Ondergewicht: oorzaken en behandeling van ondergewicht

Veel mensen missen het gewicht, en de houding ten opzichte van de vaak nogal lichtzinnig. Maar als een persoon niet in staat is om de noodzakelijke gewichtstoename, maar getuigt van de schending van de gezondheid en niets te maken met ondervoeding. Een tekort aan lichaamsgewicht kan optreden bij zowel mannen als vrouwen en zelfs kinderen. Als gewichtsverlies was onder het kritische niveau van de body mass index, in ernstige gevallen, het leidt tot de dood.

juiste berekening

Terug in de 19e eeuw, heeft een bijzondere waarde ontwikkeld - de body mass index, de berekening van dat, kun je erachter komen of een persoon met een normaal gewicht, overgewicht, of onvoldoende. Verdere details over dit.

Berekening van de Body Mass Index wordt door de verhouding tussen lengte en gewicht. Voor nauwkeurige resultaten moeten worden afgewogen in de ochtend na gebruik van het toilet. De groei wordt ook gemeten na het ontwaken, omdat hij overdag kan worden verminderd met 2 cm.

Zo is het tekort van lichaamsgewicht berekeningen zijn overtollige of standaarden als volgt:

• Ten eerste, beschouwen we de body mass index volgens de formule:

Index = gewicht (kg): ² Hoogte (m).

Bijvoorbeeld vrouwelijke weegt 68 kg, en de hoogte - 170 cm in dit geval de berekening als volgt :. 68: (1,70 * 1,70) = 23,5. Wat zijn de resultaten?

• WHO beveelt indicatoren van normale body mass index 18,5-24,99. Aldus verkregen in voorbeeld cijfers geven de norm. De body mass index onder 18,5 ondergewicht aangeeft, en als de waarde minder dan 16, dan is uitgesproken ondergewicht, waarvoor medische interventie. Dienovereenkomstig is de bovenstaande cijfers 24,99 oorzaak ook behoedzaam, maar nu over overgewicht.

oorzaken van

Waarom is er ondergewicht? De redenen hiervoor zijn zeer divers. De meest voorkomende zijn de volgende:

• Ondervoeding. Het komt voor dat een persoon is erg druk op het werk en kunnen alleen eten in de avond. Maar deze keer leunt erg moe, en hij kan niet brengen zelfs de lepel naar zijn mond.
• Ziekten van het maagdarmkanaal, die normaal geen voedsel geven splitsen en voedingsstoffen te absorberen.
• Ziekten van het endocriene systeem, wat leidt tot het falen van hormonale niveaus. Het kan een overactieve schildklier, slecht functioneren van de bijnieren, diabetes mellitus.
• Verkeerde manier van leven: een gebrek aan een dieet van vetten en koolhydraten, gebrek aan slaap, stress, overmatige lichamelijke activiteit, roken. In dit geval is het gebrek aan gewicht komt vaak voor bij vrouwen en wordt vaak veroorzaakt door psychologische redenen - dromen van een mooi en slank lichaam, wat leidt tot de ontwikkeling van de neurose en anorexia.
• Kinderen met ondergewicht waargenomen op een vroege leeftijd te wijten aan ondervoeding als de moeder genoeg melk heeft of wanneer de baby voedt de verkeerde mengsel. Soms is het gebrek aan gewicht wordt gediagnosticeerd in de foetus als gevolg van een ongunstige procedure zwangerschap.

Erfelijkheid. Veel mensen in de familie waren zeer dun familieleden, maar onderwogen in dit geval een kritisch punt bereikt zelden.

De gevaarlijke gebrek aan gewicht?

Een persoon die een uitgesproken massa tekort lichaam heeft, ziet er erg lelijk en lijkt op een zombie uit een horrorfilm. Zelfs toespraak kan niet praten over schoonheid, als het begint om zijn vloeiende contouren van de figuur te verliezen, het haar en de huid wordt dof, gewone lichamelijke activiteit wordt een overweldigende taak. Maar afgezien van het verlies van aantrekkelijkheid, zijn er een verscheidenheid van ziekten en aandoeningen, die we nader onderzoeken.

immuun

Immune cellen te beschermen het lichaam tegen het binnendringen van schadelijke micro-organismen en de ontwikkeling van tumoren. Hiertoe ze vereisen een zekere hoeveelheid eiwitten, alsook energie uit koolhydraten. Ondergewicht vermindert voedingsstoffenreserves, waardoor het lichaam stopt met het produceren immuuncellen en bescherming verloren. De persoon begint te ziek vaak infectieziekten, die moeilijk te behandelen zijn te krijgen.

