Hoe te kiezen loopschoenen: types, fabrikanten en feedback. Hoe de juiste te kiezen loopschoenen. Technology loopschoenen

Hardlopen is een van de beste manieren om de vorm te verbeteren en het uithoudingsvermogen. Deze sport wordt gekenmerkt door cardio, verticale schokbelastingen en vergt serieuze aandacht. Daarom is de beslissing om te joggen, moet je begrijpen hoe te kiezen loopschoenen, de meest geschikte persoon. Onjuist schoeisel kan letsel veroorzaken. Kies daarom een hardloopschoen voor de geest.

Vooral loopschoenen

Voor track and field sport moet een bepaald type schoen te kiezen. Veel factoren hebben invloed op dit. Het kiezen van hardloopschoenen, moet vooraf worden bepaald, de voorwaarden waaronder zij van toepassing zijn. Maakt het uit wat de oppervlakte zal worden geselecteerd om te draaien.

Om te begrijpen hoe te kiezen loopschoenen, moet je hun gewicht te evalueren. Ze mogen niet optreden als weging. Het is van groot belang voor dit type schoen zolen van haar.

Voor het variëren van de intensiteit en de aard van de training is ook afhankelijk van de juiste keuze van hardloopschoenen. Er zijn schoenen voor lange afstanden, voor de korte, high-speed training voor wedstrijden, maar ook voor het toerisme en trekking. Zelfs het weer, die wordt gebruikt voor schoenen, is belangrijk bij het kiezen.

Vormgeving en materialen

Het eerste wat je moet aandacht besteden aan de winkel, het is een extern aanzicht van de schoen. Het wordt beschouwd als een ideale combinatie van leer en textiel.

De huid zal zijn vorm te behouden en het weefsel bevordert een goede ventilatie en vochtopname, warmte vasthoudt. De stijfheid van het frame moet goed zijn, om de druk te weerstaan en houden een sportschoen. Hoe maak je een goed paar schoenen te kiezen? Het is noodzakelijk om te kijken naar de verbinding van de top en de basis. Goede schoenen nooit gestikt. Het is formaat. het gewricht zelf moet netjes en sterk zijn.

Buigen het product moeten aandacht besteden aan de zolen van de verbinding met het weefsel. Als er zichtbaar spoor van lijm, vertrok plaatsen op de zool van de stof, de schoenen moeten worden terzijde gelegd. Ze doen niet overleven en twee runs.

Binnenzool dient uitneembaar en van ademend materiaal. Dit zal haar in staat te wassen en zal de normale vocht-uitwisseling te bevorderen.

zool

Het kiezen van hardloopschoenen elke fabrikant, of Asics, Nike, Adidas en Reebok, moeten aandacht besteden aan de aard van de zool. Er zijn vele modellen van schoenen met een zool die bestand is tegen slijtage. Ze ziet eruit als een autoband. Bij het bepalen van hoe om te kiezen loopschoenen voor asfalt, moeten aandacht besteden aan dit soort zool. Als het hoort te lopen op sneeuw, gravel, nat, moet je de voorkeur geven aan "SUV". Hun enige heeft speciale rubber uitsteeksels het verstrekken van goede vasthoudendheid met een base. Als er pieken op de zool, zelfs kan worden uitgevoerd in de herfst op nat tracks, op harde sneeuw of ijs. Het kiezen van hardloopschoenen voor asfalt, beter om een model zonder doornen kiezen.

Voor lange afstand en de cross-country tracks kiezen sneakers genaamd "marafonki". Deze lichte sportschoenen. Ze hebben een dunne zool, zodat deze schoenen worden van toepassing geacht voor slechts één lange race te zijn. Als de zool is een beetje moeilijker, kunnen ze worden gebruikt voor verschillende marathons. Maar ze hebben bewezen als goede schoenen voor de loopband. Hoe kan ik het juiste type van tong te kiezen, zoals wordt bepaald door het doel schoeisel.

Aard van een voet

Te lopen was zo comfortabel en veilig, modern loopschoenen moeten rekening houden met alle de eigenaardigheden van de menselijke voet. Deze high-tech complex product. Pronatie wordt de berekening van de menselijke voet. Haar rekening te houden bij het kiezen van sportschoenen.

Er zijn drie soorten pronatie. Indien de tibia binnenkant omgedraaid, wordt een positie van de voet genoemd giperpronatsiey. Als al integendeel, wordt dit type pronatie genoemd supinatie (nedopronatsii). Wanneer de voet plat wordt geplaatst, neutraal pronatie.

