Inna Volovichova en het geheim van haar gewicht verliezen

Inna Volovichova is een deelnemer van de reality show "Dom-2". Ze is beroemd, ze heeft veel bewonderaars. En ze werd een schrijver. Ze werd aangeboden om een contract te tekenen voor de publicatie van 5 manuscripten waarin het meisje haar geheim van het verliezen zal onthullen. Opgemerkt moet worden dat haar boeken snel hun lezers hebben gevonden.

Inna voor de reality show

Inna Volovichova was altijd een meisje met prachtige vormen. Haar figuur lijkt op de vorm van een zandloper. Breed heupen en dikke borsten hebben ongemerkt de taille gedeeld. Het meisje zag haar volheid niet, ze belette haar niet elke dag te leven en te genieten. Ze heeft nooit veel interesse gehad in sport, een beetje verhuisd en geliefd om veel en lekker te eten. Dus, tot de 20ste verjaardag van Inna van een vol meisje veranderde in een zeer dikke vrouw zonder leeftijd.

Ze was nooit beroofd van de aandacht van het sterkere geslacht. Inna Volovichova gelooft zelf dat mannen de familie van een intelligente en interessante vrouw hielden. Hoewel sommige fans haar zeer fijn zijn, is het tijd om gewicht te verliezen. Ja, jongens vinden het als naast niet alleen een slimme vrouw, maar ook een slanke schoonheid. Inna zat periodiek op verschillende diëten, maar zonder nut. Na een paar pond te laten vallen, brak het meisje. Vooral moeilijk voelde ze stress en levensverschillen. Het was nodig om een slechte stemming te voelen als ze naar de koelkast ging en begon te kauwen wat er over haar hand kwam.

Een bijzonder moeilijke periode, zoals Inna Volovichova zich herinnert, was voor haar aankomst in de show "Dom-2". Het meisje werd ontslagen van haar werk. Ze was daarna in diepe depressie. Meer dan 3 maanden liep ze op de bank, voelde zich jammer voor haar, tv keek en haar verdriet greep met al het voedsel dat ze van de hypermarkt bracht. Haar enige entertainment was destijds naar de supermarkt.

Inna, die ooit op de weegschaal stond, was verontwaardigd. Zij weegde 115 kg. Waarschijnlijk, zo niet voor de gelegenheid, zou ze nooit een elegante en harmonieuze schoonheid geworden zijn.

Deelnemer van het project "Dom-2"

Ik kwam naar het project Inna Volovichova, toen haar gewicht meer dan 116 kg was. Het meisje probeerde geen emoties te tonen en de belediging te verbergen toen jonge mensen om haar heen werden omwille van de volledigheid gesprongen en haar geknipt. Ze begreep dat het tijd was om te gaan vechten met plooien en extra gehate kilogrammen, maar ze durfde het niet te doen, het uit te stellen voor morgen. Hoewel ze nog sporten opnam. Elke dag heeft Inna de pedalen van een oefenfiets gedraaid, terwijl ze tegelijkertijd genieten van de lekkernijen uit de koelkast. Voor haar was het een verrassing dat ze na een paar maanden van onstuimig leven op het project nog een beetje extra gewicht gooide.

De juiste beslissing

Het verlangen om gewicht te verliezen in Inna verscheen na een eerlijk gesprek met de organisatoren van het tv-project. Ze werd aangeboden om haar vormen te verminderen met liposuctie. En toen realiseerde het meid dat het tijd is om jezelf en je figuur te verzorgen of laat het vet haar lichaam langzaam opeten ". Inna koos voor de eerste optie. Daarnaast is ze met de organisatoren afgesproken dat na het gewichtstoename van maximaal 75 kg op de omslag van het tv-tijdschrift verschijnen. En vanaf dat moment begon Inna Volovichova gewicht te verliezen. Foto van haar, trouwens, een beetje later versierde niet alleen de cover van het magazine "Dom-2". Het geheim van het verliezen van meisjes was interessant voor velen.

