Rijstdieet

Onder de algemene bevolking in de afgelopen jaren heeft een hausse in rijstdieet veroorzaakt. Het lijkt erop dat het zo bijzonder, de gewone pap. En hier en daar! Rijst bevat veel aminozuren die nodig zijn om het werk van het lichaam, evenals een groot aantal vitaminen en mineralen te voltooien.

Bijvoorbeeld, calcium versterkt de botten, haar en nagels. Kalium stimuleert de hartspier en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten. Grote waarde voor alle organen en lichaamssystemen ook jodium, ijzer, fosfor, zink en vitaminen uit groep B, die zijn opgenomen in rijst. Daarnaast rijst bevat eiwitten, en nog belangrijker - het niet natriumzouten en gluten, in tegenstelling tot andere korrelvormige, en deze stof kan leiden tot een allergische reactie.

Rijst dieet is gericht op het reinigen van giftige stoffen. De invoering van het dieet rijstepap en andere producten voor gewichtsverlies, bent u gegarandeerd niet alleen gewichtsverlies, maar ook een complete reiniging van het lichaam te krijgen, als de rijst, zoals borstel, verwijdert dode huidcellen, en natuurlijk verwijdert schadelijke stoffen.

Er zijn verschillende varianten van rijst dieet, die elk omvat de eliminatie van de zoutinname. Laten we ze te onderzoeken.

Variant № 1

Deze optie is meer als een vastendag dan op een dieet. Geeft rijst lossing als volgt: bereid een glas rijst, wat nedovarivaya is, verspreiden de dag eten kleine porties. Tegelijkertijd kunt u de groene thee drinken zonder suiker, schoon water of fris.

variant №2

Dit dieet is meer als echt op een dieet, kunt u zien dat van één naar twee weken. Dit betekent niet dat gedurende al die tijd heb je slechts één rijst hebben en spoelen met water. Parallel met de rijst is toegestaan om fruit en groenten te eten, en beperk jezelf te zijn in een zoet, vet en gefrituurd.

optie №3

Dit dieet uitvoering fungeert als preventie. Door deze manier van eten voor een leven, kunt u veilig vergeten over de giftige stoffen, afval en constipatie. Het volstaat om te eten in de ochtend op een lege maag enkele lepels iets niet gaar rijst, en vervolgens gedurende enkele uren af te zien van het gebruik van vloeistof. Aan het eind van 2-3 uur, kunt u terugkeren naar de gebruikelijke dieet.

Het is vermeldenswaard dat de rijst dieet gewicht creëert de illusie van opluchting, omdat het lichaam is meer vloeistof naar buiten komt, die zo spoedig u terug naar het gebruik van zout wordt geretourneerd.