Hoe om te stoppen met de liefde voor de persoon die niet van je houden? advies psycholoog

Vaak psychologische begeleiding behandeld mensen met zulke vragen: "Hoe om te stoppen met de liefde voor de persoon die niet van je houden? Is het mogelijk uit het hart te trekken gevoel, waarvan niemand enig voordeel of vreugde? "En kom dat deden ze niet, omdat ze niet meer niets te doen, maar als gevolg van onbeantwoorde liefde duurt zo veel morele kracht, die anders in het leven dat ze hebben Het blijft. En de nieuwe relatie is niet bevestigd, omdat de oude is nog niet volledig afgerond. Het resultaat is de pijn, wanhoop en spirituele leegte die een dergelijke mate dat een persoon beslist om een beroep op de moeite om een specialist te bereiken.

Natuurlijk, elke situatie is uniek en het is onmogelijk om een algemene algoritme van de acties, die zal leiden tot het gewenste doel van absoluut iedereen te geven. Echter, er zijn enkele algemene antwoorden op de vraag: "Hoe om te stoppen met de liefde voor de persoon die niet van je houden?"

Hoe om te stoppen met de liefde voor de persoon die houdt niet van: schrijven praktijk

Het schrijven van de praktijk - een methode van "ontlading van de accu" gevoel, dat wil zeggen, om de hitte van passie te verwijderen, te verminderen emotionele afhankelijkheid. Dit werk wordt alleen gedaan, en het doel ervan - naar de innerlijke ervaringen van de buitenwereld te brengen, kijk naar hen vanaf de zijkant los. Nodige maatregelen om taken uit te voeren, onder verwijzing naar dit proces serieus en op verantwoorde wijze zo snel vallen uit de liefde van een man die lief was, geen inspanning weinig kans van slagen.

Workshop: gevoelens en verlangens

1. Neem een notebook (notebook, album stapel vellen - niet de essentie) en beschrijven hun gevoelens. All. Uitgaande van de helderste om de meest onbeduidende - zolang ze werden geassocieerd met het voorwerp van de onbeantwoorde liefde. Dit geldt ook voor de wens dat je het gevoel naar hem toe, dromen die ermee verbonden zijn, etc.
2. Denk na over waarom deze gevoelens waren, wat ze gesteund en wat ligt in hun kern. Nou, bijvoorbeeld: "Ik voelde me eenzaam, en hij was er altijd, en toen we uit elkaar gingen, vaak genoemd" of "Ze gaf me een nieuwe telefoon wanneer het proberen te breken. Dus voor mij niemand echt verzorgd. " Gevoelens komen niet uit het niets, ze aanleiding geven tot en ondersteunen bepaalde situatie en het gedrag van mensen in hen. Caring, morele en materiële steun, gewoon aantrekkelijk en sexy doel van de passie, alles wat een bevestiging is gevormd om een persoon, moet je onthouden en opnemen. De tekst moet niet minder dan drie pagina's. Als u niet in een keer - denk een uur, dag, week - en de lijst gaat maar door.
3. Stel je de perfecte minnaar voor jezelf wat het zou moeten zijn in uiterlijk en karakter. Maak een gedetailleerde, gedetailleerde beschrijving, een lijst van de gemeenschappelijke leven situaties en zijn reactie op hen.
4. Vergelijk nu de resultaten van de tweede en derde alinea en antwoord: uw partner is echt wie je wilt? Afzonderlijk, al zijn tekortkomingen opschrijven, is het wenselijk om het zo veel mogelijk te maken. Geen behoefte om iets te verzinnen - alleen niet vergeten de kleine dingen: slechte gewoonten, zorgeloosheid, hebzucht, houding, egoïstisch, fysieke gebreken.
5. Herlees de lijst van de nadelen van het onderwerp van hun lijden en denken: je echt deze man nodig?
6. Ieder van ons willen denken over wat we in staat zijn om zijn keuze te veranderen, verander het voor jezelf zal zijn, maar het gebeurt bij 1 op 10. De overige 9 paren verwachten alleen een verslechtering met de tijd negatieve eigenschappen partners. Stel je voor de toekomst van hun relatie met de man als zijn fouten zal toenemen. De man is slecht, niet willen werken? Over het algemeen stopt om op te staan van de bank af, dienen zelf te zorgen. De man houdt de vrolijke bedrijf, waarbij het bier stroomt als water? Zal verhuizen naar een hogere graad en sopetsya. Ze flirt met iedereen die hij ontmoet? Zal de rechter en linker veranderen. Wil je eens na te denken over hoe om te stoppen met de liefde voor de persoon die niet van je houden, jaren later, maar dan zal de scheiding plaatsvinden met zware verliezen.

Het is niet nodig om te gooien aan het toeval over hun ervaringen en uitroepen: "Hoe kan ik stoppen met de liefde voor de persoon met wie je zoveel hebt gebonden? Alleen de tijd kan de ziel genezen! "Het is beter om gewoon te gaan en het uitvoeren van de beschreven items. Liefde zal plaatsvinden over een periode van een paar dagen tot een maand - en je zult weer vrij, open voor nieuwe relaties man.