Eigenwaarde: How To Fear vermijden niet graag

Ik wil een verhaal te vertellen. Ik kreeg een brief.

R. schrijft: "Vandaag had ik een date. First. Hij is erg knap. Fysiek goed gebouwd. Hij werkt als een bodyguard. Ik vond het erg leuk.

En toen ging het mis. Ik voelde een sterke trek. Zodra de blik in zijn ogen, dan verlies ik de draad van het gesprek, zijn hoofd getrokken in zijn schouders, schouders gespannen, zijn mond vol speeksel. En zijn ogen zijn gescheurd van links naar rechts. Hulp kan niets doen. Angst sloeg het hele lichaam. Angst omdat hij niet graag. Ik kan zelfs niet zeggen waar het vandaan kwam. Ik kom al! Ten eerste, in de vorm van sensaties, en dan omgezet in kennis, in vertrouwen! Alsof iemand had een heel groot en heel slim maakte me begrijpen dat ik ben nog erger dan deze jonge man. En de jonge man weet het ook. En deze kennis, ben ik nog erger dan hem bij mij komen, niet in woorden, maar als iets anders. Maar ik begrijp heel goed hem. Ook was er geen twijfel over bestaan. Ik was "verteld" dat ik niet waardig. Wat ik ben geen partij voor hem. Hij is beter dan ik.

En nog belangrijker, ik kan niets doen. Als gehypnotiseerd. Je weet wel, de hypnotiseur zegt: "Je bent een log." En je liegt op twee stoelen, een op de achterkant van zijn hoofd, hielen - aan de andere kant. You - een echte open! Niet leuk, maar echt! En er was niets wat je niet kunt. Voordat de hypnotiseur razgipnotiziruet u ...

In het algemeen heb ik gefaald het interview ... Hij heeft niet noemen, en we hebben niet voldaan ...

Ik kwam thuis in beroering en wanhoop. Begon te denken ... Ik ben niet erger! Helemaal niet! Ik ben een jonge (ik ben 25) en mooi. Lang en slank. Met een mop van rood krullend haar. Diploma van de Moskouse Pedagogisch Instituut. Dance rock 'n' roll. Ik zit op het kruis touw! nee het is niet terugdeinzen voor mijn vriendinnen ... Ik ben niet slechter !!!! Wie me vaarwel toen zei dat ik was nog erger? En waarom heb ik ga akkoord met dit?

Cinderella herinnerde. Toen ze aankwam bij de bal in het paleis, en danste met de prins, had ze geen enkele angst of schaamte. Er was een groot verschil tussen haar en de prins in het onderwijs, sociale positie. Maar ze loog ook aan de Prins, het plan is niet om zichzelf bloot te stellen aan datgene wat het eigenlijk is. Maar hier is het niet vaarwel mislukt, maar integendeel ... "

Wat is deze zaak? Over het gevoel van eigenwaarde.

De structuur van algemene zelf-complex is een combinatie van vele parameters en omvat een vereiste voor eigenwaarde. Hoge zelfwaardering - is de realisatie van eigenwaarde en belangrijkheid. Het is - eigen competentie, zelfvertrouwen en onafhankelijkheid.

In het bovenstaande geval, respect voor het zelf in de tijd van de bezoeken ze nog nooit meegemaakt. Zelf, naar zijn mening, werd geen waarde gepresenteerd en daardoor aangetast. Ze was niet zeker van mezelf, afhankelijk van het advies van de jonge man. Het idee dat ze het niet leuk vinden, leidde haar tot wanhoop. Eigenwaarde was erg laag.

Echter, toen Robert thuiskwam, zelfvertrouwen begon te stijgen. Hoe kan dit?

Het feit is dat het gevoel van eigenwaarde is geen constante. De structuur van het algemeen zelf-gedefinieerde hiërarchie van private self-assessments.

Self-assessment is een twee-niveau onderwijs. Een laag uit meerdere betonnen situationele zelfbeoordeling en het tweede niveau wordt gevormd als een stabiele, algemene, globale zelfbeoordeling. Toen de bijeenkomst plaatsvond, heeft de concrete situationele gevoel van eigenwaarde drastisch onderschat. Toen ze terug naar huis, is het niveau van eigenwaarde vergroot. Dit blijkt uit haar rekening.

Waarom bij het dateren, zelfvertrouwen, daalden fors. Het meest waarschijnlijk, omdat de jonge man voor een aantal parameters herinnerde haar aan haar jeugd, een persoon die van belang zijn voor haar. (Dit wordt aangegeven door de lichamelijke gewaarwording hierboven beschreven). Vrees het niet leuk vindt, met andere woorden, het is de angst om afgewezen te worden. Vrees niet liefde te krijgen. Dit komt uit mijn kindertijd. Als ouders niet aan hun beloften om het kind niet nakomen om zijn verzoek te negeren, geef niet op hem te houden, enz., Het kind zorgen, voelt zich afgewezen en onbeschermd, voelt dat het geen liefde is. Het kind opgroeit, volwassen wordt, en de angst voor afwijzing en niet de liefde blijft krijgen ...

Toen ze terug naar huis, het beeld van een belangrijke persoon voor zijn ogen was verdwenen, dus ze kon terugkeren naar het "hier en nu" en nadenken over wat er gebeurd is. Haar zelfvertrouwen is toegenomen.

Hoe maak je het gevoel van eigenwaarde te handhaven op het juiste niveau?

1. Zie hun eigen waarde en het belang. Bijvoorbeeld, maak een lijst van hun deugden is zeer goed gemaakt, R., terug naar huis.
2. Om toe te laten tot zichzelf dat zorg, aandacht en liefde nodig hebben.
3. Vergeet incidenten uit zijn jeugd, wat leidde tot een dergelijke angsten. Het meest waarschijnlijk, de ouders hadden een aantal eigen problemen, screening en verwijderd op die momenten het kind van hen. En toen mijn ouders gewoon vergeten om terug te gaan naar de onvervulde verzoeken genegeerd de wensen en verwachtingen onvervuld. Of misschien gewoon met het kind te praten, het spijt me, ik zal nooit genoeg hebben. Psychologie niet studeren! En ze zelf waren erg jong. Ze hielden als ze konden.

Ook wil ik stilstaan bij het feit dat de ervaring opgedaan met deze bijeenkomst een meisje, zeer waardevol. De wereldberoemde psychotherapeut Viktor Frankl vertelt over situationele waarden en eeuwig. Situationeel - dit zijn de waarden die met zich meebrengen specifieke situaties en zijn altijd uniek. Ze gebeuren slechts een keer in zijn leven. En dus situationele waarde van een persoon kan maar 1 keer in het leven te krijgen. Als ze verloren, is het voor altijd verloren. Meer is het niet afgespeeld.

Bijvoorbeeld, het meisje had plannen voor de avond: een massage, die tekende ze een week geleden. En plotseling! Een jonge man van haar instituut groep nodigt u uit om te bezoeken. Hier is het een situationele waarde. Is gebeurd! Als een meisje mars uit te stellen tot de masseur en een uitnodiging te accepteren een vergadering, dat zou betekenen dat ze profiteerden van de situatie, die de situationele waarde zal zijn. En als ze de uitnodiging niet accepteert, wordt de waarde verloren. FOREVER. Deze situatie in haar leven zal nooit!

Dat is de reden waarom in mijn eigen leven te hebben tot alle functies die een unieke en bijzondere waarde zal brengen implementeren.