Zelfontwikkeling, Psychologie
Hoe om prioriteiten te stellen?
Hoe vaak je hoofd was er een vraag: 'Wat wil ik' '' Vroeg of laat deze vraag elke persoon wordt gegeven. Proberen om hun dromen te realiseren en te voldoen aan de wensen kiezen we onze eigen weg in het leven.
Hoe ze hun doelen in een bepaalde periode van het leven te realiseren
Desire kan oneindig aantal zijn. En zoals in dit geval, een hoge prioriteit taken te bepalen en zet de rest van de ambities in de juiste volgorde? Immers, iedereen wil rijk, gezond te zijn, rijden voertuigen op de weg, om meerdere talen te leren en onsterfelijkheid te bereiken. Ambitie - het is zeer goed, maar het moet niet hoger zijn dan de omvang van de werkelijkheid.
Het belangrijkste ding dat je nodig hebt om te leren hoe dat te doen - is om prioriteiten te stellen. Om te beginnen, neem een pen en een blanco vel papier. In een column schrijf al hun wensen. Maak een lijst van de huidige tijd. Bijvoorbeeld: '' Ik ben op zoek naar uw bankrekening. Het saldo van 500 duizend roebel. Ik voel me geluk en tevredenheid van de vergoeding voor hun werk. '' De belangrijkste voorwaarde - om uw schriftelijk kijken geloofwaardig. Dat wil zeggen, als je schrijft dat je dineren met de president, maar onbewust begrijpen dat dit niet mogelijk is, of is mogelijk, maar niet in de nabije toekomst, moet je niet schrijven.
Werken met een lijst van verlangens
Zodra uw wensen schriftelijke vorm hebben gevonden, beginnen om de beurt het lezen van hen hardop te nemen, te pauzeren voor elke volgende record. Na het lezen van een wens, sluit je ogen en concentreer je op de sensaties. Hoe voel je je? Het kan bevredigend gevoel van superioriteit over anderen, onverschilligheid, prettige sensatie, of een gevoel van echt geluk en de vlucht zijn.
Dat gevoel van geluk is de ware wens van ieder mens. Misschien was hij niet eens op de hoogte van dit rapport, maar onbewust, ieder van ons streeft naar geluk. Geleid alleen door hun innerlijke gevoelens, zul je beseffen dat je echt wilt van het leven en leren te prioriteren.
Analyse van de drie punten
Doorhalen alles wat niet past bij uw prioriteiten en laat de drie punten. Waarom slechts drie? Het is eenvoudig, praktijk en onderzoek toont aan dat een persoon niet effectief kunnen werken aan meer dan drie taken.
Denk na over wat je doet, wat het beroep heb je het grootste deel van de tijd door te brengen. De belangrijkste vraag die je moet stellen - Moet ik dit soort activiteiten dichter bij mijn doel. Als het antwoord negatief is, dan is de tijd om iets te veranderen.
De weg naar geluk is hard, maar correct geplaatst prioriteiten aanzienlijk vereenvoudigen en versnellen het proces.
de belangen van andere mensen
Slachtoffer en leven voor anderen, geliefden, heeft alleen zin als het een bewuste keuze van de persoon, waarvan de uitvoering brengt hem vreugde en geluk. Natuurlijk, de zorg voor dierbaren - het is een normaal behavioral respons, maar als plicht ontkent hun eigen verlangens en dromen, zal een persoon rijden in een depressie, het is niet de norm. Er zijn veel voorbeelden, wanneer een gezond ego speelde in de handen van niet alleen de mens, maar ook zijn familieleden.
Een treffend voorbeeld, wanneer de jonge mensen die streven naar een mooie toekomst, het verlaten van het huis van zijn vader en gaan om te studeren of te werken in andere steden of landen, wanneer, naar haar mening, de jeugd verwachten veel mogelijkheden en een groot succes. Jongensachtige vaak het helpt mensen en hen leiden in de juiste richting. Terwijl de ouders, verfijnd, de voorkeur aan hun kind met hen te houden, in staat om hem te helpen indien nodig.
Elke persoon heeft zijn eigen doelen, en niemand, met inbegrip van naaste familieleden, mag niet raken aan de doelstellingen te bereiken. integendeel - moet zich niet laten manipuleren omliggende verwennerij zal je niet gelukkig maken.
Veranderende prioriteiten
De bovenstaande lijst vindt u de mogelijkheid om prioriteit te ontwikkelen. En op alle punten te bereiken, is het zinvol om een nieuwe lijst te verwerven.
Het is normaal wanneer de prioriteiten veranderen met de leeftijd. groeistadia betrekken verandering van denken. Veranderende prioriteiten moeten evolutionair van aard zijn, maar niet vice versa.
Niet de beste optie wanneer een persoon methaan in het leven en hun plaats niet kan vinden. In dit geval is het belangrijk om hun acties te analyseren en te begrijpen alles ging zoals gepland met sommige plaatsen. Als er problemen met de analyse van hun acties, of hulp nodig hebt, is het handig om een psycholoog, die kan helpen om de juiste prioriteiten te bezoeken.
De etymologie van het woord '' prioriteit ''
Intereseny het feit dat het woord 'prioriteit '' in het meervoud gezicht niet werd gebruikt tot het begin van de 20e eeuw. Voorafgaand aan deze, werd het concept alleen gebruikt in het enkelvoud.
Het woord 'prioriteit' heeft Latijns-prefix "Prio", wat betekent voor ''. Prioriteiten stellen - middelen om de taken die te verplaatsen sluit de implementatie van uw doelen te bepalen.
