Bill Pearl: biografie en foto

Bill Pearl - de legendarische Amerikaanse bodybuilder, wat 5 keer in geslaagd om de titel van "Mr. Universe" te winnen. Terwijl in zijn hoogtijdagen in de 50-70-er jaren van de vorige eeuw, is het uitgegroeid tot een idool voor veel bodybuilders, ook voor jonge Arnolda Shvartseneggera. Na het pensioen van professionele bodybuilding, Pearl begon beginners trainen en heeft verschillende boeken over de bouw van zijn eigen lichaam gepubliceerd.

Childhood, de eerste training

Bill Pearl, een foto van, die worden gepresenteerd in het artikel, werd geboren in 1930. Tot in de Amerikaanse stad Praynville (Oregon). Hij was de jongste van drie kinderen in het gezin van Harold en Mildred Pearl Pesli. De jongen ouders hadden een klein restaurant waar hij was om hen te helpen vanaf de vroege kinderjaren.

Toen Bill was 8 jaar oud, zag hij een circus poster met de afbeelding van de atleet-atleet, en realiseerde zich dat hij wilde zijn zoals hij. Vanaf dat moment begon de jongen te dromen van stalen spieren. Werk in de kleine stad was het nergens, dus Pearl begon onderwijs kracht met behulp van de beschikbare middelen. De eerste jongen halters waren blikjes van maïs en groene erwten, en de bar - een zak aardappelen. Bill getraind in de achterkamer van de keuken van zijn vader tijdens de dag, opnamesessies resulteert in een speciaal dagboek.

In de vroege jaren '40, heeft Harold Pearl het restaurant verkocht en kocht een bierbar. Amerikaanse wetten verboden de tewerkstelling van minderjarige kinderen in de scholen waar ze sterke drank te verkopen, dus broer en zus Bill's werden vrijgegeven van het werk in de keuken. Nu is de jongen was er behoefte om te zoeken naar andere manieren om hun fysieke kracht te verbeteren. In de overtuiging dat harde werk zal hem helpen spiermassa op te bouwen, groef hij greppels en werkte in de bouw.

Kennismaking met een barbell

Op de leeftijd van 14 aan het Pearl is verschenen 50-kilogram bar, die hij kocht samen met zijn vrienden Al en Pete. Getrainde jongens 3 keer per week in zijn vader de garage van Bill's. Geleidelijk aan, Al en Pete verloor interesse in bodybuilding, en de bar was in het volle bezit van de Pearl. Toekomst "Mr. Universe" met al de verantwoordelijkheid kwam tot de arbeidsmarkt. Hij studeerde vakliteratuur, postorder bodybuilding training, self-fashioned bank voor bankdrukken, halter en kocht extra pannenkoeken voor de staaf. In zijn huis maakte hij een echte sportschool, Bill Pearl. Gewicht opleiding van de jongen brachten elke dag, in een poging om geen enkele klasse missen. Bovendien, de school ging hij naar het gedeelte van het zwemmen, voetbal en worstelen.

In 16 jaar, Bill begon professionele training room in hun stad te wonen en interactie met de lokale bodybuilders. 2 jaar later tijdens een reis naar Californië Pearl zag ik de Olympisch kampioen in bodybuilding Tommy Kono. Bijeenkomst hem maakte voor een man zo onder de indruk dat na thuiskomst, begon hij om nog meer te trainen.

De eerste deelname aan wedstrijden

In 1950, Pearl ging als vrijwilliger voor het leger. Hij werd naar een militair vliegveld in San Diego (Californië), waar de in zijn vrije tijd, hij ging naar het gymnasium beroemde bodybuilder Leo Stern. Bekendheid met de beroemde sporter en de coach had een enorme impact hebben op het lot van een jonge bodybuilder.

Stern merkte Bill enorm potentieel en adviseerde hem om zijn hand te proberen op professionele competities. Op zijn aanbeveling, heeft de Pearl 1952 zijn kandidatuur ingediend om deel te nemen aan de wedstrijd bodybuilders "Mr. San Diego", waar hij een eervolle derde plaats. Leo Stern was ongelooflijk trots op zijn pupil en gaf hem toestemming om te trainen in zijn kamer op elk gewenst moment. Het volgende jaar, 23-jarige jongen wint internationale amateur wedstrijd "Mr. Universe", winnen voor hem een aantal kleinere wedstrijden. Door Bill Pearl komt internationale faam, begon hij om interviews te geven en deel te nemen aan fotoshoots.

