zijn altijd veranderingen die je kunt maken in het nastreven van hun eigen geluk, hoe onbelangrijk je denkt. Joy is niet in de definitieve resultaten, en in een poging om ze te verwezenlijken.