Premenstrueel syndroom - wat is dat? PMS: symptomen, behandeling

Stemmingswisselingen, woede-uitbarstingen, huilerig en prikkelbaarheid - de combinatie van deze gevoelens geeft duidelijk premenstrueel syndroom. Wat het is, is bij velen bekend van de beurs seks, maar om hun ziekte onder controle, kunnen ze niet. Sommige meisjes en vrouwen zijn merkbaar verslechterende gezondheid, en pijn voor de menstruatie - een zeer echte oorzaak voor het zoeken naar medische hulp.

complex mechanisme

Menstruatie bij vrouwen is direct gerelateerd aan voortplanting. De eerste dag wordt beschouwd als het begin van de cyclus, en elke fase is gericht op de voorbereiding voor de conceptie.

Tijdens menstruatiefase het endometrium afstoting optreedt, wat gepaard gaat met bloeden. De eerste verschijning van de menstruatie gebeurt op gemiddeld 12-14 jaar. Na verloop van tijd cyclus wordt ingesteld, en de lengte is van 21 tot 35 dagen.

Afwezigheid van de menstruatie kan de zwangerschap of ernstige ziekte signaleren. Bovendien, de gezondheid van vrouwen verdient bijzondere aandacht in verschillende aandoeningen, zoals dysmenorroe (pijnlijke menstruatie) of verhoogde bloeden.

Als we toe te voegen aan dit de problemen van het premenstrueel syndroom, een aantal meisjes en vrouwen is niet precies afgunst.

verhaal

PMS (premenstrueel syndroom) - een complex geheel van symptomen die zich voordoen bij vrouwen een gemiddelde van 1-10 dagen voor de menstruatie. De studie van de toestand van de mensen die voor een lange tijd. In het oude Rome, bijvoorbeeld, artsen verbonden kwalen voor de menstruatie met de woonplaats en zelfs de fasen van de maan.

Volgens de officiële gegevens, Russische wetenschappers Dmitry en Alexander Ott Repro voerde de eerste wetenschappelijke studies over de fysiologische parameters en hun cyclische schommelingen. Toen Robert Frank in 1931, kondigde in zijn artikel, de term "premenstruele spanning", en tien jaar later psychoseksuele stoornis tijdens PMS werden beschreven door Lewis Gray.

Onderzoek en wetenschappelijke studies hebben de World Health Organization toegestaan in de classificatie van ziekten premenstrueel syndroom op te nemen. Wat is er, diagnostische methoden, oorzaken van aanbevelingen om de toestand te verlichten - dit alles, lees dan onze review.

redenen

Er is geen consensus over het optreden van PMS bestaat niet vandaag, maar experts nog steeds in geslaagd om een aantal redenen te formuleren:

- een genetische aanleg;

- een schending van water-zout metabolisme;

- hormonale storingen;

- schildklier ziekte;

- vitaminegebrek (magnesium, zink, calcium, vitamine B6).

Voor PMS risicofactoren zijn de aanwezigheid van depressie en stress, het leven in de grote steden, laat in de vruchtbare leeftijd, gebrek aan lichamelijke activiteit en onevenwichtige voeding.

Sommige studies tonen aan dat overgewicht en roken invloed op de kans op het ontwikkelen premenstrueel syndroom.

symptomen

Er zijn tal van anekdotes en humoristische verhalen over premenstrueel syndroom bij vrouwen. Echter, een indrukwekkende lijst van symptomen laat weinig reden tot vrolijkheid.

De moderne geneeskunde onderscheidt de volgende vormen van PMS:

1. Neuro-psychische. Deze vorm wordt gekenmerkt door symptomen zoals een verhoogde perceptie van geluid, vermoeidheid, zwakte, verstoorde slaap, verwardheid, hoofdpijn, onduidelijke spraak, en zelfs flauwvallen. Agressiviteit en prikkelbaarheid leidt vaak tot conflicten in het gezin en op het werk, evenals de goedkeuring van overhaaste beslissingen.
2. Oedemateuze. Gewichtstoename enkele kilo's niet verbetert de stemming, is er zwelling van armen en benen. Soms meisjes en vrouwen ervaren gewrichtspijn en krampen. Borsten voor de menstruatie pijn, het hele lichaam lijkt te worden gevuld met vloeistof.
3. Cephalgic. Er zijn kloppende hoofdpijn die gepaard gaan met misselijkheid of braken. Echter, bloeddruk onveranderd. Bovendien, een derde van de patiënten hebben pijn in het hart, gevoelloosheid in de handen, overmatig zweten en depressie.
4. Krizovoe. Paniekaanval, dat het begin van verhoogde bloeddruk. Dan is er het hart hartkloppingen en angst voor de dood. Dergelijke aanvallen vaak verstoord in de avond en 's nachts, en verergeren de situatie anders stress, vermoeidheid of infectieziekten.

