Massage met een droge borstel, uitgevoerd thuis, begon onlangs van ongelooflijke populariteit te genieten. Maar in feite was deze procedure bekend en geliefd door onze grootmoeders. Geen wonder dat ze zeggen dat alles nieuw een goed vergeten oud is. Hoe moet u zo'n massage uitvoeren en wat zeggen meisjes die al zo'n procedure hebben geprobeerd?
Kies de juiste borstel
Zeer vaak wordt een droogborstelmassage gekozen door de lage kosten en eenvoud in combinatie met een goed resultaat. Veel meiden die deze techniek al hebben beheerd om zichzelf te verzorgen, laten weten dat ze al lang geleden lichaamsschrobben hebben verlaten. Een van de voordelen van droge massage is dat voor het dragen van het je niets anders dan een kwast hebt. Hoe kies je dit accessoire? Let bij het kopen op het materiaal waaruit de borstels zijn gemaakt. Voorkeur is natuurlijk te geven. Zeer vaak is het lichaam van deze massagers van hout. Let op de vorm en de lengte van de handgreep. Het hele lichaam is het beste geschikt voor een droge massageborstel met natuurlijke borstels, die een lange handgreep heeft. Vandaag worden toebehoren voor persoonlijke verzorging niet alleen geproduceerd uit dierenpels, maar ook van plantaardige vezels. Als u de meeste aandacht wil besteden aan probleemgebieden, kunt u het accessoire kiezen dat u op de hand hebt. Uw eerste massageborstel voor het lichaam moet zacht zijn. Na verloop van tijd kan het worden vervangen door een medium hardheid of hard. Vergeet niet om te zorgen voor de massage accessoire. Ongeveer een keer per week moet de penseel met zeep worden gewassen en vervolgens grondig gedroogd worden voor gebruik. Elke massager mag alleen door één persoon worden gebruikt. Als de borstel breekt of de borstels vervormd zijn, moet u het accessoire vervangen door een nieuwe. Voor het kopen van de eenvoudigste massageproducten voor een lichaam en een persoon is het mogelijk om in een badplaats een winkel te maken voor drogisten, cosmetische winkels en afdelingen van de goederen.
Algemene regels voor iedereen
Doe alleen droge borstelmassage op droge huid. Breng geen lotions en olieachtige formuleringen aan. Als u zweten, probeer het lichaam droog te zijn met papierhanddoeken en servetten. Het wrijven van de borstelharen van een vochtige huid kan het uitstrekken of irritatie veroorzaken. Het is strikt verboden om een massageborstel in de douche te gebruiken - voor waterprocedures, ontvang speciale wasdoeken. Massage kan alleen worden gedaan als de huid helemaal gezond is. Controleer uw eigen lichaam zorgvuldig: kneuzingen, slijtage, krassen, snijden en irritatie zijn contra-indicaties voor dergelijke invloeden. Gebruik geen droge borstel voor spataderen, psoriasis en andere huidomstandigheden. Het is wenselijk om een massage te hebben net voordat u een douche of bad brengt. Wees niet bang als je de huid rood ziet - dit is een normale reactie op eventuele massage effecten. Onaangename gevoelens, deze methode mag niet worden genoemd. Tijdens de procedure is het belangrijk om te ontspannen. Neem een comfortabele houding, zet een mooie rustige muziek aan. Begin en voltooi de massage met langzame, zachte aanraking. In het midden van de sessie kun je de snelheid van de beweging en de intensiteit van de druk iets verhogen.
Hoe correct kan je een lichaam masseren?
U kunt deze procedure niet gemakkelijk behandelen, elke oppervlakkige effect op de huid heeft veel interne organen en lichaamsinstallaties beïnvloed. Massage bewegingen in elke techniek moeten worden uitgevoerd in de richting van de voeten en handen naar het hart. Massage met een droge borstel wordt uitgevoerd door directe strepen en cirkelvormige bewegingen. Begin met je voeten, beweeg van de vingers naar boven. Tot aan de knie kan elk been van alle kanten worden gemasseerd. Maar de binnenkant van de dij en het liesgebied mag niet te hard gewreven worden. Massage van het bovenlichaam moet met de handen beginnen. Ga vanuit je vingers naar je schouders, ga dan naar je rug en masseer het naar je rug. De borst- en décolletézone mag niet aan de borstel worden blootgesteld, aangezien de huid op deze plaats erg dun en zacht is. Voltooi de massage moet in het buikgebied zijn. Let op: het gebied rond de navel kan alleen met de klok mee masseren zonder sterke druk. Volg deze eenvoudige regels en masseer het lichaam met een droge borstel, zodat u alleen positieve emoties en het gewenste resultaat krijgt. Na de procedure, neem een douche. Vermijd het gebruik van een wasdoek, doe een beetje gel direct aan de huid aan. U kunt spoelen en zonder cosmetica. Na de douche pak de huid zachtjes met een handdoek op, vermijd actief wrijven.
