Sport voor kinderen wand van de Zweedse huis

De fysieke ontwikkeling van uw baby is een van de belangrijkste prioriteiten voor zorgzame ouders. Help je kind te groeien sterk en gezond in staat Sport voor kinderen muur.

Laten we eens kijken wat te zoeken bij het selecteren van dergelijke apparatuur, kijken hoe je dit een handige manier om te oefenen thuis te maken.

Wat is de muur bars?

Sport voor kinderen muur voor het huis zijn een vereenvoudigde versie van de apparatuur, die traditioneel langs de omtrek van sporthallen in scholen wordt geplaatst.

Voor gebruik in een huiselijke omgeving fabrikanten bieden vaak stock, dat bestaat uit slechts één sectie. Daarom wordt Sport voor kinderen muur van het appartement geleverd en geïnstalleerd zonder problemen. Het is een ladder van het plafond op de grond, waarvan de bovenzijde is voorzien van een horizontale balk te trekken.

Daarnaast kan deze apparatuur worden uitgerust met:

• banken;
• touwladder;
• bars;
• zachte vangst en armleuningen;
• touwladders;
• touwen.

Dat geven les aan de muur?

Allereerst, Sport voor kinderen muur kan het kind het hele lichaam flexibiliteit te ontwikkelen. Reguliere lessen bieden een kans om een echt aantrekkelijk, atletische gestalte hebben. Gebruik van deze apparatuur draagt bij aan de opleiding van het cardiovasculaire systeem. Uiteindelijk doen op de muur, het kind krijgt een heleboel positieve emoties.

constructietype

Welke vorm heeft van de binnenlandse kinderen sporten muur? Zweedse muur kan als volgt worden weergegeven:

1. I-vormig model - de eenvoudigste uitvoeringsvorm. Structuur 2 is weergegeven in de vorm van parallelle staanders verbonden door dwarsbalken. Vraspor kan zijn gebonden of bevestigd aan de muur. Een dergelijk besluit niet voorziet in de mogelijkheid van aanvullende bijlagen.
2. L-vormige model - de gemeenschappelijke wand. Het bovenste deel van de structuur weergegeven door horizontale balken eenzijdige of eenvoudige rekstok. Geschikt voor plaatsing in een nogal krap appartementen.
3. T-model - een zeer praktische oplossing. Soortgelijke constructies zijn bevestigd aan de vloer of het plafond vraspor. De trap is gelegen in het midden van de kamer, en daaruit in beide richtingen om de wanden van allerlei divergente stralen en touwen.
4. U-vormig patroon - de massieve constructie ontworpen voor montage in een ruime kamer. Geschikt voor de montage van talrijke extra rijen staven, ringen, touwladders.

Houten wiegen sporten muur

Vaak wordt in de bereiding van kinderen wanden voor thuisgebruik als productie materiaal beuk of grenen hout. Alles vatbaar voor slijpen en trimmen, verwerkt met verflagen.

Wat zijn de voordelen van het kopen van een houten wand? Het is vermeldenswaard het volgende:

1. Bij het gebruik van dergelijke apparatuur het kind niet moet de extra ongemak te verduren. Wood geeft aangename tactiele sensatie, heeft een enigszins geruwd oppervlak is niet zozeer als metaal gekoeld.
2. Houten wiegen sport Zweedse muren voor thuis minder traumatisch dan metaal. Op de treden en sporten dergelijke modellen minder huid glijdt.

Echter, hout producten hebben een relatief lage marge van veiligheid. Heel moeilijk om betrouwbare wand van een materiaal dat de belasting op de constructie op een volledige bank voor de staaf zou weerstaan vinden scharnierend bars.

Hout minder bestand tegen omgevingsinvloeden. Daarom is het raadzaam om een dergelijke wand in een droge, beschermd tegen het binnendringen van direct zonlicht binnen werken.

metalen wand

Heel vaak, Sport voor kinderen muur voor het huis zijn gemaakt van hot-metalen profiel. Voor dergelijke ontwerpen betreffende profiel van 30 x 30 mm met een wanddikte van ongeveer 2 cm, die voldoende is om de baby's te weerstaan.

Het belangrijkste voordeel van metaalproducten - de hoogste sterkte, weerstand tegen mechanische spanning. Dit opent de mogelijkheid om een heel scala aan extra apparatuur, de organisatie van de training met gewichten te gebruiken. Metal Sport voor kinderen wand kan gemakkelijk worden aangevuld met scharnierende bars, stopt voor bars, banken voor de pers.

Tegelijkertijd is het metaal is niet zo prettig om aan te raken, als een boom. Dientengevolge, het slijpoppervlak van het orgaan bundels wordt uiteindelijk glad handen. Daarom is een metalen wand sportieve beschouwd als meer traumatisch.

mounts

Er zijn verschillende opties voor de vaststelling van de muren van sport voor kinderen:

1. Landing op de speciale U-vormige beugel. sport tippen muur in de kamer goed vastzit rust op de poten op de grond, vervolgens gefixeerd door bevestigingsmiddelen 3-4 plaatsen op de muur. Dat is geen optie bij het installeren van de apparatuur in gebieden met een plafond van gipsplaat.
2. Heel gebruikelijk oplossing werkt bevestigingswand door middel van afstandhouders. Recente gemonteerd tussen vloer en plafond. Deze beslissing lijkt onhoudbaar in de aanwezigheid van verlaagde plafonds.
3. Mixed bevestiging - Sport voor kinderen muur van de kamer wordt geleverd, wordt vastgeschroefd aan de muur, en dan barsten tussen vloer en plafond. Deze montage methode wordt beschouwd als de meest betrouwbare.

Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van de muur

Veiligheid - een van de belangrijkste criteria waarop u wilt een of het andere kind muur bars te kiezen. De belangrijkste factor hier wordt beschouwd als het niveau van de milieuprestaties van de productie materiaal. Om deze reden is het beter om de voorkeur structuren van hout te geven.

Als de muur helemaal nog niet is gekocht voor de baby, moeten sessies worden gehouden onder toezicht van de ouders. Oudere kinderen kunnen trainen zonder ondersteuning. Maar het kind zichzelf niet pijn doen, in het kader van de inventaris moet worden geplaatst matrassen, tapijten of matten. Dit alles kan worden verpakt met de wand of afzonderlijk aangeschaft.

oefeningen

Ingebruikname van sport wandrek wordt niet aanbevolen voor letsel of ziekte exacerbaties rug. Voor de training er zeker op te warmen, die zal redden van onaangename verstuikingen pezen.

Het moet een aantal gemeenschappelijke basisoefeningen die kunnen worden uitgevoerd aan de Zweedse kant te identificeren:

1. Te trekken. Op het eerste gezicht lijkt heel volwassen oefening. Het is echter gunstig, zelfs als zij volledig verhogen van het lichaam van de baby is niet verkregen. Dankzij de voortdurende inspanningen worden gebruikt spieren van de rug, armen en borst.
2. "Spring". Beweging doet een proportionele houding, visueel vermindert de taille. Voor hem is de bovenbalk meegenomen in positie tegen de wand. tenen omhoog getrokken, hiel - op de vloer, en zijn kin tegen zijn borst gedrukt.
3. been terugtrekken. Ingestemd met de positie van geconfronteerd met een muur in de bankschroef op de bar, voeten geworpen achter zijn rug en terug te komen. Regelmatige lichaamsbeweging bevordert de benen en rug spier.
4. "Pendulum". Uitgevoerd opknoping op de balk kop tegen de muur, worden benen verwijderd in één richting en daarna verplaatst in de tegengestelde richting. In dit geval wordt gebruikt rugspieren en onderrug.
5. Foot tillen. De gebruiker is in de bankschroef met zijn rug naar de tralies, benen gebogen op de knieën en bewegen naar de borst en vervolgens verlaagd naar de uitgangspositie. Oefening is bedoeld om buikspieren te trainen.

Sport kinderen muur. Zijn handen kan worden gemaakt?

Laten we eens kijken hoe hij zijn eigen te maken wandrek voor het kind. Eerst moeten we goed gedroogd, gedroogd hout voor te bereiden. grenen of linden - Als het ontwerp zal worden gebruikt door jonge kinderen, beter om de voorkeur te soft rock geven. De laatste kunnen gemakkelijker worden verwerkt in vergelijking met dezelfde beuken, eiken of essen.

voortgang van de werkzaamheden

De volgende acties worden uitgevoerd voor de vervaardiging van de Zweedse muur van kinderen:

• verworven randen plaatbreedte van ongeveer 30 cm, 4-5 cm dik en ongeveer 2,5 meter;
• de plano wordt gesneden langs behulp van een cirkelvormige machine (15 cm);
• ostrugivaetsya hout geëlimineerd scherpe randen en hoeken;
• in knuppels, waarin de rol van parallelle rekken speelt, gaten van de paal;
• alle oppervlakken worden gepolijst met schuurpapier;
• in de wand van boorgaten voor bevestiging.

Om balken produceren van houten latten bewerkt werkstuk lengte van ongeveer 70 cm. Het materiaal wordt verwerkt op de draaibank, terwijl de diameter van de jumper niet zijn 3,5 cm, die comfortabel om grip handen van een kind zou zijn. Geproduceerd uiteindelijke polijstoppervlak, indien nodig - Behandeling verfformuleringen.

Voor de montage van de structuur in een enkele eenheid kan een aantal bevestigingsmiddelen nodig. Deze zijn voornamelijk: schroeven, lammeren, SCREW, bouten en moeren, zeshoeken, en pluggen.

Hoe om te gaan naar de kinderen sporten muur met zijn handen? Tekeningen laten begrip in deze zaak.

Indien gewenst kan de wand worden gemaakt onafhankelijk van elkaar aan te vullen optionele sportuitrusting: touwen, bars, horizontale balk, gymnastische ringen.

Tot slot

Zoals u kunt zien, zijn er vele opties, die je moet letten bij het kiezen van de Zweedse muur van kinderen. Voordat u de voorkeur geven aan een of andere variant, is het raadzaam om de verkoper hoeveel hoogwaardige materialen voor het vervaardigen van dergelijke apparatuur, vertrouwd te maken met de kenmerken van het huidige model te vragen.

Een andere vraag - hoe gelijk een kind kinderen sport muur. Foto's van de verschillende opties van dergelijke prestaties van de machine kan worden gezien in dit materiaal. Illustratieve voorbeelden zal een paar geschikte opties voor een bezoek aan de winkel te markeren.

Als er geen kant-en-klare oplossing niet voldoet aan de behoeften van het kind, moet de mogelijkheid van het vervaardigen van de Zweedse sport muur met mijn eigen handen te overwegen.