De geschiedenis van de bevalling. een goede voorbereiding

Elk verhaal bevalling - een unieke en pijnlijke weg van de geboorte van het kind in de wereld. Of het nu een water geboorte, thuis, affiliate of via een keizersnede - alle vrouwen ervaren pijn en geluk op hetzelfde moment als de eerste date met haar baby. Er is geen manier om zelfs het verstrekken van volledig pijnvrij levering, zodat de psychologische instelling voor zwangere vrouwen is erg belangrijk.

Niet elke vrouw, zwanger voor de eerste keer, hij weet hoe zich te gedragen tijdens de bevalling en pogingen. Ze vaag voorstellen dat het hele proces van de geboorte. Informatie ontvangen van vrienden, moeders en grootmoeders, vaak ziet het er als volgt uit: de angstaanjagende verhaal van de geboorte, de kwellingen van de hel, bloedverlies en breuken. Aan het hoofd van de toekomstige moeder vouwde het verkeerde idee over de levering en er is overweldigend angst, die toeneemt met elke dag die voorbijgaat. In dit verband, bij het optreden van een langverwachte dag begint een vrouw in paniek, gedragen onjuist en kan schade niet alleen zichzelf, maar ook de gezondheid van de baby's veroorzaken. Het is daarom belangrijk om zorgvuldig voor te bereiden voor dit proces.

Voorbereiding op de bevalling

1. Bevalling - is het werk. Niet luisteren naar de verhalen over de bevalling verteld door onervaren vrienden, die niet klaar zijn om het natuurlijke proces van de bevalling waren. Je moet afstemmen op wat nodig zal zijn om hard te werken om een kind te produceren. Om dit te doen, moet je leren om te ontspannen en te begrijpen uw lichaam. U kunt zich inschrijven voor cursussen van psychologische voorbereiding op de bevalling, en het is beter als je ze bezoeken met haar man.
2. Houd een goede levensstijl. Voeding, slapen, gewicht en rust moet onder controle. Ook meer bewegen, lopen, frisse lucht inademen. Neem je vitaminen.
3. Het is belangrijk om de stemming! Je moet altijd onthouden dat er is u en uw baby, en al het andere - is onzin! Maak je geen zorgen over kleinigheden en niet in strijd. Uw pipsqueak voelt allemaal en ervaringen met u mee.
4. Bezoek uw arts regelmatig, overhandigen alle tests in de tijd en de examens niet missen. Exchange kaart moet altijd bij je, zelfs als je het huis verlaat gedurende vijf minuten.
5. Als u op een partnership aflevering, wordt de psychologische voorbereiding beide nodig. De aanwezigheid van een geliefde moet ondersteunen, niet te onderdrukken. Partner, moet de technieken van leren ontspannende massage, die gevoelloos de strijd zal helpen.
6. Vergeet niet dat je nog steeds kunnen baren, zelfs als er geen problemen zullen zijn. Er epidurale anesthesie, verschillende rodovspomogayuschie technieken. Je hoeft alleen maar uw geboorte verhaal. Keizersnede zal je helpen, zelfs als de noodzaak ervan is nog niet eerder gediagnosticeerd. Echter, dit betekent niet dat je een poging om zich netjes te gedragen tijdens de bevalling niet zou moeten maken.
7. Je moet wachten voor deze dag als de meest blij, want uw baby geboren zal worden!

Het uiterlijk van de baby in de familie - een vreugde die niet kan worden vergeleken met alles! Zodra de eerste keer dat je je kind ziet, vergeet je wat voor soort pijn die je moet doorstaan. Je moet geloven dat je geboorte geschiedenis per se goed af.