Wanneer is het beter om zelfmassagesessies te doen en hoe vaak moet ik ze herhalen?
De meeste moderne meiden krijgen borstels voor het lichaam om zich te ontdoen van cellulitis. Als er problemen worden uitgesproken, moet er dagelijks massage worden gedaan. Zodra u aangename veranderingen ziet, kunt u elke andere dag naar sessies gaan. Na nog een paar maanden zal massage genoeg zijn om 2-3 keer per week te doen. Een sessie duurt van 5 tot 10 minuten. Gedurende deze tijd is het belangrijk om het hele oppervlak van de huid te werken. Te hard en lang wrijven een plaats mag niet zijn. Wanneer is het beter om te masseren met een droge borstel? Deze procedure stimuleert en stimuleert. In hun reviews claimen veel meisjes dat het de massage was die hen hielp om in de ochtend wakker te worden met een goede stemming en de hele dag door te houden van levendigheid. Niet iedereen heeft genoeg tijd na het ontwaken voor een aantal speciale cosmetische procedures. U kunt proberen massage sessies over te brengen voor de avond. En wees niet bang dat het moeilijk zal zijn voor u om na hen te slapen. Bewese feestavond schoonheidsbehandelingen ontspannen en helpen om te ontsnappen aan dagelijkse problemen. In feite kan een massage met een droge borstel tegen cellulitis op elk moment van de dag worden gedaan. Ontleed je eigen routine van de dag en maak een persoonlijke sessieschema. Probeer niet te luieren en massage elke dag, en heel snel zal een natuurlijke body brush een gewoon accessoire voor u worden. Een zelfmassage voor de douche wordt als natuurlijk gezien als een ritueel om je tanden te poetsen.
voordeel
Massage met een borstel met natuurlijke borstels is een waardig alternatief voor elk soort peeling. Tijdens deze procedure wordt de huid vernieuwd, de keratiniseerde deeltjes worden verwijderd van het oppervlak ervan. In hun reviews verzekeren veel fans van deze techniek dat met regelmatige procedures de huid glad en glanzend wordt, zoals bij modellen in glanzende tijdschriften. Deze massage techniek stimuleert de bloedsomloop en lymfestroom. Hierdoor wordt de voeding van weefsels op het cellulaire niveau verbeterd. Metabole processen worden genormaliseerd. Het is moeilijk te geloven, maar met regelmatige lichaamsbeweging zal de massage veel interne organen, gewrichten en ligamenten ten goede komen. Na 3-4 weken regelmatige procedures kan het worden opgemerkt dat de huid elastischer geworden is, het edeem is afgenomen. Anti-celluliet massage met een droge borstel helpt helemaal om het "oranje schil effect" te ontdoen. Sommige meisjes beweren dat het verloop van massageprocedures in de "droge" techniek hen heeft geholpen om hun eigen lichaam te verminderen. We waarschuwen: wachten op een prachtig en snel gewichtsverlies is niet nodig. In combinatie met dieet en lichaamsbeweging kan deze procedure echt helpen om het gewicht te normaliseren. Er wordt aangenomen dat massage het lichaam helpt om zich te ontdoen van toxines en toxines. Om dit effect te verbeteren, is het handig na de sessie een glas water te drinken. Regelmatige zelfmassage verbetert de immuniteit en beïnvloedt het algemene welzijn positief. De voordelen van deze eenvoudige procedure zijn enorm. Terwijl de lijst van contra-indicaties voor zijn gedrag minimaal is. Zorg ervoor dat u met een specialist overleg pleegt over de mogelijkheid om tijdens de zwangerschap of tijdens een exacerbatie van chronische ziekten massage te doen.
Veel voorkomende fouten onder beginners
In de eerste fase van kennis met de borstel voor massage, zijn veel meisjes bang om het met droge huid te wrijven en liever een verscheidenheid aan lotions, oliën aan te wenden. Met een visuele inspectie lijken enige borstels te stijf en ruw. Maar geloof me, het is alleen nodig om met zo'n massageinstrument van de huid aan te raken, want alle angsten zullen voorbij gaan. Om te vochtig en hydrateren met cosmetische middelen, is de huid voor dergelijke blootstelling strikt verboden. Als u niet aan deze regel voldoet, kan u de meest onaangename gevolgen hebben. Regelmatige "natte" huidmassage kan de verschijning van rimpels en rekkenmerken veroorzaken. Neem na de massagesessie onmiddellijk een douche. Deze hygiënische procedure helpt bij het afwassen van alle geëxfolieerde deeltjes en de huid te kalmeren. Het is ook belangrijk om aan het einde van de procedure een licht vochtinbrengende lotion of anti-cellulietcrème te gebruiken. Gebruik geen vet. Als u de room vergeten bent, kunt u irriteren. Aan het begin van de massage, wanneer de sessies dagelijks worden gehouden, hoeft u tijdens het douchen geen extra scrubs en harde wads te gebruiken.
