Fine spirituele organisatie: advies aan de eigenaars

"De subtiliteit van de geest is even noodzakelijk als de elegantie van het lichaam," - zegt Helvetius. Wat weten over de vereniging, wie zijn de mensen met een fijne mentale organisatie? In de massa bewustzijn is vaak een collectieve afbeelding die inhoudt dat het luisteren naar klassieke muziek, huilerig en het onvermogen om moeilijke problemen op te lossen. Dus doet dit en dat op deze rekening zeggen ze in de psychologie, is te begrijpen.

Fine spirituele organisatie: Psychologie van individuele verschillen

Mensen die zichzelf als te zijn in deze categorie, is het belangrijk om alle aspecten van het concept, niet alleen tot een beter begrip van het zelf te weten, maar ook om hun sterke en zwakke punten, om de harmonie te zoeken in zichzelf en in hun relaties met mannen.

De specifieke concept van de "fijne spirituele organisatie" in de psychologie is afwezig. Integendeel, op dezelfde manier beschrijven een persoon die behoort tot de gevoelige type (uit het Engels gevoelige -. "Sensitive").

Deze eigenschap kenmerkt een persoon als een zeer gevoelig, zelfbewust, in staat om de ervaring als gevolg van kleine gebeurtenissen, gevoelig voor hoge angst en stemmingswisselingen. Een breed scala aan emoties ervaren omvat zowel positieve gemoedstoestand (vreugde, opgetogenheid, euforie) en extreem negatief (apathie, depressie, wanhoop). Dergelijke stemmingswisselingen voornamelijk veroorzaakt door externe factoren: gebeurtenissen, woorden, mensen de evaluatie. Maar het is ook mogelijk en intrapersoonlijke ervaringen: verhoogde zelfkritiek, voortdurende analyse van hun gedrag en persoonlijkheid als een geheel, de herwaardering van de ervaring.

Zo kan een persoon dunne psychische organisatie - het is een beïnvloedbaar persoonlijkheid, geneigd tot scherpe zelfkritiek en een laag zelfbeeld, met een uitgesproken vermogen tot empathie en het vermogen om de stemming van anderen voelen. De laatste eigenschap is, aan de ene kant, kan een persoon om een goede vriend, niet onverschillig voor de gevoelens van anderen. En aan de andere kant - veel emotioneel uitputtend verschuift de focus van zichzelf aan anderen. Het maakt een persoon afhankelijk van buitenlandse ervaringen, evenals hun evaluatie. Immers, kunnen gevoelige mensen zich goed voelen, waar iedereen anders is net zo leuk en vriendelijk.

Wat zit er in de psychologie te begrijpen een persoon deze kwaliteit?

In de huidige stressvolle wereld vol fijne spirituele organisatie kan in de weg van een succesvolle aanpassing van een dergelijke persoon staan. Hij reageert altijd hevig naar wat er gebeurt met de moeilijkheidsgraad van deze geabstraheerde, wat leidt tot voortdurende stress van het zenuwstelsel. Natuurlijk, een dergelijke staat evenmin tot geen goede leads als gevolg.

De situatie van de externe evaluatie van de acties en kwaliteiten kunnen resulteren in de gevoelige menselijke angst. Vaak worden dergelijke mensen denken dat anderen voor hen onvriendelijk, dus ze zijn bang om zich te uiten, om op te vallen, en in het algemeen om nieuwe contacten te leggen. In de psychologie, deze onderdompeling in zichzelf comfortabel in alleen blijven, en niet in het bedrijf, genaamd de introversie (van het Latijnse intro -. "Actie naar binnen gericht"). Introverten, in tegenstelling tot de extraverte, vaak gekenmerkt door fijne spirituele organisatie, omdat ze zijn gericht op een diepgaande analyse van de innerlijke ervaring, en niet op externe interactie met mensen.