Er is een effectieve principe voor het werken met de prioriteiten, namelijk het Eisenhower-methode. Het helpt om alle taken met slechts twee criteria te zetten - het is belangrijk en urgent.
Het verschil tussen belangrijke en dringende zaken
Een bekende Pareto principe vertelt ons dat 20 procent van al onze problemen zal worden behandeld tot de categorie van belang. Het is interessant, maar een aantal van hen zal worden beschouwd als urgent. Wat is het verschil?
Implementatie van belangrijke zaken brengt je dichter bij het doel. Op hetzelfde moment dat de uitvoering van dringende zaken af te leiden uw aandacht, maar geen significant effect op de realisering van de geselecteerde doelen niet.
Het is geen geheim dat de meeste mensen beginnen met de uitvoering van de secundaire taken. Het ding is dat ze zijn lichter en hebben aanzienlijke kosten nodig. En de hersenen, net als het lichaam niet willen overwerken, als dit niet leert. Maar de uitvoering is niet belangrijke dingen om het uiterlijk van het werk te creëren, maar de waarheid is dat er aandacht moet worden besteed aan taken die zal bijdragen aan uw succes. Dit zal u helpen weten hoe je prioriteiten in het leven te stellen.
Prioritaire categorieën Eisenhower lijst
Prioriteit A - dit het geval is, dat vandaag de dag moet worden gedaan, omdat ze zowel urgent en belangrijk.
Prioriteit B - dit het geval is, de uitvoering waarvan op een bepaalde dag is optioneel, maar waarvoor u om uit te spitten een kleine hoeveelheid tijd elke dag. De uitvoering ervan zal stabiele prestaties doel te brengen.
Een veel voorkomende fout - uitstel met de tweede groep later. Het is niet nodig om dit te doen, want om de gewoonte om problemen voortdurend op te lossen in een klein aantal van de kwaliteit van invloed op uw toekomstige prestaties te ontwikkelen.
Voorbeelden van problemen van de prioriteit B:
- Het schrijven op het werk van diploma of een belangrijk rapport. Laten we zeggen dat je een maand de tijd om rustig te bereiden op het gewenste overzicht te hebben. Maar zet je uit het werk in de zwarte doos. Als gevolg hiervan, morele en fysieke stress in de laatste uren voor de levering van het rapport, zou kunnen leiden tot een crisis en ongewenste gevolgen.
- In de privacy van een goed voorbeeld van de actiepunten uit de lijst B zal op passende wijze worden onderzocht door een arts om de ziekte in een vroeg stadium om later te voorkomen dat een lange periode van arbeidsongeschiktheid.
Hoe om te gaan met de derde en vierde orde van de prioriteiten
Prioriteit C. Deze omvatten vaardigheden, leren dat je dringend voelen, maar niet belangrijk. Bijvoorbeeld, leren om te zeggen '' nee '' wanneer de noodzaak zich voordoet. Deze taken u carve out de nodige tijd om de prioriteiten aan te pakken.
D. Deze prioriteit taken die niet belangrijk en urgent zijn. Ze kunnen veilig worden uitgesteld tot later, of delegeren aan anderen. Het wordt sterk aanbevolen om zich periodiek te verwijderen uit de lijst met taken van D. Dit maakt het mogelijk om een volledige rust te krijgen in de meest spannende dagen.
Hoe om prioriteiten te stellen volgens de Eisenhower methode
Om te kunnen prioriteren - de taak is simpel, het enige dat nodig is, is de tijd voor het geschreven werk. Maar later, na zijn eigen instructies op te treden zal veel gemakkelijker.
- Categoriseren uw dagelijkse gang van zaken in overeenstemming met de bovenstaande vier punten. Dus zodra het duidelijk wordt dat een belangrijk en urgent, en wat is nutteloos.
- Niet de belangrijke en dringende verwarren. Belangrijke dingen kunnen geleidelijk aan worden gedaan, waardoor ze een beetje aandacht elke dag. Ze zijn een integraal onderdeel van uw succes. Dringende zaken hebben uw aandacht en snelle oplossingen. Maar je doel niet van toepassing.
- Let op de hiërarchische structuur van de lijst. Belangrijke dingen zijn boven de noodsituatie. Niet richten op de uitvoering van dringende zaken, omdat ze een woning aan veel tijd en aandacht te nemen, af te leiden van de belangrijke taken. Als u dringende zaken kunt vermijden - gebruiken.
- Volg alle punten van Priority A. Zelfs laatste taak met de eerste categorie is belangrijker dan het eerste punt van de andere groepen. Indien tijdens de dag kon niet omgaan met alle belangrijke dingen, blijven samenwerken met hen op de volgende dag. Ga niet naar de andere categorieën, totdat alle items uit de categorie A.
- Elke dag proberen om de meest langdurige taak van Priority B. Maar in alledaagse taken vergeet niet haar belangrijkste doelen en om te werken aan de uitvoering ervan te doen.
Het maakt niet uit hoe u het maximum aantal gevallen te bereiken ten alle tijden is niet genoeg. En het moet worden begrepen. Het belangrijkste ding - om prioriteiten te stellen, en vervolgens het succes is niet lang te wachten.
Wijs uw tijd verstandig door het uitgeven van het op de echt belangrijke dingen die u zullen helpen uw doelen te bereiken en realiseren van de belangrijkste verlangens. De mogelijkheid om belangrijke aspecten van hun activiteiten te benadrukken en te voorkomen dat minderjarige, is een belangrijke en nuttige vaardigheid. Eisenhower methode helpt om te begrijpen hoe om prioriteiten in het leven te stellen.
Similar articles
Trending Now