Wat wordt bedoeld met een vastendag op komkommers?

Onlangs, relatief vaak moeilijk te dragen vervangen strenge diëten, die op zijn beurt, een ernstige belasting van het lichaam, komt een verscheidenheid van vasten dag. Volgens voedingsdeskundigen, brengen zij aanzienlijke voordelen voor het lichaam. Samen met de reiniging van alle soorten van giftige stoffen, gaan en u het wegwerken van extra kilo's. Vandaag de dag, de buitengewone populariteit van de zogenaamde ontslag dag op komkommers. Hoe is het anders? Welke voordelen heeft meenemen? Dit is wat we hebben de meest gedetailleerde en dekking in dit artikel.

algemene informatie

Komkommer is een zeer nuttige groente, die op zijn beurt, maakt het ook mogelijk om zich te ontdoen van een paar extra centimeters en kilo krijgen in de taille in een mum van tijd. Bovendien, komkommers, zoals bekend, ongeveer 95% water zijn dus een uitstekend hulpmiddel bij de bestrijding van toxinen. Hoog gehalte aan vezels bevordert de normalisering van het maag-darmkanaal. Opgemerkt wordt, en caloriearme (ongeveer 14 kcal per 100 gram). Op basis van het voorgaande, kunnen we met vertrouwen zeggen dat de lozing dag komkommers brengt uitzonderlijk voordeel.

Typen "komkommer" dag van ontslag

Tot op heden, deskundigen als een aantal opties voor dit type dieet. Laten we eens kijken naar elk van deze hieronder.

1. Hard vastendag op komkommers is waarschijnlijk de meest populaire. De essentie ligt in het feit dat er een dag zou moeten worden verbruikt ongeveer twee kilo groenten. Het is ook toegestaan om te gebruiken in de voeding van een onbeperkt aantal niet-koolzuurhoudend water. Andere producten en dranken - is ten strengste verboden. Dus, drie dagen op komkommers - en je afscheid te nemen van vijf kilo gewicht!
2. Artsen bieden nog een andere optie die, naast de belangrijkste groente, impliceert een gebruik van yoghurt (beter dan 1%) en citroensap. Bij de werkwijze van dergelijke ontlading kan ook salade eten, op smaak gebracht met een kleine hoeveelheid yoghurt en citroensap, zonder zout of andere specerijen.
3. Kwijting dag komkommers met gekookt ei - dit is de derde optie. In dit geval, tijdens de dag kunt u alleen eten salade hierboven beschreven, maar met de toevoeging van gekookte eieren. Om de smaak te verbeteren is toegestaan om een klein takje groen en het seizoen toe te voegen met plantaardige olie.

Kwijting dag op komkommers. Beoordelingen en Resultaten

Vandaag de dag, velen geloven dat dit een nutteloze groente. Echter, deze uitspraak is uit den boze. Het is dat het fruit bevatten veel vitaminen (PP, C, B) en andere voedingsstoffen (zouten van aluminium, fosfor, ijzer, magnesium, etc.), die op zijn beurt bijdraagt aan het uiterlijk diuretisch effect. Dat is de reden waarom dit soort eendaagse dieet, en stelt u in staat om het lichaam van bestaande gifstoffen te verwijderen. Zoals hierboven opgemerkt, de calorische inhoud van de vrucht is relatief klein, daarom is er een snel verlies van centimeters in de taille, bij afwezigheid van constante honger.