Erotische dieet Ksenia Borodina

Wanneer de aandrijving van de veelgeprezen tv-project "Huis-2" Ksenia Borodina besloten om gewicht te verliezen, ze was op een verlies. Het lijkt erop dat er veel methoden, een zee van informatie en bewezen "ster" celebrity diëten, maar ... Geen vasten dagen, geen aparte voeding, geen vervelende trainen in de sportschool niet de gewenste resultaten opleveren. Na de zwangerschap en bevalling de weegschaal nog meer afgeweken naar rechts. Ondertussen Ksenia dus wilde terug naar het beeld van een slanke, sexy, wenselijk vrouw! En toen bedacht ze zijn eigen methode van gewichtsverlies, wat op zich is een grap en de naam "erotische dieet van Borodino".

Dieet Ksenia Borodina: basisprincipes

Gekheid op een stokje, maar voor de twee weken voorafgaand gedumpt 12 kg!

Voor een basis Borodino nam heel gewoon komkommer dieet: elke dag aten ze enkele kilo komkommers. Dus, ontbijt bestond uit een paar verse knapperige komkommers en sneetjes roggebrood. Voor de lunch vertrouwde vrij dun groentesoep en komkommer salade met verse kruiden en een daling van plantaardige olie. Voor het diner - "rechtstreeks uit de tuin" ook een salade of een paar van komkommers, Twee keer per week, in plaats van soep kon eten wat mager gekookt vlees (kip of rundvlees).

Zoals het drinken mocht het mineraal water, groene thee of verse sappen te gebruiken van groenten en fruit. Dranken die cafeïne, alcohol bevatten, en grote hoeveelheden suiker ( "Cola", "Fanta" en andere rassen van "soda") zijn volledig geëlimineerd uit het dieet!

Net voor het slapengaan Xenia deed klysma (anderhalf tot twee liter water en een paar druppels citroensap). Extra's: voldoende beweging en loop weg van stedelijke smog en stof, bijvoorbeeld in het park.

Het geheim van de effectiviteit van

Op het eerste gezicht, alles is duidelijk: een vetarm dieet Ksenia Borodina - komkommers geen lipiden bevatten - vandaar het resultaat. Het lichaam bijna zonder het ontvangen van koolhydraten - zetmeel en suiker moeten interne middelen besteden. Uitgestelde "in reserve" fat lagen worden omgezet in energie, en het extra gewicht wegsmelten vlak voor onze ogen.

Maar ze Ksenia Borodina, dieet is zeer populair vandaag de dag, van mening dat de belangrijke rol van psychologische achtergrond. Haar verlangen om bewonderende blik van haar man te zien was zo intens, dat Xenia bijna was vergeten over chocolade en uw favoriete cocktail. De wens om de geliefde erotische gave te maken werd de krachtige stimulans die "verschoven" haar geest en toegestaan om het doel te bereiken. In plaats van "genieten" van de details van de beperkingen en zelfmedelijden, Xenia presenteert de resultaten. En hij hoefde niet lang te wachten!

Daarnaast moeten we niet vergeten dat Borodin nog geen typische huisvrouw, een "party girl", die wordt gebruikt om te draaien in een creatieve omgeving en betrap je jezelf de beoordeling look. En het advies van miljoenen kijkers? Ze had iets om te vechten tegen overgewicht.

Geschikt voor voeding Ksenia Borodina?

Specialisten, voedingsdeskundigen noemen deze methode is vrij extreem. De scherpe verandering in dieet, nagenoeg volledige verwerping van dierlijke producten en een significante daling van het volume van eten - een serieuze test voor het organisme. Veroorloven dus "fun" over zichzelf mag alleen jonge en gezonde mensen die onbekend zijn met gastritis, pancreatitis en leverziekte.

Ondanks het feit dat het dieet Ksenia Borodina beoordelingen van afslanken verdiende alleen maar positief, het heeft zijn nadelen. Het belangrijkste is dat het aanvankelijke gewichtstoename (en zelfs vijf of tien pond) gemakkelijk na komkommer dieet. Ga gewoon terug naar het vertrouwde menu en het lichaam "geïntimideerd" komkommers beginnen om de voorraden verspild aan te vullen. Er is ook het risico van exacerbaties van chronische ziekten van de maag en pancreas, darmen, lever en galblaas. Het zal niet werken en mensen die lijden aan hart-en vaatziekten en bloedvaten.

Als alternatief kan Ksenia Borodina dieet beginnen met een zachte start toen de meest high-calorie voedsel geleidelijk af te leiden uit de voeding en het zelfde niet gehaast terug te keren naar normale voeding. U kunt ook het "onder een" bepaalde momenten, en zodoende zuiniger dieet. En als beloning voor af te zien om het te noemen met zijn naam!