Drink voor gewichtsverlies thuis. Vetverbranding afslanken shakes

Ideal figure - droom van elke vrouw, maar om "zitten" op een streng dieet onder de kracht is niet alles. Natuurlijk, kunt u naar de drogist en koop een van de drugs voor gewichtsverlies. Planken gewoon vol met dozen, maar of aan het lichaam chemie twijfelachtige vergiftigen? Een geweldig alternatief zou een drankje voor gewichtsverlies, in de woning die u zelf kunt bereiden. Evenmin zal weten dat geen kwaad zal hij niet toeslaan.

Zelfgemaakte smoothies voor gewichtsverlies: toelatingsregels

Om te drinken aan uw verwachtingen te voldoen, moet u zich houdt aan de volgende regels:

• Als de formulering is inclusief water, is het het beste om een zorgvuldige ostuzhennoy vloeistof nemen. Leg de fles met gekookt water in de koelkast wanneer u het nodig heeft, zal het de gewenste temperatuur te hebben.
• De drank moet onmiddellijk te drinken na de voorbereiding, dus voor te bereiden voor de toekomst onmogelijk is.
• Als het recept bevat melkproducten, kiest vetvrije niet volledig. Een klein percentage van vet moet nog steeds aanwezig zijn.
• De bereide drank voor gewichtsverlies in het huis mag niet worden gecombineerd met de belangrijkste maaltijd. Je moet om cocktails te drinken als een "snack".
• Dieet is welkom, aangezien dergelijke dranken het beste werken in combinatie met de juiste voeding.

gember thee

Wonderful eigenschappen van gember zijn al meer dan 5.000. Years. Zelfs dan, de Aziatische genezers gebruikt om patiënten te behandelen. Ginger is in staat om de zuurgraad van de maag normaliseren, verlicht onaangename opgeblazen gevoel, evenals ontslaat de ingewanden van muffe eten. Etherische oliën van kruiden aanzienlijk te versnellen metabole processen, evenals de spijsvertering.

Recept thee met gember en citroen

Ginger Lemon - de meest gebruikte combinatie van thuis vetverbranding drankje.

Om te koken, moet u:

• gember (verse wortel);
• citroen;
• honing.

Reinig de wortel uit de huid en rooster. U zult 2 eetlepels van de wortel nodig. Van een halve citroen knijp het sap en het tweede deel van de willekeurige gesneden stukken. Volgende Put gember en citroen thee of ander voorwerp dat u van plan bent om te gebruiken voor het zetten van thee. Giet alle geperst sap en voeg warm water. De drank moet ten minste 20 minuten volhouden. Voor het serveren zoeten naar uw smaak, voeg de benodigde hoeveelheid honing.

Gember thee met citroen, het recept van die u zojuist hebt gelezen, we geërfd van Tibetaanse monniken. En het is zich uitstekend bewezen niet alleen als een middel voor gewichtsverlies. Gember met citroen - gezondheid recept, zoals het vaak genoeg wordt genoemd, zal ook bijdragen aan de versterking van uw immuunsysteem.

De wortel van de kruiden nogal scherpe smaak, dus pas de scherpte van de drank je kunt door het veranderen van de verhouding van de componenten.

Gember-citroen thee met munt

Zeker je geïnteresseerd bent in een meer drankje om gewicht te verliezen thuis zijn, met een pittige wortel. Dit is een vrij effectief instrument dat de eigenschappen van een dieet verbetert, en zich te ontdoen van extra Zhirkov in de buik en dijen.

Om de thee om gewicht te verliezen "+ gember + citroenmunt" voor te bereiden, heeft u de volgende set nodig:

• citroen (half fruit);
• gember (1,5 cm);
• Verse munt (5 takken);
• steranijs (ster);
• Water (500 ml);
• honing.

Het kookproces is zeer eenvoudig. Kruidig wortel Rooster citroen in dunne plakjes. Takjes munt, gember en anijs ster zetten in een ketel en giet warm water. We geven een beetje brouwsel, toe te voegen in de citroen drankje. Laat voor een korte tijd onder de motorkap, en dan kun je drinken.