Verhoogde gevoeligheid wordt ook geassocieerd met het temperament van de mens. Het is bekend dat een groter scala van emoties ervaren, snelle pereklyuchaemost van de ene stemming naar de andere meer typische opvliegend en melancholische dan optimistisch en flegmatiek. Voor de laatste twee soorten sterkte van de stimulus die de reactie veroorzaakt, moet veel hoger dan de eerste twee. Echter, opvliegend en melancholische reactie op de situatie anders zijn. Eerste gedraagt zich meer prikkelbaar, opvliegend, en hij kan het naar buiten toe te laten zien. Ten tweede de meer gebruikelijke "laat een" lang overleven belediging binnen en het vrijgeven van de geaccumuleerde emotie door te huilen.

Samenvattend de psychologische visie op dit fenomeen, is het mogelijk om voorwaardelijke formule in te trekken: het organiseren van fijn spiritueel - Het senzitivnost, introversie en cholerisch of melancholische type temperament.

Wat is het, de natuur is een fijne mentale organisatie?

In aanvulling op de problemen die kunnen worden ervaren van een gevoelige man, hij heeft veel kwaliteiten en mogelijkheden die niet beschikbaar zijn voor anderen. Na een mooie spirituele organisatie - het is in de eerste plaats een lekkernij, gevoeligheid, het vermogen om de diepere betekenis van wat er gebeurt te begrijpen, en niet alleen de buitenste schil, flexibiliteit, mededogen en aanvaarding, alsmede de ontwikkeling van de artistieke smaak.

Alle kunstenaars, acteurs, muzikanten, filosofen, dansers en zelfs wetenschappelijke theoretici - mensen met een subtiele ziel. Creativiteit - de beste weergave van de menselijke zintuigen. Daarom, waar sprake is van elke vorm van kunst, er is een fijne spirituele organisatie.

Succes in veel professionele sectoren is niet mogelijk zonder dergelijke kenmerken, zonder de mogelijkheid om te voelen en begrijpen van de andere persoon. In de eerste plaats is het om te werken met mensen. Het is er een die is gericht naar de andere, te helpen - psychologie, onderwijs, onderwijs, vrijwilligerswerk en nog veel meer. En natuurlijk, alle creatieve activiteiten.

Het succes van deze banen zijn direct afhankelijk van de mogelijkheid om de ander te begrijpen moet in staat zijn om te werken aan zijn innerlijke wereld door middel van verschillende instrumenten (word, kunstwerken) om te helpen, te leren of gewoon te kalmeren. "De mens heeft behoefte aan een man" - zoals bekend is uit een gedicht. Iemand die zal er zijn, en er zijn fijn georganiseerd persoon.

Advies voor mensen met een fijne mentale organisatie

Zoals opgemerkt door psychologen en zelfs sommige filosofen, moeten verfijning van de geest en de ziel van de mens worden beschermd. Filosoof Tushkin V. R. zegt dat het een grote gift - van de wereld te zien in al zijn diversiteit, in alle tinten en betekenissen. Maar er is geen noodzaak om de buitenwereld om zichzelf pijn doen, gedwongen om te lijden en voortdurend voel de kracht.

Een groot aantal agressieve invloed vermogen van een persoon om het tot slaaf te maken, maken beïnvloedbaar, als hij de negatieve invloed van buitenaf niet weerstaan. Om te leven volgens hun scenario, vrij is van externe vooroordelen te zijn en voel de vrijheid in zichzelf - dat is wat iedereen zou moeten streven. Voor fijn georganiseerd, oprechte persoon, als voor iedereen, is het belangrijk om in staat te zijn te verdedigen innerlijke wereld.

Dit is niet om te reageren op agressie met agressie. Het is belangrijk dat ziek buitenwereld op geen enkele manier de interne toestand van een persoon te beïnvloeden. Dit kan alleen worden bereikt door middel van zelfverbetering, werken aan zelfacceptatie, het bewustzijn van zijn uniekheid en schoonheid.

Kritiek van de boete mentale organisatie

Niet alle onderzoekers het erover eens dat een dunne persoon, organisatie moet betrekking hebben op een enkel type, en dat het al bestaat. Volgens hen, een reeks specifieke kenmerken (niet het beste), die alleen leven belemmeren.

Bijvoorbeeld, verlegenheid is een gevolg van de aanwezigheid van complexen, emotionaliteit - neurose, ervaren traumatische situaties en het onvermogen om hun impulsen te beheersen, en verhoogde gevoeligheid - net nervositeit.

