Hoe om te lopen op hoge hakken Tips

Bijna niemand zou stellen met het feit dat elke zichzelf respecterende vrouw moet weten hoe te lopen op hoge hakken en niet naar kijken grappig of belachelijk. Heels - is niet alleen mooi, maar ook nuttig. In dergelijke schoenen voelen meisje meer zelfvertrouwen, vergeten over de tekortkomingen en complexen. Bovendien, het visueel verlengt het been, tilt de borst, strek je rug en geeft een bijzondere charme aan de wandeling. Leuk om te lopen op hoge hakken kan niet iedereen, maar iedereen kan leren hoe het goed te doen. In aanvulling op geduld en oefening zal niet de kennis van de in dit artikel genoemde basisregels te voorkomen.

Regel één. Kies de juiste schoenen

Voordat je loopt op hoge hakken, moet je een schoen op de juiste te kiezen. Ideaal schoenen - classic. Hiel in hun lange en dunne hoogte van 10 cm. Op hetzelfde moment, de hefhoogte kan niet exact bepaald, omdat het afhankelijk is van de grootte, het optillen benen en volledigheid. Een te hoge hakken kunnen hinder, vermoeidheid en niet te leiden tot mooie manier van lopen.

Houd in gedachten dat schoenen met hoge hakken zeer divers kan zijn. In sommige modellen in 10cm hakken lijken te hoog, de andere - laag. Bij het kiezen van een schoen, let niet aan de schoonheid en gemak.

Second Rule. Begrijp de basisprincipes van het lopen op hakken

U stemt ermee in dat meisje die net nauwelijks hinken met de benen gebogen en hangende schouders, en ziet er grappig en triest tegelijk. Als je niet weet hoe te lopen op hoge hakken, of hebben niet genoeg ervaring, eerst moet je leren hoe om het te doen, en dan pas naar buiten. Geen behoefte om onmiddellijk op hoog studs - beginnen met kleinere versies. Een nieuw paar schoenen kan worden beheerst eerste huis, loop dan naar het dichtstbijzijnde superamarketa. Na verloop van tijd, de afstand vergroten. Besteed aandacht aan je stappen en vergeet niet dat:

- je moet stap op de hiel, en dan op de tenen (maar niet al uw gewicht op de hiel mager);

- je nodig hebt om je benen strekken;

- de voet dient te stimuleren en de ene voet als lopen in een rechte lijn;

- maatregelen moeten zacht en glad;

- kin en schouders recht zijn;

- beter om te wegen met zand, ijs of grind te voorkomen.

Derde Regel. Laten we een pauze van hielen

Bij aankomst thuis, wees niet lui: doe jezelf een massage en ontspannend bad voor de voeten. Deze procedure is niet veel moeite en energie nodig hebben, integendeel, het zal je plezier geven. In de zomer kunt u veeg de voeten met ijs, die u zal redden van vermoeidheid en oedeem.

Als je weet van te voren dat je lang feest of een bijeenkomst met vrienden hebben gepland, en je weet niet hoe te lopen op hoge hakken zo lang, volg ons advies en doen voordat het naar bed gaan aan de vooravond van een lichte voetmassage. Niet zijn mis en voetbad. Overigens ervaren topmodellen en dansers die nodig is om te gaan met deze op een dagelijkse basis.

Het is niet nodig om schoenen te dragen met hakken de hele dag lang. Als u denkt dat de benen moe zijn, neem een pauze, omdat de gang in deze toestand zal veranderen in meel. Bijvoorbeeld, in het kantoor, kunt u opstijgen haar schoenen en strek je voeten. Het is ook mogelijk om een extra low-hakken schoenen die de voeten rust te geven van tijd tot tijd te dragen.

Zo heeft schoenen met hoge hakken, in het bijzonder de sok, vergt veel aandacht, als, uiteraard, wil ze mooi en vol vertrouwen in jezelf te kijken. Houd je aan de bovenstaande regels, en zorg ervoor dat u niet onopgemerkt zal blijven!