Gezichtsmassage

De zorg voor de uitstraling die nodig zijn voor elke persoon, ongeacht zijn leeftijd. Een van de huidige technieken voor huidverzorging is een gezichtsmassage dat de bloedsomloop, lagere bloeddruk verbetert, te verlichten zwelling, om de toon van het lichaam te verhogen, evenals het verbeteren van stemming.

Om ervoor te zorgen dat betekent gezichtsmassage heeft een enorm positief effect op het lichaam, niet per se een afspraak om een professional te maken. Kleine massage kan elk doen, en het niet een langere tijd, een maximum van 5-10 minuten duren.

Elke dag, het aantrekken van de huid room, herstellende tonic, houden we ons aan met tegenzin doen, zachte massage. Maar hier is het goed te beseffen dat de epidermis is erg kwetsbaar in zijn structuur, dus is ten strengste verboden om te werken op de huid met geweld. In geen geval niet wrijven je gezicht, trek niet aan de wangen, omdat dit zorgt ervoor dat het ernstige schade die later zou leiden tot het ontstaan van een groot aantal rimpels.

Facial massage - techniek

Er zijn verschillende methoden van massage die verschillende weergaven van het effect op de huid. De eerste methode is dat de hoofdbeweging van deze techniek - tapotement. Op het oppervlak van de huid met uw vingertoppen is een klein effect in de vorm van rappen. Het moet alert zijn op het gebied rond de ogen, als een te groot aantal beroertes blauwe plekken kan veroorzaken. Daarom moet effleurage zeer zacht, gepleegd door elke vinger op zijn beurt zijn. Een tweede beweging van het materiaal is licht strelen van de huid contouren (lijnen).

• De eerste richting - van de wenkbrauwen aan het haar. Sluit de tweede en derde vinger en zich licht streelde in een rechte lijn die van de wenkbrauwen aan het haar.
• De tweede richting - van de neus naar de tempels. Na de derde en vierde vinger gesloten, gooi ze uit de achterkant van de neus naar de tempels in een boog.
• Het derde gebied is gericht op het masseren van de wangen. Twee vingers voeren het licht strelen van de bovenlip tot oor, zodat het middelste gedeelte van de wangen vangen.

De tweede manier is dat gezichtsmassage in strikte volgorde wordt uitgevoerd. Met andere woorden, elk gebied zullen we individueel te gebruiken. Je moet uitgaan van zijn voorhoofd.

• De binnenkant van de palmen wat tijd doorbrengen in de richting van het midden van het voorhoofd en eindigt bij de tempels. Aaien moet zacht en ongemak veroorzaken. Herhaal deze beweging ongeveer 10 keer, en ga dan naar het gebied onder de ogen.
• Gebogen lijnen gaan over de huid van het gezicht, vanaf de wangen en de brug van de neus einde.
• Crack open je mond als je spreekt hardop de letter "o". Vanaf het midden van de kin streelde spiraal lopen naar de oren. Hiermee kunt u de wangen masseren.
• Vertrek niet zonder aandacht voor de neus. Vingertoppen uitvoeren cirkelvormige rotatie lopen door de gehele lengte van de neus van de punt bij de neus.

Wat is er nodig voor massage

Om zelf massage van het gezicht uit te voeren, moet u: in de eerste plaats, een crème of een voedende olie, en ten tweede, reinigende tonic en warm kompres dat de huid voor te bereiden, en, natuurlijk, uw vaardige handen.

Gezichtsmassage, die voordeel is bewezen door wetenschappers, maar heeft ook een aantal contra-indicaties. Het is niet aan te raden om deze techniek voor huidverzorging die gevoelig is voor acne en huiduitslag van puisten en puistjes te gebruiken. Het is niet nodig om toevlucht te nemen tot het gezicht te masseren, als deze beschikbaar is, zelfs voor kleine ruimte brandwonden. Veel deskundigen adviseren niet te vaak gebruik maken van de techniek van het masseren van de mensen die de toegenomen groei van hebben gezien gezichtshaar. Het is niet nodig om toevlucht te nemen tot deze ontspanning techniek, bijvoorbeeld, als je lichaam is in ernstige toestand. Elke uitkering die u krijgt van deze, maar kan de aandoening verergeren.