De kritiek komt neer op wat wordt beschouwd als een dunne persoon is erg handig. Omdat het mogelijk is om zich te ontslaan van de verantwoordelijkheid voor hun eigen leven en hebben geen moeite om te veranderen niet te maken. Er wordt aangenomen dat al deze kwaliteiten kunnen worden uitgeroeid door te werken aan jezelf.

Wat het ook was, de meeste eens met het bestaan van bepaalde voorwaarden (bijvoorbeeld aangeboren zoals temperament), die één persoon gevoeliger dan anderen maakt. Maar wat te doen en of wat dan ook te doen - de keuze van iedereen.

Fine spirituele organisatie voor vrouwen en mannen

Er wordt aangenomen dat fijne spirituele organisatie van de vrouwen - vaker voor dan dezelfde kwaliteit bij mannen. Natuurlijk, vrouwen zijn van nature meer emotionele en gevoelig. Ze evolutionair inherente kwaliteiten zoals het geven, medeleven, gevoeligheid. Terwijl de man altijd een veroveraar en verdediger is geweest.

Maar onder het sterke geslacht hebben ook een meer gevoelige en fijn georganiseerd. Vaak kiezen ze de beroepen van de creatieve plan. Fijne spirituele organisatie van de mannen gaat vaak gepaard met twijfel aan zichzelf, de zoektocht naar zijn plaats, maar op hetzelfde moment, deze persoon meer doordachte, zal hij in staat om te ondersteunen, te luisteren. Hij is in staat om te praten over hun gevoelens, die zo vaak ontbreekt bij vrouwen.

Wat doen mensen met een fijne mentale organisatie?

Degenen die een eigen emoties, kwetsbaarheid en afhankelijkheid van de meningen van anderen aanzienlijk bederven de kwaliteit van het leven, kunnen we wat advies geven.

• Ophouden te hangen over labels. Werk aan jezelf moet je beginnen met de manier van denken. Gewoon - te stoppen met denken van jezelf als een persoon met een dun mentale organisatie. Mis deze uitdrukking in verband niet gebruiken voor zichzelf. Ophouden om te identificeren als deze categorie van de mensen, en het zal makkelijker om hun individuele zwakheden als degenen met wie u kunt raadplegen waarnemen.
• Dichter bij de werkelijkheid. Mensen zijn creatief en gevoelig vaak onbewust (en soms bewust) identificeren met fictieve personages van boeken, films en ga zo maar door. D. Ze willen wonen in een ideale wereld, dat is altijd het verhaal eindigt met een happy end. Man dunne psychische organisatie wordt beschouwd als een benchmark die te streven. Maar alles gebeurt anders in het echte leven. Moet kijken naar de realiteit die ons omringt, om het echte leven verhalen van mensen die kijken naar alle gebeurtenissen en acties vanuit verschillende invalshoeken te verkennen. Zo kan zelfmoord als gevolg van onbeantwoorde liefde te zien, aan de ene kant, als de opperste bewijs van de ware gevoelens, en aan de andere kant - als een manifestatie van de gebruikelijke zwakte, onvermogen om de situatie te accepteren en omgaan.
• Werk aan zwakke punten. Met verhoogde emotionaliteit moeten leren om hun emoties te beheersen, met een hoge gevoeligheid en kwetsbaarheid voor stress - methoden van ontspanning leren. En om te gaan met de neurosen en de effecten van traumatische situaties, is het het beste om ze uit te werken met een psycholoog. Voor elk probleem is er de beslissing dat een apart onderwerp voor discussie verdient.

