Net zo gemakkelijk te verhouden tot het leven? Hoe om te leren om het leven te nemen makkelijker?

World - een uitgestrekte oceaan met veel stroming en de aard van zijn "bewoners". Kelderen te diep, soms we gewoon jezelf te verliezen, uw begeleiding. Ijdelheid en routine, stress en angsten worden onze metgezellen. Om de oceaan niet wordt omgezet in een moeras, is het noodzakelijk om te weten hoe het leven gemakkelijker te maken. En dat betekent niet spetteren in ondiep water. Dit betekent dat de rationele onderdompeling met een minimale impact en maximaal plezier.

Wat is de reden?

Onbaatzuchtige houding ten opzichte van de wereld - het is vrij nutteloos en zinloos. Het lijkt op de loopband op een dag set voet op dat, het is moeilijk om te stoppen. Om het probleem op te lossen en te vinden op de knop uit het programma, moet u de oorzaak te vinden. Alleen een sober te beseffen, dan kunt u uw toekomstig gedrag te ontwerpen en te begrijpen hoe het eenvoudiger leven te behandelen.

angsten

Heel vaak worden we gegijzeld te vrezen. Maar de vrees is bekend dat verlammen, waardoor ons om eenvoudig en vol vertrouwen vooruit. Ze variëren in grootte en manifestatie. Het kan angst voor dierbaren, de angst om fouten te maken, niet om de overtuiging te krijgen, enz. In weerwil van het motief, de angst brengt altijd vernietiging, stagnatie, apathie. Dat is depressief.

We zullen begrijpen met alles om hun mogelijkheden en obstakels objectief te beoordelen aan de uitvoering ervan.

fouten

Het leven - het is een enorme laboratorium voor allerlei experimenten. Absoluut alle mensen maken fouten erin. Iemand die veel en de ander minder. In sommige ze significant zijn, anderen - kleine foutjes. Toch zijn ze en ze moeten leren. Bang ga dan met de stroom fragiele stro wachten op een nieuwe maalstroom. Zoals u kunt zien, het is zinloos. Daarom fouten kan en moet maken, maar redelijk te maken, het trekken van conclusies en niet terug te keren meer om een slechte ervaring.

verantwoordelijkheid

Het probleem met veel mensen is dat zij verantwoordelijk zijn voor meer dan nodig is. Voor familie, voor vrienden, voor collega's, voor kinderen, voor de buren ... De lijst is eindeloos. Voor een deel kan dit worden gerechtvaardigd, bijvoorbeeld in verband met jonge kinderen. Maar in het aggregaat een dergelijke overbelasting is niet alleen een last, maar ook vernietigt de mens. Maar genoeg verantwoordelijk te zijn voor hun leven, keuzes en acties.

Er is een andere kant aan het probleem van de aansprakelijkheid. Toen hun mislukkingen, blunders, niet-gerealiseerde verlangens van de mens beschuldigt anderen. Als je niet van de baan, en een klein salaris, dan slecht en hebzuchtig baas. Als familierelaties al vele jaren geen geluk bracht de schuld, natuurlijk, een echtgenoot die weg van de schoonheid en de tijd heeft genomen ... Het is gewoon absurd, maar de situatie niet op een positieve manier te veranderen. Maar we onszelf eenmaal je keuze gemaakt en nu moet voldoen voor het. Maar om wat voor reden we over het vergeten wanneer is het handig.

verderfelijke gewoonten

Speech gaat hier niet over roken, alcohol en andere afhankelijkheden, en fenomenen zoals jaloezie, prikkelbaarheid, roddels. Ze hebben ook slechte gewoonten van de meeste mensen. Wordt hun gijzelaar - dan tijd doorbrengen in tevergeefs. En het leven hebben we er maar één. En is het de moeite waard om te verspillen aan zulke nare dingen? Alle drie fenomenen zijn verbonden en elkaar genereren. Ze komen meestal omdat een persoon niet tevreden is over zijn leven, maar in een poging om te compenseren voor hun eigen falen, verwent hij in alle serieuze, met het oog op zijn naaste zwart te maken. Dat is gewoon zijn leven dit niet helderder worden. Constant toezicht en roddels buitenaards leven te vernietigen onze eigen. Als in de buurt van een man zo slecht, is het de moeite waard?

overtuiging

Een ander punt dat ons in het antwoord op de vraag hoe het eenvoudiger leven te behandelen houdt, dit is het oordeel van anderen. We zijn bang om een stap voorwaarts te zetten in angst, want het zal reageren op anderen. Op het niveau van psychologische processen, kan dit als volgt worden omschreven. Veel eenheden zijn geënt op ons sinds de kindertijd, ouders of dierbaren. Deze gedachte-formulieren op een onbewust niveau te beslissen voor ons wat goed is en wat niet, wat een schande, wat een eer. En toen de man, in weerwil van deze instellingen, besluit om anders te handelen, is er veroordeling van angst, schaamte, zelfverwijt, etc. Alleen leven - die van ons. Het is alleen voor ons om te beslissen hoe en wat te bouwen. Dus maak je geen zorgen over de meningen van anderen. Ja, soms is het nuttig, het moet worden genomen om te kijken naar de situatie van alle kanten.

psychologen adviseren

Hoe te leven behandelen makkelijker? Psychologie is al lang geformuleerd regels, richtlijnen en blijft om ze te maken, rekening houdend met de diversiteit van de randvoorwaarden problemen.

