Bevallen van ziek of niet? Methoden om te helpen de pijn te verzachten

geboorte van een kind - de belangrijkste en gelukkigste moment voor de familie. Maar de opkomst van een nieuwe mens in de wereld gaat altijd gepaard met veel vragen en angsten. Voor jonge moeders de bevalling voor de eerste keer, het is een enorme stress. De grootste vraag voor haar: "Om de geboorte niet aan ziek of niet?" Hier vindt u niet alleen tips over hoe je de pijn te verlichten het antwoord te vinden, maar ook. En ook leren of de beer pijn te doen de eerste keer.

emotionele toestand

In feite is het zeer belangrijk, in welke stemming aanstaande moeder gaat naar het ziekenhuis. Natuurlijk, denkt ze: "Om de geboorte ziek te geven of niet?" Om zichzelf te kalmeren, kunt u verhalen over de geboorte van kinderen te lezen. Het is belangrijk om te begrijpen dat dit proces vindt plaats in iedere vrouw anders. Het hangt allemaal af van de pijndrempel. Maar dit betekent niet dat als je gevoelig bent, zal het ondraaglijk en hard. Als rodzal gaan in een goede stemming, na te denken over het kind, dan zal de strijd minder uitgesproken.

Welke gedachten kan helpen niet na te denken over het lijden?

Uw baby in deze periode veel moeilijker en pijnlijker zijn. Geen behoefte om stil te staan bij jezelf na te denken over rebonochke, proberen om zich te concentreren op je ademhaling. Stel je voor, zoals reeds werd geboren uit de mens zal u de eerste geluiden te publiceren, glimlach, probeer iets nieuws, lachen en neem de eerste stappen. Imagination zal afleiden van de pijn van slechte gedachten en gevoelens.

Waarom pijn te bevallen voor de eerste keer?

Pijn kan optreden als gevolg van het feit dat de nieuwe moeder niet luisteren naar de verloskundige. Vaak begint een vrouw in paniek te raken en het plegen van een veel fouten. Bijvoorbeeld, begint te schreeuwen. En dit kan niet worden gedaan, omdat de krachten worden besteed aan het huilen, en er is het risico van breuken van interne en externe genitaliën. Als de vrucht is groot, en de smalle geboortekanaal, zal de pijn sterk zijn, maar meestal vinden het probleem onmiddellijk en de vrouw doen een keizersnede.

Gekweld door de vraag: "Om de geboorte niet aan ziek of niet?" Deze tips zijn voor u!

• Ten eerste, hoeft u niet te schreeuwen dat je niet alleen zichzelf pijn doen, maar ook om andere vrouwen in het kraambed te schrikken.
• Luister naar wat zegt de vroedvrouw. Bad je gewoon niet te adviseren.
• Ademhaling. Dit is erg belangrijk als de juiste ademhaling kan helpen verminderen pijn. Het moet worden gedaan als volgt: een diep adem in en een adem.
• Massage. Nou, als je partner bevalling. Partner (echtgenoot, moeder, de persoon die aanwezig is in de buurt) in een cirkelvormige beweging om de onderrug behoeften massage tijdens de bevalling en tijdens de pauze - nek en schouders. Alleen beweging moeten voorzichtig zijn. Als je zonder partner, de zelf-massage je onderrug.
• In slechts een paar maanden voor de levering start van het zwembad en cursussen voor zwangere vrouwen. Natuurlijk, als er geen contra-indicaties. De cursussen zullen praten over de verschillende technieken van de ademhaling oefeningen laten zien dat het lichaam bereidt zich voor op de bevalling. Als je voor te bereiden psychologisch voor dit proces. En het zal minder zorgen te maken over de vraag zijn: "Om de geboorte niet te geven aan zieke of"

afscheidswoorden

Natuurlijk, de verschijning van een nieuwe mens in het licht reist op verschillende manieren, maar de tips zal boven een vrouw te helpen. Bevallen van ziek of niet? Als je bereid bent en hebben geen informatie over deze ingewikkelde proces, dat alles goed gaat!