Specialisten scheiden ook een atypische vorm van PMS symptomen die gekenmerkt allergische reacties, huiduitslag, trek- en buikpijn, neus bloeden, koorts omvatten.

PMS podium

In de geneeskunde gevonden PMS indeling in drie fasen:

- gecompenseerd (symptomen verdwijnen met het begin van de maand, de ziekte zich niet ontwikkelen met de leeftijd);

- subcompensated (symptomen langer bezig te houden met het einde van de menstruatie, premenstrueel syndroom kliniek de loop der jaren, nog verergerd door);

- astma (symptomen na enkele dagen na het einde van de maand).

Zoals je misschien al gemerkt, de ICP in sommige gevallen helemaal niet vergelijkbaar met de lichte ongesteldheid. In de ernstige vorm van de ziekte kan ernstige gevolgen hebben voor de werkcapaciteit en welzijn. Natuurlijk, geen paniek als gevolg van vermoeidheid of spierpijn. Echter, in geval van ontdekking op meer dan zes symptomen noodzakelijkerwijs een afspraak met een arts, die door middel van onderzoek een diagnose "premenstrueel syndroom" kan te maken.

diagnostiek

Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen de echte tekenen van het onvermogen om hun emoties te beheersen en te tonen slechte omgangsvormen of slecht karakter. Premenstrueel syndroom wordt gekenmerkt door cycli. Met andere woorden, moeten dezelfde symptomen last van een vrouw met een zekere periodiciteit.

Premenstruele spanning syndroom vaak verward met andere ziekten, dus voor een accurate diagnose van een professional. Tijdens diagnostische noodzakelijke bloedtesten (in verschillende fasen van de menstruele cyclus). Het niveau van de hormonen (progesteron, oestradiol en prolactine) maakt het mogelijk om conclusies te trekken over de vorm van PMS.

Afhankelijk van de resultaten van de analyse van de klachten van de patiënt en de behandelend arts kan haar verwijzen naar andere specialisten (psychiater, endocrinoloog, arts en neuroloog) of toe te wijzen aanvullende studies (MRI, mammografie, EEG, controle van de bloeddruk, etc.).

Daarnaast wordt alle patiënten met PMS aanbevolen in detail te beschrijven hun toestand en leiden een "dagboek van klachten", die ook zal helpen bij de diagnose.

Hoe te premenstrueel syndroom te verlichten?

Miljoenen vrouwen deze vraag, wel wetend dat om te leven in een slechte gezondheidstoestand en stemming, zelfs een week is gewoon ondraaglijk. De meest betaalbare is de maat van de herziening van het dieet.

Er wordt aangenomen dat de consumptie van complexe koolhydraten (granen en groenten) helpt om de toestand gemakkelijk ervaren voordat de menstruatie. Sommige deskundigen zeggen ook om de consumptie van snoep en suiker te beperken, maar in termen van het verlichten van de symptomen van PMS, deze maatregel volledig begrepen niet was.

Het is raadzaam om de stroom van zout regelen, omdat het lichaam en dus de neiging tot oedeem geassocieerd met vochtretentie. Gezouten producten verergeren de situatie alleen maar.

En tot slot, koffie. Studies hebben aangetoond dat vrouwen met ernstige PMS verbruiken meer koffie. Vandaag is er geen eenduidige mening over de vraag of te associëren met elkaar verfrissend drankje, en premenstrueel syndroom. Wat het is en de oorzaak van de laatste zijn al bekend, maar het helpt of verergert de situatie van de koffie, misschien, is om te beslissen op individuele basis.

levensstijl

Pijn voor de menstruatie kan leiden tot grote aanpassingen te maken in uw plannen. Echter, deskundigen adviseren niet te vergeten de lichte lichamelijke activiteit te verlaten. Zwemmen, wandelen, yoga of dansen helpen om symptomen te verminderen en de stemming precies te verbeteren.