Osteoporose en haaruitval

In het geval van onvoldoende botmassa van het lichaam ze niet krijgen de nodige materiaal dat nodig is voor de botmassa. Bovendien is het skelet van een man niet het gevoel dat het gewicht van de vereiste druk, waardoor het minder sterk maakt, en het bot broos.

Overmatige dunheid leidt tot het feit dat het haar is schaars en saai. Laat ze vallen veel meer dan de nieuwe verschijnen. De reden hiervoor is dat het lichaam heel weinig vitaminen, mineralen en eiwitten.

bloedarmoede

Hematopoietische systeem is ook heel sterk in de behoefte van toelating van koolhydraten, eiwitten, vitamines en ijzer. Zelfs het nemen van een multivitamine is niet in staat om de juiste resultaat te brengen, omdat ze moeilijk te geabsorbeerd als gevolg van malabsorptie in de darmen.

hormoonverstoorders

Gebrek aan lichaamsgewicht sterk tot uitdrukking in de ontwikkeling van geslachtshormonen. Het organisme krijgt in een stressvolle situatie te wijten aan gebrek aan voedingsstoffen, dus proberen om geld te besparen op deze organen. Vrouwen onderwogen vaak last van onvruchtbaarheid, en ze komen vaak miskramen. Bij mannen, is de kwaliteit van sperma is ernstig beschadigd, het sperma inactieve of zelfs levensvatbaar te worden. In zeer ernstige gevallen is er spermatoschesis (afwezigheid van sperma), en impotentie.

depressie

Ondergewicht is heel vaak de oorzaak van depressie. Dit is niet alleen het gevolg van het feit dat het lichaam krijgt weinig vitaminen, maar ook met asthenie en algemene uitputting. Ernstig gebrek aan gewicht in de kindertijd en adolescentie leidt tot nadelige gevolgen. Gebrek aan micronutriënten, voedingsstoffen en vitaminen bevordert groeiremming en de ontwikkeling van de interne organen.

Het kind heeft vaak last van verkoudheid, de meisjes zijn niet langer gevormd baarmoeder en eierstokken, bij mannen is er een verstoring in de ontwikkeling van het voortplantingssysteem. Als op jonge leeftijd doet het probleem van de uitgesproken ondergewicht niet op te lossen, zal de tijd verloren gaan, voortplantingssysteem, evenals de botten nooit in staat zal zijn om voldoende rijpheid te bereiken, en mensen verliezen de mogelijkheid om normale seksuele en gezinsleven te leiden.

Uitgesproken ondergewicht moeten worden behandeld om complicaties te voorkomen.

Wat is ondervoeding?

Ondergewicht, als gevolg van chronische aandoeningen van de voeding en de spijsvertering bij jonge kinderen, heet ondervoeding. Tegelijkertijd ontwikkelt uitputting, verzwakte immuniteit is zeer sterk, is er verstoring van het functioneren van de vitale organen. Er is zo'n pathologie in het eerste jaar van het leven en kan ofwel aangeboren of verworven van aard zijn.

De mate van gebrek aan lichaamsgewicht bij gipotrofii emitteren eerste, tweede en derde.

een lichte daling in de eetlust, overmatige prikkelbaarheid, verstoorde slaap: de eerste graad wordt als volgt weergegeven. Het kind dunheid tot uiting in de buik, is er een daling van de huid en spieren, het ontwikkelen van infectieziekten. Deficiëntie gewicht in dit stadium is 11-20%.

Tweede graad ondervoeding wordt gekenmerkt door het feit dat ondergewicht is al 20-30%. Het kind heeft vertraging in de ontwikkeling, begint hij te slecht slapen, gebroken stoel, vertragende groei. Een en een half jaar oude baby spuugt vaak omhoog, de huid is niet zo soepel en gaan op te vouwen. Extremities zien er erg dun.

Wanneer de derde graad van de ziekte het kind begint te achterblijven in groei van 4-9 cm en het gewicht tekort is nu al 30%. Het begint steeds slaperig, hij huilt de hele tijd, vaak ziek. Handen en voeten zijn altijd koud, onderhuidse weefsel is sterk uitgedund, de huid wordt grijsachtig schaduw, droge slijmvliezen. Het ontwikkelen van chronische longontsteking of pyelonephritis.

De behandeling bestaat uit een dieet en het gebruik van drugs. Ondervoeding graad 2 en 3 vereist het vinden van het kind in het ziekenhuis. De effectiviteit van het dieet therapie lijkt na 1-4 maanden, afhankelijk van de mate van gewicht tekort. Extra massages uitgevoerd, LFK, UFO. In ernstige gevallen wordt de voeding uitgevoerd met een probe.

diagnose van de ziekte

Aangezien een groot gebrek aan gewicht is meestal een teken van ernstige schendingen in het werk van het lichaam, is het noodzakelijk om de hulp van artsen te zoeken, zoals een endocrinoloog, een gastro-enteroloog en voedingsdeskundige.