Bij de keuze van schoenen moeten streven naar een neutrale pronatie voet te bereiken. Staging stop bij allemaal verschillend. Om te begrijpen hoe u de juiste hardloopschoenen te kiezen, moet je aandacht besteden aan de positie van de voeten in een bepaalde paar schoenen.

amortisatie

Om de druk op de gewrichten te verlichten, de fabrikanten van de moderne loopschoenen gebruik van speciale schokabsorberende materialen. Dit voorkomt letsel en verbetert het comfort tijdens het hardlopen.

Bufferlagen afgeschrikt stoten. Het grotere gewicht van de sporter, hoe groter hun vermogen om de noodzaak om de schoenen te verzachten. Als dergelijke materialen, elke fabrikant gebruikt zijn eigen speciale technologie.

Bijvoorbeeld merken als Asics en Brooks, gebruik maken van verschillende gels, Saucony en Salomon - geschuimde verscheidenheid aan stoffen, en hardloopschoenen Mizuno een kunststofplaat met een gegolfde vorm.

Een goede demping is ook nodig voor mensen die giperpronatsiyu voet. Hiermee wordt voorkomen dat blessures en verhogen het comfort sport.

gewicht trainers

Een goede sportschoen moet licht van gewicht zijn. Er is een specificatie die vertelt hoe je een hardloopschoen te kiezen. tot 250 gram per stuk - Vrouwelijke modellen moeten een gewicht van minder dan 200 g, en de mannen hebben. Hoe meer hun gewicht, hoe groter de druk op de enkel en kniegewrichten. Dit verhoogt het risico op letsel.

En vrouwen en mannen loopschoenen moeten worden geselecteerd op basis van de regels van "hoe makkelijker, hoe beter." Er dient echter te worden opgemerkt dat voor de dagelijkse gang mag niet worden een model voor het kopen marathon lopen. Ze zijn echt veel lichter dan conventionele exemplaren van schoenen, maar hun duurzaamheid is niet gelieve fans van dagelijkse fysieke activiteit.

Bovendien, in dunne schoenen zal elk defect dekking voor een run te voelen. Daarom moet het model worden gekocht met de gemiddelde dikte van de zool.

reviews atleten

Merk sportschoenen speelt ook een belangrijke rol. Om deze vraag te begrijpen, is het noodzakelijk om rekening te houden met het advies van de atleten en deskundigen evenals gewone gebruikers, advies over hoe om hardloopschoenen te kiezen. Asics, Mizuno, Saucony, New Balance, Brooks voeren de meest populaire fabrikanten van sportschoenen van dit type tot nu toe.

Volgens de feedback van de atleten, hebben dergelijke eerder bekende merken zoals Reebok, Puma, Nike en Adidas, niet het ontwikkelen van hun race-collectie. Ze hebben weinig te bieden aan de consument op het gebied van sportschoenen.

In de moderne omstandigheden van de gebruikers met maximaal 70 kg liever hardloopschoenen Asics bedrijf. Voor een dergelijk gewicht fabrikant berekend ideale afschrijvingspercentage. Grote bedrijven hebben een bereik van Saucony, Mizuno, een beetje minder - Brooks.

Gebruikers die hebben een veel gewicht, markeert het juiste type demping in loopschoenen jogging Nike bedrijf. Daarom vraagt de zoekopdracht, hoe te kiezen loopschoenen, de keuze van het merk moet ook rekening houden met de fysieke eigenschappen van een atleet en de werkomstandigheden van de schoen.

Care sneakers

Om geselecteerde trainers hebben gediend voor een lange tijd, moet u een paar eenvoudige regels voor hun zorg en onderhoud te volgen.

De sportschoenen ontworpen voor opleiding, niet elke dag te gaan, spelen in het voetbal. Correct gebruik van sneakers voor het beoogde doel. Na het joggen, was ze dan met hen stof en vuil. Eenmaal per week, veeg de lederen items vereisen speciale verzorgingsproducten. Dit verlengt de levensduur van een schoen te verlengen als een sportschoen. Hoe maak je een soortgelijke middelen te kiezen, moet u de consultant te vertellen in de winkel.

Gedroogde vuil op de stof materiaal zal vernietigen. Daarom moet het duidelijk zijn onmiddellijk na de run. Het drogen moet schoeisel bij kamertemperatuur uit de buurt van verwarmingstoestellen of radiatoren. Het is beter om speciale drogers, die zal helpen om de vorm van de schoenen te gebruiken.

Dergelijke eenvoudige handelingen aanzienlijk te verlengen de service voor hardloopschoenen.

Als vooraf kennis te maken met de eigenaardigheden van sportschoenen, de vraag hoe om hardloopschoenen te kiezen, wordt simpelweg opgelost. Weten welke functies om te letten bij het kopen, evenals het gekozen model goed te exploiteren, is er geen twijfel over zijn lange levensduur en een grotere voordelen voor de gezondheid atleet.