Hoe te beginnen met het verliezen van gewicht Inna

Na de beslissing om iedereen te verrassen met haar nieuwe figuur, begon Inna naar antwoorden op haar vragen te zoeken. Ze studeerde veel verschillende literatuur en kwam tot de conclusie dat diëten het hoofdprobleem niet zouden kunnen aanpakken. En als de volumes gaan, is het niet een feit dat ze moeten wachten op hun terugkeer lang. Het eerste wat de meid deed, was een dagboek waarin zij de resultaten opschreef: alles wat ze voor de dag had gegeten, hoeveel tijd ze aan training besteedde. Het analyseerde de volumevermindering noodzakelijkerwijs. Als gevolg daarvan trok het meisje haar eigen formule voor gewichtsverlies. Opgemerkt moet worden dat het effect van een lang werk op jezelf duidelijk is. Iedereen wordt verbaasd en bewonderd door het resultaat, dat Inna Volovichova behaalde. Foto's van een dun meisje decoreren de omslag van tijdschriften. En natuurlijk is iedereen geïnteresseerd in het geheim van het verliezen van de deelnemer van het project "Dom-2".

Geheimen en regels

Het belangrijkste ding dat het meisje begreep - je moet snel niet verliezen, maar langzaam. Anders zal het lichaam, de huid lijden, en de innerlijke toestand van de geest zal verslechteren. De eerste regel van Inna is een goede voeding en voeding. Nu eet ze niet alles wat in haar ogen en in haar handen komt. Natuurlijk weigerde ik zwaar eten, snoepjes en meelproducten. Ontbijt en lunch zijn dicht en het diner is licht, inclusief eiwitproducten. Verplichte snacks zijn nodig, anders zal het lichaam hongerig voelen, voedingsstoffen opslaan. De laatste maaltijd is niet later dan 18 uur.

Inna besefte dat ze aten tijdens momenten van stress en emotionele ervaring, en besliste dat ze altijd in een goede stemming zou moeten zijn.

Gewicht verliezen zonder intensieve training en lichaamsbeweging zonder nadelige gevolgen voor de gezondheid is bijna onmogelijk. Elke dag ging ik naar sport inna Volovichova. Voor en na de training heb ik water gedronken, na de douche heb ik me met een handdoek intensief gewist, een huidmassage gedaan.

Zo mogelijk heeft een paar keer per week een lossing van het lichaam geregeld met groene thee, gebrouwen op melk. Gedurende de dag, volgens haar opmerkingen, moet je een liter zo'n drank drinken.

Inna was in staat om meer dan 40 kg gewicht te verliezen. Ze werd sierlijk en slank. De meid, die haar geheimen wilde delen om zich van vet te verlagen en het volume te verkleinen, schreef boeken waarin ze in detail beschreven hoe ze haar doel bereikt heeft. Haar lezers kregen antwoorden op vragen over hoe gewicht te blijven en niet opnieuw vet te worden.

Geboorte van een kind

In augustus 2013 werd ze de moeder van Inna Volovichova. Ze heeft een mooie dochter geboekt, die zij Mashenka noemde. Zwangerschapsvrouw steeg niet, maar voor veel vrienden was dit nieuws onverwacht. Novikov lang heeft de publieke familiefoto's van deze periode niet getoond. En het nieuws over de geboorte van de echtgenoot van haar dochter Inna Volovichova I. Novikov in sociale netwerken legde een kort en bescheiden schrijver uit dat hij een vader werd. Het publiek was geïnteresseerd in wat Inna eruit ziet na haar geboorte, of ze weer opgevuld is. Toen ze haar foto's met haar dochter in het openbaar liet, was iedereen verbaasd. Het meisje is nog steeds hetzelfde slank en mooi, en de rol van de jonge moeder is zeer geschikt voor haar. Inna erkende dat haar piquante staat geen verandering in het gebruikelijke ritme van leven en dieet veroorzaakte. En alleen dankzij de naleving van de regels van een harmonisch figuur, werd ze snel teruggevonden na het sorteren en deed het niet op.