Arachnophobia - wat is dit? Oorzaken en behandeling van arachnophobia

Heeft u huiveren bij de gedachte van spinnen? Ben je bang van deze dieren meer dan iets anders? Je zou zelfs het woord "arachnophobia" gehoord hebben? In dit artikel zullen we praten over dat soort van angst en hoe om te gaan met het.

Wat is arachnophobia

Als we deze term uit de Griekse taal te vertalen, zou het de angst voor geleedpotigen betekenen. Met andere woorden, arachnophobia - een angst voor spinnen. Deze fobie geïdentificeerd als een aparte categorie vanwege zijn brede distributie. De ziekte heeft zoveel verspreid onder mensen die de wetenschappers moet voortdurend op zoek naar nieuwe methoden om de ziekte te overwinnen. Mensen die onderworpen zijn aan deze vrees, heet arachnophobia. Maar velen van hen zijn niet eens bewust van hun ziekte, omdat ze geloven dat de angst voor spinnen manifestaties zijn meestal zelfbehoud instinct. Echter, in ahranofobov deze angst manifesteert zich veel sterker, vergezeld van hartkloppingen, verhoogde bloeddruk, overmatig zweten, soms zelfs beven.

Stars lijden arachnophobia

Het is een ziekte, die zelfs de gewone mensen die bekend zijn Hollywood Olympus. Rupert Grint (een van de personages in de film Harry Potter), Dzhonni Depp, Ronald Reagan (40ste President van de Verenigde Staten), Yogann Fridrih von Schiller (Duitse dichter) horen zeggen niet wat arachnophobia - het is nogal een nare ziekte ... Deze sterren evenals vele andere bekende (en niet alle) van de persoon, angst spiders meer dan iets anders. Ondanks de mentale en fysieke superioriteit van de mens over de spin, deze fobie komt elk jaar meer en meer mensen.

Wat zijn de redenen voor arachnophobia

Arachnophobia - het is een ziekte. En, net als elke andere ziekte, het heeft zijn redenen. Het belangrijkste is dat is de menselijke natuur om te vrezen dat hij zelf anders is. In de externe en interne verschillen tussen de mens en de spin niet kan worden getwijfeld. Zelfs nog meer olie op het vuur draagt bij aan het vermogen van deze dieren zijn absoluut stil en plotseling verschijnen in de meest onverwachte plaatsen. Mensen zijn bang dat het gedrag van de spinnen is absoluut onvoorspelbaar. Verschrikkelijk is de snelheid waarmee deze dieren in staat zijn om te bewegen, vooral wanneer u de verhouding van de snelheid te overwegen om de grootte van hun lichaam.

De belangrijkste redenen voor arachnophobia volgende:

1. Aanleg op genetisch niveau. In dit geval is de vrees van de mens gaat, om zo te zeggen, geërfd van voorouders. In dit soort fobie kan zelfs een persoon die nooit de spinnen geconfronteerd lijden.

2. De invloed van ouders. Als een kind opgroeit in een gezin waar de ouders inherente angst voor de geleedpotigen, hij begint om ze te vrezen. Sterker nog, in de meeste situaties in het leven van het kind in het nemen van beslissingen worden geleid door de adviezen van hun ouders. Arachnophobia - de vrees dat erfelijk kunnen worden overgedragen.

3. Persoonlijke ervaring. Als er ten minste één persoon de stress van een ontmoeting met de spin overleefde, is er een grote kans dat deze angst met hem voor het leven zal blijven.

En of moet echt bang van spinnen zijn?

Als u de medische statistieken geloven, elk jaar van de beten van geleedpotigen doodde ongeveer vijfduizend man. En we zijn het alleen nog maar over geregistreerde gevallen. Op basis van deze statistieken, zelfs de meest gezonde persoon, voelen angst in verband met deze dieren. Maar toch, het moet worden opgemerkt dat de meeste spinnen zijn volkomen onschadelijk in dit land. Maar zelfs degenen die in staat zijn om een persoon te kwetsen, het nooit als eerste doen. En ze vallen alleen in geval van een directe bedreiging.

Is er een remedie arachnophobia

Heel veel mensen in het leven nastreven van angst voor spinnen. Deze fobie, gelukkig behandelbaar. Met deze angst met succes ingezet psychotherapeuten. Er zijn een aantal basistechnieken die kunnen helpen zich te ontdoen van de ziekte. Over hen zullen we nu bespreken.

Momenteel is de meest effectieve behandeling voor arachnofobie is de methode van vervanging van ongewenste gedragspatronen nuttige vaardigheden. Het is geen geheim dat om zich te ontdoen van angst, moet je om hem te ontmoeten van aangezicht tot aangezicht. Dit helpt om de deskundigen bij de behandeling van een persoon gevoelig voor fobieën. De patiënt is geen bedreiging, omdat de arts doorbrengt met therapie alleen toestemming van de patiënt, hij doet zo geleidelijk, terwijl zorgen voor maximale veiligheid.

Na verloop van tijd, mensen krijgen wennen aan het feit dat spinnen kunnen zijn in de nabijheid van hen en het brengt geen schade. Het realiseren van dit, mensen de neiging om afscheid te nemen van hun fobie. En velen na een dergelijke therapie zelfs baren spinnen als huisdier.

Er is een andere techniek, namelijk het gebruik van computerprogramma's die de nadering van een spin voor de mens na te bootsen. Deze methode is minder efficiënt dan de vorige, maar meer betaalbaar. Immers, voor de toepassing hoeft niet te worden in de aanwezigheid van een live spin, net genoeg computer.

Hoe om jezelf te ontdoen van deze ziekte

Moderne mensen leven onder voortdurende stress, met inbegrip van en omdat dit veel van hen zijn bekend met arachnofobie. De behandeling kan onafhankelijk worden uitgeoefend, als je een specialist niet kunnen zien. Er is een eenvoudige oefening, waarbij de persoon zou hebben om je eigen te doden.

Om te beginnen, heb je een fobie nodig, om zo te zeggen, te materialiseren. U kunt een figuur beeldhouwen uit plasticine spin, klaar om een stuk speelgoed te kopen of gewoon tekenen.

Dan, binnen een paar minuten aan de gemaakte belichaming van fobieën te verkennen, om al het gamma van negatieve emoties te voelen die mensen ervaren van de ontmoeting met de dieren, en volledig bewust van zijn angst.

Verder moet deze angst worden overgedragen aan een spin figuur of tekening.

Nadat een persoon volledig de vorige taak heeft verloren, kunt u veilig overgaan tot het bloedbad van zijn zwakte. Je kunt alles wat wil doen - breken figuur, knippen of scheuren de tekening. Het belangrijkste ding - om de controle, en later de overwinning op angst te voelen.

Angst voor spinnen - een fobie wel streng, maar genezen. We moeten alleen een groot verlangen om zich te ontdoen van de ziekte te krijgen en aantonen dat er een stevig doorzettingsvermogen hebben. We moeten niet vergeten dat mensen worden blootgesteld aan allerlei fobieën, hebben meer kans om te lijden aan hart-en vaatziekten of zenuw. Daarom, als u merkt dat bij dit soort van angst, niet tolereren marteling - dringend nodig om het te bestrijden.