Aerophobia. De redenen en praktisch advies over hoe om niet te bang om te vliegen met het vliegtuig zijn

In de wereld van vandaag mensen worden voortdurend blootgesteld aan een enorme hoeveelheid informatie die door de media. En vaak het nieuws schrikken ons en zelfs ondergedompeld in shock. Een treffend voorbeeld is de periodieke verslagen van de vliegtuigcrash. Ongeveer een kwart van de wereldbevolking, volgens de statistieken, hebben last van een zogenaamde aerofobie. Deze voorwaarde is geen ziekte, maar aanzienlijk compliceert het leven, vooral die mensen die houden van reizen. De belangrijkste vliegangst licht - spanning in verband met de negatieve houding ten opzichte van de deerniswekkende vlucht finale. De man is bang om de bestemming niet bereiken. Hij krijgt nerveus voor enige tijd voor de vlucht, kan het zelfs laten varen. Op het vliegtuig een man wordt vaak verward en ademt, dan versnelt de hartslag, zweterige handpalmen, en draai alle spieren, vergroot de noodzaak voor alcoholhoudende dranken. Heel vaak zijn er obsessieve gedachten over de katastrofisch uitkomst van de vlucht. Als u bekend bent met de gegevens zin bent, en je wilt leren hoe het niet te bang om te vliegen op een vliegtuig - dit artikel is voor jou.

De redenen voor irrationele vliegangst

Dus, waardoor de mensen elkaar steeds meer erkend: "Ik ben bang om een vliegtuig te besturen?" Wat zijn de oorzaken oncontroleerbare paniek terwijl ze in een vliegtuig? Dat ging over de intimiderende factoren kunnen worden overwonnen deze fobie interfereert met het normale leven. Het eerste dat passagiers schrikt - het is een zeer luid geluid van vliegtuigen. Een mens heeft een soortgelijk geluid steeds sneller. Dus, op het hoogtepunt van het motorgeluid is sterk verminderd, die wordt geassocieerd met de snelheid van de passagiers verloren. Er is een gevoel dat het vliegtuig op dit moment zou vallen. Natuurlijk is dit niet het geval is, het vliegtuig gewoon niet zo veel stroom nodig. Het volgende punt waarop u bijzondere aandacht moet besteden aan het beantwoorden van de vraag: "Hoe niet te bang om een vliegtuig te vliegen?" - het concept van de turbulentie. In principe is de vliegangst verbonden met het, het is totaal onredelijk, omdat de turbulentie zone nooit een oorzaak van de crash is geworden. Gedeeltelijk schudden tijdens de vlucht in verband met inhomogeniteit lucht (afhankelijk van de temperatuur), en ook afhankelijk van de bewegingssnelheid. Het moet gewoon buckle up, haal diep adem, zeg je tegen jezelf: "Ik ben niet bang. Vliegen in een vliegtuig - safe "- en wacht op de schudden.

praktische aanbevelingen

Om niet bang om te vliegen op een vliegtuig? Wat er concreet moet worden gedaan (of wat niet te doen)? Ten eerste moet je om rustig te zeggen tegen jezelf dat vliegen is noodzakelijk is de enige manier om uw bestemming te komen. U kunt ook denken aan de ongemak en duur van de reis door andere vormen van vervoer. Verder werden in de vlucht te worden afgeleid en wat je geest te doen. Bijvoorbeeld, kunt u een film (Beste Comedy) kijken, een fascinerend boek, het oplossen van kruiswoordraadsel. Lessen van de dorst zal ook helpen zich te ontdoen van angst (alleen frisdrank!). Als je weet op voorhand dat je angst niet zal werken aan een zodanige wijze dat het sterker is dan je te elimineren, ga dan naar een kuur recht of iets dergelijks "Hoe niet te bang om te vliegen op een vliegtuig, zijn". Deze cursussen zijn meestal op korte termijn (neem slechts een paar dagen), maar ze zijn veel gemakkelijker voor het menselijk leven.