Als je pijnlijke borsten voor de menstruatie, dan is omgaan met het ongemak en verhoogde gevoeligheid zal helpen om de was te handhaven.

Natuurlijk, het moment verdwijnen van de symptomen van PMS niet verwachten, maar om de eerste conclusies kunnen worden 3-4 maanden. In de meeste gevallen zijn deze aanbevelingen elimineren de noodzaak voor medicatie.

Als alternatieve methoden voor de bestrijding van premenstrueel syndroom verschillende soorten massage kan worden aanbevolen, fysiotherapie, reflexologie en balneotherapie.

Veel deskundigen die een studie gezondheid van vrouwen, wordt beschouwd als de meest effectieve acupressuur. Stimulatie van biologisch actieve punten verbetert de vitaliteit en verbetert het vermogen van het lichaam om zichzelf te reguleren.

geneesmiddel

Farmacotherapie is de belangrijkste methode, maar niet volledig genezen premenstrueel syndroom pillen precies helpen. Er wordt aangenomen dat de ICP - is een chronische ziekte, en sommige geneesmiddelen te verbeteren alleen de kwaliteit van het leven door het verlichten van symptomen.

Houdt u er rekening mee dat alle door een arts voorgeschreven geneesmiddelen, en geen leven verhalen of tips "vrienden in ongeluk," zijn geen vervanging voor professioneel advies. Onze beoordeling is verkennend van aard, en als je denkt dat één van de medicijnen die u kunnen helpen, moet u dit punt bespreken met de behandelend arts.

Voor zachte symptomen van PMS hormonale middelen te elimineren kan worden toegepast op basis van plantaardige bestanddelen zoals voedingssupplementen TIME Factor®. De set van vitaminen C en E, foliumzuur, rutine, mineralen (ijzer, magnesium en zink), indool-3-carbinol, glutaminezuur, aucubin, gingerolen en gestandaardiseerde kruidenextracten wortels angelica, gember en vruchten Vitex heilig bijdragen aan de normalisering van de menstruele cyclus, te verminderen prikkelbaarheid, om pijn te verlichten en verlichting van andere symptomen van PMS.

Afhankelijk van de vorm van PMS worden de volgende groepen:

1. Gecombineerde orale anticonceptiva.
2. Medicijnen om de symptomen te behandelen.
3. Hormonale behandelingen.
4. Diuretica.
5. Antidepressiva.
6. Antiprostaglandinovye drugs.

Vitaminen en mineralen

Patiënten met een milde vorm van premenstrueel syndroom in de eerste plaats aangewezen niet-hormonale drugs - homeopathie, vitaminen en mineralen. De werkzaamheid en minimale bijwerkingen - dat zijn de belangrijkste voordelen van dergelijke middelen. Daarnaast worden niet-hormonale medicijnen niet genomen "als een remedie."

Volgens studies, verminderen wallen en een opgeblazen gevoel helpt magnesiumorotaat. Vochtretentie en verhoogde eetlust beïnvloedt calciumcarbonaat en omgaan met psycho manifestaties van ziekte kunnen vitaminen van groep B.

diuretica

Het diuretica, waarvan het doel wordt gerechtvaardigd door de edematous vorm van PMS. Een van de meest effectieve en veilige wordt beschouwd als "spironolacton" (analoog - "Veroshpiron"). Het preparaat verhoogt de uitscheiding van natrium- en chloride-ionen, water, waardoor de titreerbare zuurgraad van urine. Het heeft een bloeddrukverlagend effect.

Als een initiële dagelijkse dosis 25 mg (maximaal 100 mg). Deskundigen achten het passend diuretica tijdens de verwachte vasthouden van vocht, dat wil zeggen 16 tot 25 dagen menstruele cyclus.

Onder de bijwerkingen waargenomen: hypotensie, slaperigheid, verminderd libido, en verstoring van de menstruele cyclus.

COC

Het gebruik van gecombineerde orale anticonceptiemiddelen is de meest voorkomende tactieken voor de behandeling van premenstrueel syndroom. Tot op heden, artsen liever OACs die drospirenon. Deze stof is een analoog van natuurlijke progesteron.