Ginger-lemon drinken met komkommer

Komkommer, citroen, gember - een andere populaire combinatie van smaken. Om de cocktail die u nodig hebt voor te bereiden:

• gember;
• citroen;
• verse komkommer.

Ginger moeten worden gereinigd en rooster. U zult 2 eetlepels kruiden nodig. Lemon kan in dunne cirkels worden gesneden of gewoon knijp het sap. Komkommer in dunne plakjes.

Dan nemen elke container, om verschuiving van het allemaal de ingrediënten en vullen twee liter warm water. Je moet drinken brouwt gedurende minstens 8 uur, dus bereid het in de avond. Drink dit soort thee de hele dag in kleine porties.

Drink van gember en peper

Deze thee wordt aanbevolen om te drinken warm. Je hebt nodig:

• warm gekookt water (500 ml);
• gember (3 eetlepels);
• gemalen zwarte peper (pinch);
• mint (2 eetlepels);
• sinaasappelsap of citroen (4 eetlepels);
• honing.

Neem een pan, giet het in deze de benodigde hoeveelheid water en in brand gestoken. Als het water warm genoeg wordt (om breng het aan de kook onmogelijk), zet gember en munt. Van het vuur, laat trekken gedurende 4 uur. De reeds goed gekoelde drank toe te voegen citroen en honing.

Het dagtarief van de thee - niet meer dan 1,5 liter.

Ginger-kaneel drank voor gewichtsverlies

Thuis, tijdens de bereiding van vetverbrandende thee, kun je experimenteren. Bijvoorbeeld kan kaneel herstel van het lichaam te versnellen na het ondergaan van koude. Daarom, thee met gember en kaneel helpen om twee vliegen in één klap: lancering van het proces van het verliezen van gewicht en een verzwakt immuunsysteem te versterken.

Je hebt nodig:

• warm water (500 ml);
• gember (slaapkamer);
• kaneel (stok);
• honing.

In zeer warm water leggen kaneel en gember. Sluit het deksel en geef het brouwsel een vloeistof. Na gedeeltelijke afkoeling en toevoeging van honing pot in de koelkast gedurende ongeveer 2 uur. Een dergelijke hoeveelheid drank ontworpen voor zes doses.

Groene thee met gember

Groene thee is uiterst nuttig dankzij de vele die aanwezig zijn in de samenstelling van voedingsstoffen. In combinatie met zijn goede gember alleen maar versterkt. Spice versnelt het proces van de spijsvertering, en de groene thee draagt bij aan de versnelde terugtrekking van gifstoffen.

Je hebt nodig:

• warm water (500 ml);
• groene thee;
• gember (1 theelepel).

Brouw groene thee en laat het brouwen. giet het in een thermoskan en voeg de geraspte gember. Laat de drank zal nog een half uur staan. En u kunt geurig en zeer nuttig infusie gieten. Drink thee heet.

Maar de samenstelling van dranken voor gewichtsverlies kan niet alleen de gember bevatten. Er zijn vele anderen, niet minder "lekker" recepten.

groene cocktail

Deze naam die hij kreeg vanwege zijn kleur. Om de drank die u nodig heeft voor te bereiden:

• Kiwi (1 stuk);
• citroen (2 schijfjes);
• peterselie (8 vertakkingen);
• Mint (7 vertakkingen);
• Koud water (100 ml).

Met kiwi schil. Snij citroen en kiwi in kleine stukjes en plaats in de blender. Met takjes peterselie en munt verwijder alle bladeren en voeg ze toe aan het fruit. Giet het water en roer goed door. U kunt een beetje honing toe te voegen indien gewenst.

Cocktails uit de pulp watermeloen en kiwi

U bent verplicht:

• Kiwi (2 eenheden);
• watermeloen pulp (200 g);
• ijs.

Peel kiwi en watermeloen schil. In blokjes gesneden voor het gemak en in een blender. Hak en voeg ijs aanbod.