Beoordelingen van degenen die een "droge" zelfmassage hebben geprobeerd
Bij het lezen van de beschrijving van de massage met een borstel is het moeilijk om te geloven dat een dergelijke eenvoudige procedure kan worden vergeleken met de resultaten van dure professionele lichaamsverzorging. Dus waarom probeer je deze techniek niet op jezelf? Massage droge poetsen reviews heeft vaak een erg enthousiast. Op de forums schrikken meiden over het resultaat van de gang van zaken en word niet moe om te adviseren om deze methode voor hun vriendinnen te proberen. Inderdaad, een massage met een droge borstel tegen cellulitis is een zeer eenvoudige procedure, die slechts een paar minuten duurt. Om zelfmassage succesvol uit te voeren, heeft u geen speciale kennis en vaardigheden nodig. De hele procedure (samen met het douchen en het aanbrengen van een lotion) duurt niet meer dan 20 minuten. Liefhebbers van "droge" massage zeggen dat het belangrijkste niet lui moet zijn. Als u de penseel regelmatig gebruikt, zullen de wijzigingen zichtbaar zijn. Interessant genoeg, vandaag bieden veel schoonheidssalons droge borstelsessies. Maar deze prachtige Engelssprekende naam verbergt dezelfde massage met een borstel. Heeft het zin in overpay? Meisjes die zowel thuis- als salonmassage hebben geprobeerd, zeggen dat het effect vrijwel hetzelfde is.
Negatieve feedback
U zult verrast zijn, maar niet alle meiden zijn tevreden over het effect van de massage met een droge borstel. Een deel van het eerlijke geslacht, die deze methode zelf heeft geprobeerd, klaagt over de verschijning van irritatie. Andere dames zeggen dat ze onaangename gevoelens ervaart wanneer de borstel op de huid wordt aangebracht. Waarom is droogborstel massage reviews negatief? Meestal zijn de meiden niet tevreden over de procedure, ze volgen niet alle aanbevelingen voor de correcte implementatie ervan. Als u massagesessies met een zeer stijve borstel begint te doen, zullen de sensaties waarschijnlijk onaangenaam zijn. Het risico op beschadiging van de huid en irritatie is ook hoog. Met betrekking tot echte recensies kunt u zien dat massage met een droge borstel voor gewichtsverlies ook niet altijd helpt. Als u niet aan een dieet houdt en niet uitoefent, is het onwaarschijnlijk dat u gewicht zal verliezen. Elke massage is een extra middel om het cijfer te corrigeren, en niet de belangrijkste.
Kan ik een gezichtsmassage met een borstel doen?
Fans van deze methode willen graag vragen of het mogelijk is om een dergelijke procedure voor een persoon uit te voeren. In feite kunt u, het allerbelangrijkste, kiezen voor de juiste massage accessoire. Voor het gezicht is het het meest handig om een kleine ronde borstel te gebruiken. Voorkeur wordt gegeven aan het product met zachte borstels. Gezichtsmassage wordt vanaf de onderkant uitgevoerd. Basisbewegingen - makkelijk te strelen. De wangen kunnen worden gemasseerd door de penseelkop in een cirkel te verplaatsen. Druk niet te veel op de huid en doe het niet uit. Probeer tijdens de massageprocedure het gebied rond de ogen niet aan te raken. Bij onaangename gevoelens moet de procedure onmiddellijk worden stopgezet. Algemene aanbevelingen voor gezichtsmassage zijn hetzelfde als voor het lichaam. Massage met schone, droge huid. Na de procedure klaar zijn, was met een zachte reinigingsmiddel wassen. De laatste stap is het aanbrengen van een moisturizer.
Beoordelingen van een gezichtsmassage
Voor de gezichtshuid "droge" massage met een kwast is nuttig als een aanhaling en verbeteringsprocedure. Bristle touches verwijderen dode deeltjes en stimuleren de bloedsomloop in de bovenste lagen van de epidermis. Als gevolg van dit effect verjongt de huid natuurlijk, wordt het echt gezond en stralend. Wat zeggen ze over gezichtsmassage met een droge borstel van een meisje die het al heeft geprobeerd? Veel mensen vinden deze procedure vanwege de eenvoud. Het is genoeg om je gezicht voorzichtig te ruzien met een poetsmiddel voor de ochtendreiniging - en u kunt genieten van enkele uren van natuurlijke bloos. Met regelmatige lichaamsbeweging kan een dergelijke massage helpen om rimpels te ontdoen, de contour van het gezicht verbeteren. Net als bij lichaamsmassage blijven degenen die de huid te hard wrijven ontevreden blijven. De persoon heeft een delicate reiniging nodig. Specialisten in schoonheid raden niet aan om de huid te masseren met druk en actief te wrijven. Deze procedure past mogelijk niet bij de eigenaar van een te droge en gevoelige huid. Als u alle regels volgt voor het uitvoeren van een massage, maar ondanks deze irritatie blijkt voortdurend, is het de moeite waard om sessies te stoppen. Probeer andere, zachtere, massagetechnieken en zeker vind je een die beter past dan anderen.