Sinister winderigheid: wat het is, de oorzaken en behandeling

In dit artikel zal ik u vertellen over winderigheid: dat wil zeggen van wat hij is, en hoe om te gaan met het. Het is behoorlijk vervelend probleem dat de meeste mensen - constant ongemak, onaangename complexen en aandoeningen van het maag-darmkanaal. Meer over dit - op.

Winderigheid - wat is dat?

definitie

In eenvoudige termen, winderigheid - wordt opgeblazen gevoel veroorzaakt door intestinale gasvoorkomens. Hier kunt u praten over de manifestatie van de zogenaamde bottom dyspepsie.

ziektebeeld

Flatulentie Flatulentie optreedt (frequent fart) in darmlussen. Wetenschappelijk het heet flatulentsiey. Tegelijkertijd abdominale dreunen optreedt en, in feite is het proces van flatus tot de anus, onder enig geluid (bang normaal) en stinkende geur. Hier is een hij - deze verraderlijke winderigheid!

Wat is het - een misverstand of een ziekte?

Deze tweesnijdend zwaard. Als u dit probleem in meer detail te begrijpen, kan het opgeblazen gevoel en flatulentie een symptoom van een ziekte direct gerelateerd aan het maag-darmkanaal. Dat is waarom ik u adviseren om een arts te zien! Er is een andere kant van de "medal": flatulentie kan worden veroorzaakt door het gebruik van een bepaald levensmiddel. Op deze - op.

Voedingsmiddelen die winderigheid veroorzaken

Dus wat voor soort voedsel maakt ons vrij frequent scheten?

1. Zeer sterke winderigheid veroorzaken allerlei soorten kool, bonen, rauwe ui, melk, melk zelf, radijs, rapen en koolraap.
2. Matige scheten oorzaak producten zoals bananen, champignons, rozijnen, soda, appel, kvass, peren, wortelen, brood en meel gebak.
3. Lichte wind een grote plantaardige oliën, aardappelen, vis, gevogelte, vlees, rijst veroorzaken.

Andere oorzaken van flatulentie

Wat meer is, in aanvulling op de grote hoeveelheden van bepaalde gasvormende voedingsmiddelen, genomen in het eten? Nu komen we erachter!

• Een snack.
• Misbruik van kauwgom en roken. In dit geval, slik je te veel lucht.
• Verminderde intestinale microflora.
• Sommige aandoeningen van het maag-darmkanaal: pancreatitis, colitis, prikkelbare darm syndroom , en anderen.

Hoe te winderigheid te genezen?

Ten eerste moet je om zomaar te stoppen consumeren bepaalde producten. Hieronder vindt u de verkeerde combinatie, die leiden tot frequente scheet:

• snoep en sappen - in combinatie met de zetmeelrijke, eiwitten en zout voedsel;
• producten op basis van melk, - in combinatie met vlees, vis, fruit en zure brood;
• zapivanie eten koolzuurhoudende dranken;
• de combinatie van bonen en bruin brood.

Ten tweede, moet u uw dieet aan te passen. Hieronder is een voorbeeld diagram:

• sluiten zuivelproducten uit het gebruik;
• niet genieten van kunstmatige zoetstoffen;
• Vergeet koolzuurhoudende dranken, in het bijzonder van zoete (bijvoorbeeld "Coca-Cola");
• volgen binnen een maand de gebruikelijke eiwit dieet op voorwaarde beperkt gebruik van producten die frequent gassen veroorzaken.

Ten derde, te verwijderen geaccumuleerde gassen kunnen de populaire recepten te gebruiken. Hier zijn een aantal van hen:

• twee keer per week, drink een infusie van drie teentjes knoflook;
• in gekookte gerechten te proeven, voeg de gember;
• Drink kruidenthee met munt, kamille, peterselie, dille, citroenmelisse en rozemarijn;
• kunnen worden genomen voor het slapengaan actieve kool;
• kopen bij de apotheek ontschuimingsmiddelen, zoals "Espumizan".