Hoe om de immuniteit te verhogen en vergeten wat de ziekte

Op de vraag hoe om de immuniteit te verbeteren, simpele antwoord is nee. Veel ziekten zijn een teken van een verhoogde immuniteit. Daarom moet men liever spreken over de afwikkeling van het immuunsysteem functies van het lichaam. En ook hier, de aanpak is verre van eenduidig.

Verminderde weerstand is meestal te wijten aan een aantal factoren. Dit kan onjuiste levensstijl (alcohol, roken, lichamelijke inactiviteit) operaties en ziekten waarvan de behandeling ging gepaard met het gebruik van antibiotica, zware psycho-emotionele toestand zijn. Afhankelijk van de oorzaken van de daling van het immuunsysteem, het moet zoeken naar manieren om de immuniteit te stimuleren.

Natuurlijk, in ernstige gevallen, kan niet zonder een grondig onderzoek, die een verscheidenheid aan testen in de eerste plaats, immunogram die de oorzaken van veel voorkomende ziekten lokaliseert omvat. Maar immunogram kan duur zijn. Dus we proberen om een aantal algemene richtlijnen te geven.

Wanneer alle tijd die je wilt slapen, en de druk op hetzelfde moment verlaagd, dan een kopje koffie met de toevoeging van tinctuur van ginseng of Eleutherococcus geven het lichaam extra krachten. Onder dezelfde symptomen met hoge bloeddruk is het beste om een afkooksel van echinacea of moerasspirea drinken op een achtergrond van de conventionele behandeling van hypertensie.

Aparte gesprek over hoe te verbeteren immuniteit na antibiotica genomen tijdens ziekte of na de operatie. Voor de productie van afweercellen in het lichaam reageren meer lichamen. Maar de overgrote meerderheid van de artsen het erover eens dat je moet beginnen met de darmen. Onjuiste werking van het maagdarmkanaal vermindert immuniteit. Antibiotica doden gunstige microflora, het vrijmaken voor ziekteverwekkers groot werkterrein. Deze slechte bacteriën vormen een toxine in grote hoeveelheden, vergiftiging het lichaam en het verminderen van de beschermende functie.

Een goede dokter moet aanbevelingen geven hoe te verbeteren immuniteit na antibiotica en recept schrijven, om drugs toe te voegen, bij te dragen aan het herstel van het lichaam. In milde gevallen verschilt middelen die immuniteit en bifidobacteriën bevattende verhogen. Chronische toediening van antibiotica en na de operatie klein zijn en ernstiger preparaten verder vereisen, bijvoorbeeld op basis van interferon. In ieder geval moet de darmen om te zetten, omdat het gebrek aan "goede" bacteriën kan leiden tot zeer ernstige gevolgen.

De algemene richtlijnen voor immuniteit verhoog kunnen worden toegeschreven een goed dieet, rijk aan vitaminen (vooral A, C, E) en sporenelementen. Het is het beste nut kunnen zijn voor de meest eenvoudige en betaalbare: wortelen en groene uien, rozenbottels en zwarte bessen.

Iedereen weet dat verharding verhoogt de immuniteit, maar de situatie kan alleen maar verergeren met de verkeerde aanpak. Daarom moet het koude water, met elke was en het gieten geleidelijk worden benaderd. Sommige artsen zijn van mening dat koud water vermindert de immuniteit en te verhogen, integendeel, moet het op te warmen het lichaam. Echter, de kamer was altijd een goed hulpmiddel om zich te ontdoen van alle ziekten, dus dit advies heeft het recht om te bestaan.

Maar het spreken van de aarde, niet gelijkstellen met een tan, die alleen brengt schade aan het misbruik. Zonnen verzwakt de immuuncellen van de huid, kan de vorming en ontwikkeling van tumoren leiden.

Het is noodzakelijk om te weten wanneer te stoppen, en bij de uitvoering van lichamelijke oefening, die in de normale hoeveelheid alleen maar voordelen zal brengen. Maar meer lichaamsbeweging put het lichaam en kan leiden tot een sterke daling van de immuniteit.

Om samen te vatten, elke persoon heeft om te beslissen hoe het immuunsysteem, op basis van de kenmerken van uw lichaam en levensstijl te verbeteren.