De samenstelling van één van de geneesmiddelen bekend als "Yaryna" - een combinatie van een gestageen drospirenon (3 mg) en ethinyl oestradiol (30 ug). Bij patiënten behandeld met actieve COC merkte een lichte afname in lichaamsgewicht en geen vochtophoping in het lichaam. Bovendien drospirenon heeft een effect op de afscheiding van de talgklieren, verminderen van het aantal laesies op de huid vóór de menstruatie.

Anticonceptiva die drospirenon hebben minimale bijwerkingen. Echter, ondanks de werkzaamheid van het geneesmiddel, PMS-symptomen (zwelling, borsten, hoofdpijn en een opgeblazen gevoel) kan terugkeren na een zevendaagse vakantie. Om deze reden is het raadzaam om de uitgebreide modus van COC's in te voeren.

antidepressiva

Te elimineren de psychische klachten arts vaak benoemt antidepressiva ( "sertraline", "Fluoxetine"), waarvan de effectiviteit is bewezen in vele klinische studies.

Bij de behandeling van het premenstrueel syndroom, in tegenstelling tot de behandeling van depressie, deze geneesmiddelen worden voorgeschreven een korte cursus en in kleinere doses. Er zijn twee behandelingsregimes:

- het nemen van de drug in het begin van de symptomen;

- waarbij het geneesmiddel in de tweede helft van de menstruatiecyclus.

Voor veel leden van het schone geslacht die antidepressiva - efficiënte manier dat de symptomen elimineert bijna volledig.

Echter, in sommige gevallen, het behaalde resultaat is niet genoeg, zodat de arts kan besluiten om de dosis te verhogen of om een ander geneesmiddel te benoemen.

Antidepressiva moet vergezeld gaan van het bijhouden van een dagboek en gedetailleerde aantekeningen over de gezondheid. Ondanks het feit dat verbetering slechts twee dagen na de start van de cursus kan komen, zal de conclusies over de effectiviteit van gekwalificeerde maken pas na het zien van 2-4 menstruele cycli.

In zeldzame gevallen kan staken van antidepressiva misselijkheid, duizeligheid en prikkelbaarheid veroorzaken. Gelukkig zijn deze symptomen verdwijnen vrij snel.

ethnoscience

Antidepressiva, hormonen en orale anticonceptiva hebben veel bijwerkingen, dus het eerste wat de beurs sex denken aan de folk methoden.

Dus wat kruiden kunnen ons helpen overwinnen PMS:

1. Melissa. Bereid geneesmiddel infusiesnelheid van 2 v. l. droge planten per kop kokend water. Dergelijke drank elimineert prikkelbaarheid, verzacht en verlicht pijn. Verbetering van het resultaat mengsel melisse, kamille, jasmijn, groene munt en valeriaan.
2. Calendula, weegbree bladeren, kalmoes wortel en bloemen van arnica. Infusie bevochtigd gaas stroken die worden toegepast op het lichaam om zwelling te verminderen.
3. Duizendblad en jasmijn. Tegen de rugpijn en buik giet kokend water duizendblad (40 g) en de bloemen van jasmijn (30 g). Op de dag moet je drie kopjes van de infusie drinken.

Mythe of werkelijkheid?

Dus we praten over deze ziekte, zoals premenstrueel syndroom. Wat is het, zijn zich terdege bewust van de vele meisjes en vrouwen, maar slechts 3-6% van het schone geslacht worden geconfronteerd met een diagnose van "premenstruele dysfore stoornis" (PMDD). Deze ziekte legt een ernstig teken, contact met mensen en sociale leven te beperken, en verhoogt het aantal dagen arbeidsongeschiktheid. Patiënten met een psychische aandoening waargenomen hun ergernis.

Interessant is dat sommige geleerden over het algemeen af aan het bestaan van dergelijke pathologieën als PMDD en premenstrueel syndroom. De oorzaken van deze laatste en is niet bewezen, maar de meeste studies hebben vertrouwd alleen op de verklaringen van de gezondheid. Mee eens, deze visie heeft het recht om te bestaan. Bovendien is de westerse meisjes en vrouwen zijn vaak bijna opzettelijk in afwachting van de verschijning van PMS dan wanneer zich geprogrammeerd zijn gevoel van bepaalde symptomen.