Als kinderen komkommers kunnen geven en wat zijn de beperkingen?

De jongen groeit en zich ontwikkelt. Tegelijkertijd is de uitbreiding van zijn menu. In het seizoen van de groenten en fruit zou wenselijk zijn om kruimels behandelen en verzadigd is met vitaminen. Vooral als de vruchten geteeld in uw eigen tuin. Jonge moeders ten tijde van de introductie van aanvullende voeding zijn bezorgd over het feit dat kinderen kan worden gegeven aan komkommers, tomaten, kool en andere groenten. In de eerste wonen.

Wat zijn de voordelen?

Komkommer tweederde bestaat uit pure gestructureerde water. Heat - de beste tijd wanneer u uw kind een komkommer kan geven. Plantaardige refresh en vervult de balans water-zout. De samenstelling komkommer omvatten dergelijke mineralen: kalium, jodium, zink, chroom, kalium, zwavel, fosfor, kobalt, magnesium, fructose. Het bevat ook foliumzuur en ascorbinezuur, vitamine A, K, PP, B1, B2. We moeten ook rekening mee de aanwezigheid van jodium in komkommers. Het eten van knapperige goodies een uitstekende preventie van belangrijke sporenelement deficiëntie.

Deze groene groenten bevatten veel vezels, die de spijsvertering helpt. Komkommer gunstig effect op de alvleesklier. Het product is gemakkelijk te verteren en niet haar deelname vereisen, waardoor het lichaam een rust. Groente is goed voor kinderen vers. Warmtebehandeling is bijna volledig vernietigt vitaminen. Besteed aandacht aan het uiterlijk van komkommer. Breng voordeel kleine exemplaren met kleine zaden en een helder groene huid. Overrijpe grote gele groenten bevatten weinig voedingsstoffen. Een groter aantal zaden kunnen een opgeblazen gevoel veroorzaken.

Op welke leeftijd kan de baby komkommers geven?

Groenten worden geïntroduceerd in het dieet van kinderen in de 7-8 maanden. Ze beginnen met de eenvoudigste en non-allergeen: courgette, bloemkool en aardappelen. Het dieet zal de kruimels groente en fruit puree, gehomogeniseerd vlees en vis. Tegen de leeftijd van een periode van een jaar begint wanneer de kinderen kan worden gegeven aan komkommers. Suggereren kruimels reepje en de reactie voor het product te observeren.

Schade door komkommer

Moeders die borstvoeding geven en kinderen jonger dan een jaar moet zorgvuldig worden toegediend in het dieet van de komkommer. Ruwe celstof, dat rijk is aan groenten, kan koliek bij zuigelingen en darmstoornis veroorzaken. Denk aan het seizoen. De zomer - het enige moment waarop kinderen kunnen worden gegeven aan komkommers. enige grond gevallen zijn geschikt voor isolatie kinderen. Glasgroenten bevatten nitraten. In geen geval geen kinderen in een vroeg stadium komkommers. Ze bevatten een grote hoeveelheid schadelijke stoffen die ernstige eetstoornissen veroorzaken. groentesap irriteert het spijsverteringskanaal. Als kruimels problemen zijn met het maag-darmkanaal, moet u een arts te raadplegen voordat u begint met het voeden. Als je een kind een komkommer kan geven, kan alleen worden opgelost door een arts.

In welke vorm om komkommer te geven?

Voor de kleintjes hebben een komkommer geschild. Zelfs in het seizoen kan het nitraat bevatten. Peel groenten - dit is een ruwe vezel, die moeilijk is om delicate spijsverteringskanaal kinderen te behandelen. Jarige aanbod kruimels geraspte komkommer, op smaak gebracht met olijfolie of vetarme zure room. Geheel of gesneden groenten pipsqueak kunt eten in 1,5-2 jaar. Als u niet zeker bent van de kwaliteit van het product, voordat het gebruik, is het beter om te genieten in gezouten water gedurende 2 uur. Zo is het noodzakelijk om het water te veranderen meerdere malen.

Pickles - kinderen

Eerder, grootmoeders en moeders aangeboden kinderen gezouten versie van het product, zonder na te denken over hoe u hoeveel maanden je een kind een komkommer kan geven. Wanneer de kruimels uitbrak tanden, werd het gegeven, dat hij hun tandvlees bekrast. Maar onderschat niet het voordeel vat komkommers. Een van de voordelen van het product zijn de volgende factoren:

1. Het vat ingelegde komkommers behouden de meeste van de vitaminen. Melkzuur ze bevatten, is een voedingsbodem voor gunstige bacteriën van het maagdarmkanaal.
2. Het product verbetert de eetlust.
3. Een grote hoeveelheid vezels heeft een positief effect op een stoel.

Wat de schade betreft, ligt het in de volgende punten:

• Zoals komkommers bevatten hoge zoutconcentratie.
• Zuur schadelijk voor tandglazuur. niet het beste idee - dus kiddies op het tandvlees, waarvan de tanden worden gesneden krabben.
• Product irriteren de maag. Voedingsdeskundigen en kinderartsen het erover eens dat 3 jaar en niet eerder - de leeftijd waarop kinderen kunnen worden gegeven aan de komkommers in zoutvorm.

Naast zout in het dieet van de huidige ingeblikte augurken volwassenen. Hun nut is twijfelachtig. Wanneer hittebehandeling verloren gaat 70% van de vitaminen, die beet in deze groente. Het gebruik van ingeblikte komkommer alleen stimuleert de eetlust en vezels, daarin opgenomen, helpt bij constipatie. Helaas, in het behoud van de azijn is aanwezig. Het is schadelijk voor tandglazuur. Het windt het zenuwstelsel en interfereren met de normale slaap. Daarnaast is er een grote hoeveelheid zout in de marinade is slecht voor de nieren van de kinderen. Ingelegde komkommers biedt kinderen 5-6 jaar in een beperkt aantal. Ze zijn goed voor kinderen met een slechte eetlust. Breed scala van producten aan het dieet van kinderen in de winter.

Plantaardige salade in het dieet kruimels

Ouders willen een dieet van kladjes als zijn snel te maken. Dus, geleidelijk, de kid's worden weergegeven groente salades. Op de vraag wanneer het kind een komkommer, verse tomaten, paprika en andere vitamine-voedingsmiddelen kunnen worden gegeven in een gerecht, diëtisten antwoord is dubbelzinnig. Aan de ene kant, de groente is krokante en geen allergeen kan aanwezig zijn in het dieet hebben het hele jaar-oude baby. Aan de andere kant kan rode tomaten allergieën veroorzaken. Een combinatie van deze groenten wordt beschouwd als moeilijk te verteren zijn. Zulk een tandem is het beter om de baby te bieden na twee jaar. In het heetst van de kinderen (1,5-2 jaar) kunnen mengelmoes van yoghurt, eieren, aardappelen, en groene uien te bieden. Indien mogelijk, het verzamelen van het gewas samen bij het huisje of tuin plot. Het kind zal interessant zijn. En hij was blij om dit gerecht te eten.

Kruimels jongere kan een salade van geraspte komkommer, ei, gekruid met plantaardige olie, vetarme zure room, ongezoete yoghurt worden aangeboden. Om caroteen, die het product bevat verteren, gebruiken het zou moeten zijn met geen vet. Tijdens de koelere maanden in de supermarkten de verkoop van geïmporteerde groenten. Op de look en feel van hun oppervlak lijkt op plastic. In geen geval deze producten niet aan kinderen te geven. Zij worden behandeld met chemische stoffen die ernstige vergiftiging en ernstige allergische reactie kan veroorzaken. Bieden kinderen alleen verse biologische groenten.