Ten eerste, de arts verzamelt de volledige medische geschiedenis: voedsel voorkeuren van de patiënt, zijn manier van leven, comorbiditeit, en dan weegt het en voert andere metingen. Om de verborgen oorzaak set van gewichtsverlies specialist schrijft het volgende onderzoeken:

• hormonale en biochemische analyse van het bloed, waardoor blijkt een schending van koolhydraatmetabolisme, de schildklier en de bijnieren;
• urine waardoor onderzoeken van de hoeveelheid eiwitten, ketonlichaam, glucosedetectie diabetes;
• uitwerpselen analyse - alleen bij vermoedelijke ziekte van het maagdarmkanaal uitgevoerd.

behandeling

ondergewicht behandeling bij volwassenen zijn onder meer:

• toediening van geneesmiddelen, sporenelementen, vitaminen;
• correct geplaatst vermogen;
• oefentherapie.

Als het gewicht wordt veroorzaakt door het ontbreken van een ziekte, de eerste patiënt op de behandeling gericht op het wegwerken van een bepaalde ziekte te ondergaan, en start het proces van gewichtstoename.

goede voeding

Als er ondergewicht, behandeling gaat vaak gepaard met de juiste voeding. Maar dit betekent niet dat je nodig hebt om alles in zicht te eten. Om een gezond gewicht te bereiken, moet je een speciaal dieet en voedingsdeskundige advies op te volgen. Dus wat zijn de aanbevelingen?

Eten met een tekort van het lichaamsgewicht bestaan voornamelijk uit proteïnen en koolhydraten. Op de vetten niet te actief te steunen, zoals in dit geval krijgen, sterk stimuleert de spijsvertering. Dit is, in het beste geval, kan leiden tot diarree, en in het slechtste geval - aan de ontwikkeling van acute pancreatitis of cholecystitis promoten.

De basisregel: drie maaltijden per dag moet volledig worden gevoed, en moet ook een hapje drie keer, bijvoorbeeld zoete thee met koekjes.

Het is het beste te geven soda zoetstof, die geheel niet-voedzame en gemakkelijk onderbroken eetlust. Om problemen met de spijsvertering te voorkomen, wordt het voedsel aan te raden om te koken, bakken of koken voor een paar. Voedingswaarde in dit geval is aanzienlijk toegenomen. Een dieet met een tekort van het lichaamsgewicht moet ook groenten en vruchten die noodzakelijke hoeveelheden vitaminen en minerale zouten.

Voedingsdeskundigen adviseren om de volgende producten te gebruiken om u te helpen beter te worden:

• vlees van rundvlees, varkensvlees, kip, lam, kalkoen;
• pasta en granen;
• brood en andere gebakken goederen;
• room, volle melk, zure room;
• harde kaas;
• zeevis;
• groenten en fruit;
• chocolade, ijs, een verscheidenheid van snoep;
• zuivelproducten, kaas;
• melk thee, koffie, vruchtendranken en vruchtensappen.

Om de eetlust in het menu moet diversiteit te verhogen - gerechten hoeven niet elke dag worden herhaald, is het wenselijk om ze te versieren.

Dieet voor Ondergewicht sluit het gebruik van de natuurlijke anabole steroïden, zoals koffie, knoflook en gezouten haring. Het is mogelijk om in het dieet smaakmakers die de eetlust te verbeteren, maar alleen in kleine hoeveelheden op te nemen. Deze omvatten: adjika, mierikswortel, mosterd en peper. Vergeet niet om schoon water te drinken.

preventieve maatregelen

Met het oog op een kritische gewichtsverlies te voorkomen, is het raadzaam te houden aan de volgende preventieve maatregelen:

• uitoefenen matige lichaamsbeweging;
• rechts en regelmatig te eten;
• verminderen stressvolle situaties en geven slechte gewoonten;
• controle van het niveau van hormonen, ga naar preventieve onderzoeken van het endocriene systeem en het maagdarmkanaal;
• met een aanzienlijke gewichtsreductie moet worden gedaan om competent personeel voor curatieve therapie.

conclusie

Aldus ondergewicht kan om verschillende redenen. Het is niet nodig om zichzelf kunstmatig te brengen om een dergelijke toestand als buitensporig dunheid is nog steeds niemand geschilderd, maar integendeel, leiden tot zeer ernstige gevolgen. Als het gewicht afneemt als gevolg van verschillende ziekten noodzakelijk bijgestaan door deskundige, die de juiste behandeling voorschrijven.