Gedempte binnenzool voor schoenen zal je niet beschermen tegen sportblessures

Running miljoenen mensen kunnen denken dat speciale inlegzolen, in sportschoenen, demping gestoken en helpt schade te voorkomen. Maar recente studies hebben aangetoond dat het niet is.

de impairment test

Alleen orthesen, persoonlijk geselecteerd, kan het werk doen, zoals gerapporteerd door de verslaggevers van Australië.

"Het bleek dat de waardevermindering inlegzolen, zogenaamd ontworpen om stress te verminderen en mogelijk letsel te voorkomen, mag niet omgaan met de taak goed, net als de speciale steunzolen," - zei Daniel Bonanno. Hij is een docent in de kindergeneeskunde in het College of Science, Health and Engineering aan La Trobe University in Melbourne.

Toch Bonanno zei dat de tests, onderzoekers schatten dat niet werden uitgevoerd genoeg kwaliteit, dus dit probleem is nog steeds open is.

"Gezien het feit dat veel van onze studies zijn niet goed genoeg om extra tests nodig om consumenten en artsen beter te informeren over dit probleem is uitgevoerd", - zegt Daniel.

Een van de artsen verklaarde het verschil tussen de twee producten

Afschrijvingen inlegzolen worden verkocht in elke sportwinkel en de kosten van 10 tot 100 dollar. Orthopedische kunt u alleen de order uit te voeren op recept. En zij zullen de kosten van $ 200 tot $ 400, maar in sommige gevallen de kosten worden gecompenseerd door de verzekering, als het echt nodig is om medische redenen.

"Velen zijn inlegzool demping alleen om ze succesvol te verkopen genoemd," - zegt Robert Gletter therapeut Dringende Medische Hulp van Lenox Hill Hospital in New York. - "Ze zijn natuurlijk, is zachter en de lasten, maar omdat ze niet over de juiste boogvorm hebben, zullen niet in staat om het te beschermen tegen letsel. Het zegt alleen dat, indien nodig, het beter om een specialist te zien, in plaats van het kopen van het geadverteerde product. "

Hij voegde daaraan toe dat de schokabsorberende zolen handig voor mensen die niet betrokken zijn in de professionele sport kan zijn, maar in het leven last hebben van problemen met zijn rug of benen.

Orthopedische of afschrijving?

In de studie, Dr Bonanno en zijn collega's beoordeeld 11 orthopedische en 7 demping inlegzolen van verschillende fabrikanten.

Een van de resultaten is gebleken dat medische inlegzolen ernstige schade in het gebied van het onderbeen pijn kan voorkomen en verminderen van de spanning op de voet en been als geheel. Maar het opvangen van de taak kon niet omgaan.

Orthopedische binnenzool verminderen de kans op verwondingen aan 28% en demping - slechts tot 41%.

We hopen dat, met deze informatie, kunt u eenvoudig achterhalen welk product te kopen voor jezelf.