Universal methoden van zelfhulp

Tips voor mensen met een fijne mentale organisatie bevatten universele technieken die gebruikt worden, en vele anderen om de stemming in evenwicht te brengen, het creëren van een meer optimistische levenshouding:

• Acceptatie van je emoties. Vaak mensen zijn zo ondergedompeld in een wereld van hun eigen ervaringen die hij voelt dit hopeloosheid. In dit geval, het helpt de bewustwording van je emoties (innerlijke monoloog, bijvoorbeeld: "Ja, ik ben nerveus ..."), zijn bestaansrecht ( "Ik maak me zorgen, want ...") en uit het ( "Maar het is voorbij, het niet altijd, "ik kan doen" of "all reageren op een vergelijkbare manier om deze situatie, ik ben geen uitzondering," enz.) ...
• "Deception van emoties." In de situatie dat onaangename ervaringen provoceert, om het te laten actie te keren. Bijvoorbeeld, agressieve-minded persoon om te lachen en wensen hen een goede dag; in een vlaag van wanhoop en apathie beginnen om iets te doen, zolang het was een actie (zelfs zinloos); bewust niet hun turbulente emoties te delen wanneer is het gebruikelijk om te doen. Na verloop van tijd zal de gewoonte om het anders te doen worden vastgesteld en heeft een natuurlijke, moeiteloze actie methode.
• Leren om te leven "hier en nu". Dit bekende principe van de psychologie op een gunstig hier van toepassing. Immers, wat de term "dun" waarde doet? Over mentale organisatie als te zeggen, verwijzend naar het leven in een wereld van hun eigen fantasieën, te denken over hoe het zou kunnen zijn. In dit geval is het noodzakelijk om bewust te schakelen aandacht aan wat er gebeurt op dit moment, in deze plaats. Besteed aandacht aan de acties in het huidige moment uit te voeren, zonder energie te verspillen aan het denken over wat er wel of niet gebeuren.
• Leer om te ontspannen. Verwijdering van emotionele stress - een noodzakelijk element van het werk met hun gevoelens. Hier zijn er vele technieken die u kunt kiezen om uw smaak: sport, yoga, meditatie, aromatherapie, en andere.

Training van gevoelige, of wat voor degenen die het hebben niet te doen?

Hoewel veel mensen denken over wat te doen met een dun mentale organisatie, de vraag die overblijft is bezorgd alleen over de ontwikkeling ervan. En geen wonder: de mogelijkheid om een andere persoon de gevoelens te begrijpen, om haar acties te voorspellen - belangrijke eigenschappen bij het vaststellen van intieme relaties, evenals de nodige vaardigheden in bepaalde vakgebieden.

Psychologen hebben lang gevestigde de zogenaamde training van gevoelige of "bijeenkomsten van de groep". Tijdens deze sessies mensen proberen om bepaalde doelstellingen te bereiken:

• aan het arsenaal van gedrags- gewoonten uit te breiden;
• de ontwikkeling van zelf-inzicht en begrip van de andere persoon;
• ontwikkeling van de zintuiglijke waarneming van de werkelijkheid;
• de groei van de sociale competentie.

Natuurlijk, alle kwaliteiten van een man met een dun mentale organisatie na de training onmogelijk ondergaan. Maar om de ontwikkeling van de kwaliteit van sommige van zijn veel mensen nuttig vinden. Dergelijke training helpt leden van de groep krijgen dergelijke vaardigheden, die toch al gevoelige mensen hebben:

• observatie (het vermogen om aandacht te besteden aan de studie van de mens, het herinneren van zijn uiterlijk en spraak);
• het vermogen om theorieën over menselijk gedrag, over hun gevoelens en ervaringen voor te stellen;
• het vermogen om menselijk gedrag te voorspellen door te correleren met een bepaald soort persoonlijkheid;
• de mogelijkheid om een andere persoon te begrijpen en nemen het in de diversiteit van zijn kwaliteiten, emoties en gedrag.

Moet ik vechten met hen?

Man of vrouw fijne mentale organisatie - niet een zeldzaam verschijnsel en waren vol stress en de concurrentie van de moderne wereld. Zoals te zien is, is het aantal waardevolle kwaliteiten, waarop zij recht hebben, aanzienlijk groter dan het aantal zwakke punten. Dus wel of niet te gaan met hen? Moet ik mezelf voor iemand anders ten koste van zijn of haar identiteit?

Humanistische psychologen geloven dat ieder mens is mooi op zijn eigen manier. Het enige wat nastrevenswaardig - een harmonie met zichzelf. U kunt overmatige emotionaliteit overwinnen, maar niet gelukkiger geworden. Alleen de aanvaarding van het zelf, kan een gevoel van comfort met jezelf de langverwachte voldoening.