Het leven van een bodybuilder in het midden van de jaren '50 en begin jaren '70

Gedemobiliseerd in 1954, Pearl verhuisd naar Sacramento en opgedaan tijdens zijn dienst in het leger geld voorziet in een netwerk van sportclubs. Na enige tijd bodybuilder verkoopt zijn bedrijf en verhuisde naar Los Angeles, waar de sportschool opent. Hij blijft deelnemen aan wedstrijden en bodybuilders voor de jaren 1956-1971 4 keer wint de titel van "Mr. Universe". De laatste keer dat hij won in 41 jaar, de mythe dat de kampioen in bodybuilding alleen jonge leeftijd kan worden vernietigd. Op dat moment woog hij bijna 110 kg en was in zijn beste conditie.

coaching

Uitwisselen vijfde decennium, "Mr. Universe" neemt een besluit over de pensionering van professionele sport en richt zich op coaching. Enkele duizenden gewichtheffers getraind in zijn Los Angeles Hall Bill Perl. Training, ontwikkeld door de legendarische atleet, hielp zijn kampioenen Chris Dickerson, Tinerino Dennis en David Jones. Pearl geprobeerd te emuleren Arnold Schwarzenegger, die in de jaren '60 zijn eerste succes in de professionele bodybuilding gemaakt.

Verhuizen naar Midford

Ondanks het grote aantal leerlingen aan het eind van de jaren '70 Pearl begon financiële problemen ondervinden en werd gedwongen om zijn club te verkopen in Los Angeles. In 1980 kocht hij een boerderij in de stad Midford, gelegen in Oregon, en verhuisde daar met zijn vrouw Judy, die, net als hij, is een professionele bodybuilder. Pearl zitten voor een lange tijd kon niet stil. Na een tijdje opent hij Midforde fitnessruimte en weer begint te coach te werken.

Features atleet voeding

Het is moeilijk te geloven, maar een man met stalen spieren Bill Pearl - vegetarische met jarenlange ervaring. Het inschakelen van de plant dieet in 1969, was hij in staat om zijn beste fysieke vorm te bereiken. Pearl was ervan overtuigd dat de volledige verwerping van het vlees en vis kan de atleet om het lichaam te reinigen van giftige stoffen en het opbouwen van spieren sneller. Door zijn eigen voorbeeld, ontkracht hij de mythe dat voor de werving en het behoud van spiermassa een persoon nodig dierlijke eiwitten. Pearl heeft herhaaldelijk verklaard dat het vlees is niet iets van waarde aan de bodybuilder. Eiwit is nodig om spieren op te bouwen die aanwezig zijn in plantaardig voedsel, maar ook melk en eieren is. De laatste twee producten atleet gaf niet op, vermoed dat zij het lichaam alleen maar ten goede. Ik steunde Bill Pearl in zijn smaak voorkeuren en zijn vrouw Trudie. Zij en echtgenoot, voor vele decennia houden aan een vegetarisch dieet.

Al is het een vegetarisch Bill Perl, voedsel beveelt hij bodybuilders om uit te kiezen, rekening houdend met hun eigen eetgewoonten. Hij is er zeker van dat de sporter is belangrijk om de optimale voeding te vinden voor jezelf en hou je eraan gedurende het hele leven. Als een bodybuilder is in goede vorm en heeft geen gezondheidsproblemen, dan kan hij er niets in hun eigen voorraad systeem te veranderen.

De beste remedie tegen veroudering bodybuilding legende beschouwt normale drinkwater. Zolang het in het lichaam aanwezig in voldoende hoeveelheden is, zal de persoon jong, sterk en solide aanvoelen.

Pearl en steroïden

Bodybuilder negatief gerelateerd aan steroïden en niet goedkeuren van het gebruik van gewichtheffen. Ervaring in het gebruik van deze drugs was hij aan het begin van een professionele carrière en kortstondige periode te beperken. Het gebruik van steroïden heeft de legende van bodybuilding toegestaan om snelle vooruitgang in de fysieke fitheid te maken, maar hij hield niet van de manier waarop ze werken op zijn stemming en emotionele achtergrond. Het loslaten van hen in zijn jeugd, hij nooit meer terug naar het gebruik ervan. Pearl zegt dat zijn spieren voornamelijk worden opgeblazen op een natuurlijke manier. Hij heeft kritiek op de bouwers die spieren op te bouwen met behulp van farmacologische middelen. Bill Pearl underwhelming moderne gewichtheffen verslagen vastgesteld door middel van doping, en hij mist de dagen toen bodybuilding was een eerlijke sport.

atleet Books

Training filosofie Pearl werd weerspiegeld in zijn literaire werken in bodybuilding en fitness. Total Athlete gepubliceerd 6 handboeken gewijd aan de verbetering van zijn eigen lichaam. Zijn meest populaire boek wordt beschouwd als "Word sterker." Bill Pearl beschrijft in haar oefening met gewichten, het mogelijk maakt om verschillende spiergroepen te versterken en spieren op te bouwen. Het werk werd gepubliceerd in de Verenigde Staten in 1986 en sindsdien is een handboek van de moderne bodybuilders.

85-jarige Bill Pearl woont nu op zijn ranch in Midforde en ondanks zijn hoge leeftijd, nog steeds in uitstekende conditie. Regelmatige lichaamsbeweging, een vegetarisch dieet en de juiste positie in het leven staat deze legendarische bodybuilder tot op hoge leeftijd aan een goed humeur en een goede gezondheid te behouden. Vandaag is hij eigenaar van drie sportscholen, adviseert de bodybuilding tijdschriften en schrijft regelmatig artikelen over sport onderwerpen.