• Vaak hebben we de zaken compliceren en problemen voor jezelf te creëren. Het is noodzakelijk om de wereld te nemen met vele variaties, moeten manieren om doelen te stellen en te streven naar hen. Dit is niet om zich te isoleren van andere mensen en alleen te handelen. Gewoon niet deelnemen aan andere scripts van de mensen, niet kunt u de angsten en opgelegde instellingen te manipuleren.
• Bepaal hoe om te beginnen met het leven gemakkelijker, reflectie hulp en ontspanning. Laat alle overtollige uit je hoofd. En zich richten op het specifieke geval. Als de situatie niet kan worden opgelost, is het noodzakelijk om hun houding te veranderen om het. Thuis leven en werk routine gaat nergens heen. Maar is het altijd opgehangen op hen? Probeer in op de vraag waarom en wat je dwars zit zo lang beantwoorden? En, misschien, is het antwoord al op het oppervlak. Je hoeft alleen maar een greep van te krijgen.
• voor wat: zij worden geconfronteerd met grote uitdagingen in het leven, we de wereld vragen vaak? Vergeet niet, alles wat je kan optreden, des te beter. En niet voor niets, maar in weerwil van. Als u van het werk zijn vastgesteld, misschien is dit een kans om een nieuwe, meer interessant en winstgevend. Als je een dierbare gooide, misschien zal hij nog nooit waardig en aan de voorzijde van het wachten op de ware liefde geweest. Als je ernstig ziek en heb van u vrienden ingeschakeld, dan moet je verschillende waarden toe te wijzen en na te denken over wie kun je vandaag vertrouwen. Neem een beurt als een positieve ervaring.
• Nooit heb medelijden met jezelf! Dit verspilde energie verbruik. Hij zal alleen maar verergeren uw situatie en zal nog meer in het interne conflict te scherpen. Als depressieve stemming die je nog te pakken, worden de psychologen geadviseerd om een te maken "shock switch." Dit zal helpen om films over mensen met een moeilijke lot met motiverende context "neem het leven makkelijker," citaten van succesvolle mensen, deelnemen aan een goed doel. In tegenstelling tot dit uw probleem kan een kleinigheid lijken. En het zal een meer positieve houding en een licht op mijn leven aan te moedigen.
• Leven eenvoudiger, het betekent om in harmonie tussen het hart en de wereld om te leven. Haar vermogen om te helpen bij het bereiken van een actieve en effectieve liefde. Niet beknibbelen op uw vriendelijke woorden, knuffels en goede daden. Als iemand iets komt uit beter dan u, wanhoop niet en niet jaloers. Integendeel, verheugen en lof van anderen. Misschien is de tijd nog niet gekomen, en wat je nodig hebt om te werken aan jezelf. Ofwel is dit niet voor u en de moeite waard hun talenten op een ander veld. Denk er eens over! Een negatieve emoties moet onmiddellijk te blussen.

• Om snel te leren hoe ze moeten leren om het leven gemakkelijker te nemen, moet u de gouden regel te nemen. Leven hier en nu. Geniet van elk moment. we vaak vergeten in de drukte van zo goed werkt om te ademen, lopen, voelen, eten, drinken. Begin elke ochtend met een glimlach en dankbaarheid. Verheug jezelf en geliefden kleinigheden. Na elk van hen en is ons leven. Hoe meer je te vullen elk moment van optimisme en vreugde, hoe makkelijker je krijgt het bewustzijn zo makkelijk te verhouden tot het leven.
• Om het doel dat u moet geloven in jezelf en je kracht te bereiken. Maar het geloof zonder daden - niets! Zitten en wachten tot de zee weer kan oneindig zijn. Daarom moeten we zelfs en vastberaden man. Wees niet bang om risico's (binnen redelijke gebruik) te nemen en doen domme dingen. Natuurlijk, de meningen van anderen is waardevol, maar niet van het grootste belang. Als je fouten maakt, je ze behandelen als een ervaring. En omdat het noodzakelijk is om een waardevolle afsluiting van uw volgende poging was een overwinning.

Op het voorbeeld van de grote mannen

Veel excellente wetenschappers en kunstenaars hebben een moeilijke lot en de omstandigheden van het leven gehad. Maar dit hen niet verhinderen om moeilijkheden te overwinnen en word beroemd. Vandaag de dag, hun koersen zo eenvoudig om het leven te nemen, dienen als nuttige benchmarks voor ons. Dit zijn dezelfde regels en psychologische technieken die zijn gemaakt door andere mensen bittere ervaring. Maar in de regel, om hun volledige alleen mogelijk nadat zijn eigen frustraties te realiseren. Luister naar het advies van succesvolle mensen staan. Leer van voorgangers optimisme, hard werken en toewijding kan geen kwaad. Maar de weg van de fout en je zal nog steeds zijn.

PS

Om te begrijpen hoe het leven gemakkelijker te nemen, je gewoon niet meer dan het is te nemen. Het is noodzakelijk om een positieve houding, een nuchtere beoordeling van de situatie en de mogelijkheden te cultiveren. Commit dwaasheden - het is niet pijnlijk, en soms zelfs nuttig. Om fouten te maken - het is normaal. Verander je denken, open-minded, luisteren naar anderen, maar leven met je hart. En je zult niet in de gaten de ruimte om je heen om te veranderen, en het leven zal vrijer en lichter worden.