Martin Seligman, oprichter van de positieve psychologie

Martin Seligman - grondlegger van de psychologie van geluk en vreugde. Deze Amerikaanse wetenschapper heeft een uniek concept van positief denken, waarin de geest een positief effect gecreëerd. In zijn boeken, duidelijk Hij schetste set van gevoelens, staten rechten, waardoor een unieke mogelijkheid om te genieten van het leven te koesteren. Martin Seligman ontwikkelde de zogenaamde "wetenschappelijke kijk op geluk." Deze benadering draagt bij aan de vorming van de persoonlijkheid, de verdere ontwikkeling en zelfverbetering. Ze hebben geprobeerd uit te leggen aan de wereld dat eindeloos op zoek naar geluk kan zijn en nooit vinden, tenzij je zeker weet in welke richting moet gaan. Als we de richting van de beweging weten van elke situatie kan een eervolle uitweg zo snel mogelijk te vinden.

University of Pennsylvania Hij heeft gespeeld in het leven van de wetenschapper bijzondere rol. In eerste instantie studeerde hij daar, en vervolgens aangebracht in het midden van zijn eigen positieve psychologie. De Universiteit van Pennsylvania was de heilige plaats waar hij in speciale meditaties kon komen en willen zitten op hun boeken.

"Aangeleerde hulpeloosheid" -syndroom

Dus wetenschappers een aandoening waarbij tijdens de werking van een externe stimulus genoemd hebben gehad volledige passiviteit en de onwil om op te treden op een zodanige wijze dat de situatie ten goede te veranderen. Ze wetenschappelijk experiment werd uitgevoerd, waarbij werd duidelijk dat sommige mensen en dieren wanneer zij worden geconfronteerd met obstakels op voorhand en zal geen poging om hun situatie te verbeteren. Martin Seligman is zeer zorgvuldig bestudeerde de aard van deze individuen en precies bepalen wat er gedaan wordt voor hen gewend aan het ongemak verdragen, altijd een slachtoffer. Hoe meer een dergelijke ervaring een persoon heeft, hoe moeilijker zijn overtuiging dat de wereld tegen hem. In de regel, mensen met soortgelijke problemen nooit zoekt hulp bij anderen, is vastbesloten om alles zelf te doen. Hij doet dit niet geloven in hun eigen perspectief, dat is niet de bedoeling om zichzelf te ontwikkelen, om grootse plannen te bouwen.

Het syndroom van aangeleerde hulpeloosheid anders vrijwillige slavernij of overmatige eerbied worden genoemd. Zulke mensen zijn waarschijnlijk om de behoeften van anderen leven, vergeten over hun eigen voorkeuren. Eenzaamheid - hun speciale functie, want offer nodig is niet voor iedereen.

Het fenomeen van bewuste optimisme

Tijdens de experimenten werd gevonden dat, ondanks de aanzienlijke overlast, sommige mensen liever in dat koste wat het kost in stand te houden een positieve houding. Ze zochten naar een goed humeur te behouden en, gelukkig, zelfs in de meest moeilijke momenten voor hen werkte. Het fenomeen van de bewuste optimisme ligt in het feit dat een persoon door een handeling van de vreugde zal kiezen, en doelbewust richt zich op de armen. Het vertelt over het fenomeen Martin Seligman. Hoe te optimisme leren?

Om dit te doen, moet je een sterke wil hebben en in staat om te kijken naar de toekomst. Natuurlijk, de noodzaak om te ontwikkelen op het juiste gewoonte. Anders zal je altijd het gevoel alsof je gedraagt erg onnatuurlijk zijn. Degenen die worden gebruikt om zich te concentreren op de problemen daadwerkelijk verzet zich tegen de stroom van universele welzijn. Het is heel moeilijk om dergelijke mensen die het leven aangenaam en gelukkig, en niet alleen zware last kan zijn te overtuigen.

De studie van de innerlijke wereld van de mens, de oorzaken van zijn geestelijke tegenstrijdigheden die betrokken zijn in de wetenschap van de psychologie. Martin Seligman Ik was in staat om experimenteel te bewijzen dat ieder van ons draagt zijn keuze individueel en is verantwoordelijk voor het. Echter, niet iedereen bereid is om deze waarheid te accepteren. Veel gewoon handig om zichzelf verliezers overwegen.

positieve psychologie

Martin Seligman vele uren besteed aan de studie van de karaktertrekken die kenmerkend zijn voor gelukkige mensen zijn. Hij Talrijke studies hebben aangetoond dat het vermogen om te genieten en waarderen leven niet allemaal tegelijk komen. Het moet bestuderen, evenals de mogelijkheid om de vioolvirtuoos spelen.

Allereerst moet men streven naar persoonlijke groei. Onder geen enkele omstandigheid, resultaatgerichte helpt om een positieve houding ten opzichte van de omringende werkelijkheid te cultiveren. Alleen in dit geval zal hij niet bang voor eventuele nederlaag. Storingen gebeuren at all. Maar niet iedereen is in staat om moedig stap door hen en ga verder met je hoofd hoog gehouden. De meeste mensen, helaas, zal, terwijl in de bloei van zijn creatieve mogelijkheden. De onderzoeker maakt een sterke nadruk op het feit dat de zoektocht naar geluk is dus belangrijk om niet te vergeten over zichzelf, hun wensen en mogelijkheden. Hierdoor wordt de volheid van het leven.

uitgave

Martin Seligman - een master in de psychologie. Hij creëerde een aantal getalenteerde werken die van wetenschappelijk belang en zijn erg populair. Relatie zal zeer nuttig zijn voor hen, aan degenen die proberen om zichzelf te verbeteren, wil ze de bestaande problemen in de communicatie met andere mensen te bestuderen.

"Hulpeloos"

Deze studie legt de aard van de interne menselijke kwetsbaarheid: het wordt gevormd onder invloed van die groeit en zich ontwikkelt. Hulpeloosheid wordt gegenereerd als gevolg van het onvermogen om de persoon uit te drukken om op te komen voor zichzelf, om hun eigen capaciteiten te waarderen naar individuele positie te verdedigen. Een laag zelfbeeld, constant verwijten dicht en onwetendheid van hun kunnen blijken grote persoonlijke tragedie. De man is gewoon verloren als een individu.

"Psychologie van de afwijking"

Dit werk is gewijd aan de problematiek van hersenaandoeningen als gevolg van de waardevermindering van de functie. afwijkingen psychologie verklaart waarom mensen zich gedragen op een of andere manier, soms handelen ten koste van zichzelf en anderen.

"Optimisme die kan worden geleerd"

Het vermogen om positief te denken is zeer waardevol. Zo'n persoon is te allen tijde in staat om zich mentaal te beschermen tegen de gevolgen van een negatieve factoren, om te ontsnappen aan de verontrustende ziel ervaringen. Om te leren positief denken, is er geen noodzaak om iets bovennatuurlijke verzinnen. Hoeft alleen de kenmerken van hun innerlijke wereld te leren kennen en in staat zijn om hem te beschermen tegen de invloed van energie vampiers. Auteur van de studie benadrukt dat de belangrijkste kracht ligt in de handen van de man zelf, hij beslist alleen de beste manier om het te doen in een bepaald geval.

Zo, Martin Seligman is een belangrijke figuur in de psychologie. Dankzij zijn opmerkelijke studie veel mensen de kans kreeg om anders te kijken naar de vertrouwde wereld, om effectief aan zichzelf te werken.