Ballet barre voor thuis workouts

Van oudsher populaire opname van kinderen (vooral meisjes), "ballet". Dit is gerechtvaardigd: als je ze niet professionele dansers doen te maken, deze lessen zijn zeer gunstig effect op het kind. Hij produceerde een perfecte houding, nooit gesel van onze tijd - overgewicht, en bovendien, het stijgt naar nieuwe hoogten van de discipline. Echter, voor hoge prestaties training voor alle, vroeg of laat moeten we nadenken over hoe om een huis te vestigen in een appartement ballet barre. Zonder dat zal zelfs een dagelijkse workout niet het gewenste resultaat geven. En hier is er een hoop vragen.

Opties choreografische instrumenten: het is meer geschikt voor het huis?

Ze verschillen in configuratie en de wijze van bevestiging. Laten we beginnen met de eerste. Allereerst balletstaaf kunnen enkele rij (één vangrail) of dual inline (boven elkaar gelegen - iets beneden). De tweede is alleen geschikt voor gespecialiseerde kamers die zijn betrokken bij verschillende leeftijdsgroepen. "Storey" wordt meestal gekozen voor thuis oefeningen. Echter, als je verwachten dat het ballet zal verleiden uw kind is niet een paar maanden, er rekening mee dat het kind is nog steeds groeiende. Je wilt niet om de zes maanden tot een jaar naar een nieuw ballet te installeren barre - kies een telescopische kolommen of meerdere lagen, die parallel aan de vloer planken kan worden verplaatst.

Hoe op te lossen?

De volgende belangrijke parameter: hoe veilig het ballet barre? Het wordt beschouwd als de meest betrouwbare fixatie in de vloer en de muur. Wanneer de wanden niet betrouwbaar - het materiaal slechts aan de vloer bevestigd, maar na verloop van tijd, kan het rek losraken en kan ongemakkelijk. Bij een vlakke stevige (baksteen of beton) en wanden, bijvoorbeeld dure vloerbekleding (zelfde vloer van hout) worden vastgesteld aan een balletstaaf wanden. Echter, tijdens zware belasting is het waarschijnlijk dat na verloop van tijd los schroeven of pluggen, die ook kan leiden tot verwondingen.

Reist u op regelmatige basis voor een lange tijd overal (naar het huisje voor de zomer), maar niet wilt dat uw kind om te stoppen met trainen, in dit geval is het noodzakelijk om zorg te dragen dat het ballet barre was mobiel. Dit soort van de put op de stabiliteit van de "benen", maar het is wenselijk om verdere versterking van de nieuwe plaats deze horizontaal uit.

selectie Opties

Veel ouders worden geconfronteerd met de noodzaak om de juiste apparatuur aan te schaffen, maken de standaard fouten. Dit is natuurlijk, want om kiezen voor een ballet bar is heel moeilijk. De persoon is niet professioneel met dans geassocieerd, gewoon niet hoe "goed" te leren kennen. En het maakt niet uit waar u uw kind ballet hebben gewijd barre - jezelf geboekt in spetsmasterskoy of gekocht klaar - je nodig hebt om de volgende aanbevelingen te overwegen.

In de eerste plaats - de hoogte van de balk. U hoeft dus niet te corrigeren de gebreken van de houding en bewegingen in het geheugen, bedenk dan dat het zou moeten zijn op het niveau van de onderste rand van de danser. De volgende eis: geen Deshevki! Ook bij de keuze van materialen of bij de selectie van de gerede Choreografische machine. Chinese varianten bevatten doorgaans gemakkelijk vluchtige insluitsels die alleen uw kind vergiftigen in een afgesloten ruimte, en ernstige stress. "Milieuvriendelijk" - het motto van zorgzame ouders!

Het is even belangrijk: ballet barre moet ook enige houten leuningen. En het maakt niet gelakt. Op metalen of gelakt bezwete kant zou glijden, wat vaak leidt tot verwondingen.

Homemade machine klassen: de benodigde materialen

Als je niet rijk, vind je niet leuk wat wordt aangeboden in de winkel, je bent niet zeker van dat de passie van je kind voor een lange tijd, of kant en klare opties zijn niet "fit" in de grootte van uw appartement, kunt u ballet barre doen met je handen. Veel componenten u niet nodig: vlak gepolijst paal met een diameter van 50 mm lengte, meerdere rekken (het aantal hangt af van de lengte van de wand die wordt aangebracht balletstaaf, maar ten minste drie), pluggen, pluggen en schroeven krachtig. Het ontwerp zal moeten 2 stekkers te kopen en 12 sluitingen bij 3 bar (als u de buis in plaats van hout te nemen). Ideale keuze als de polen zijn beuken of eiken, maar in extreme gevallen zal gaan en chroom pijp, alleen om het kind te betrekken zal moeten handschoenen te dragen aan de handen wegglijden te houden.

Homemade machine Beroep: buildopdracht

In dit artikel beschouwen we de stationaire, 3 rek en bevestigingen in één vlak aan de wand. Als uw termen zijn iets anders - met verbeteringen in de technologie.

Eerst de markeringen: op het niveau van berekend op basis van de groei van de hoogte geschetste ruimte van uw kind op de muur waar het ballet bar zal worden gehecht. Op deze punten de boorgaten (4 per elk rek). Ze worden geschroefd in pluggen en worden goed geïnstalleerd rack. De houders geplaatst hout; als deze is geselecteerd als een pijp, geen boom, gestoken pluggen - en het kind kan de training beginnen.

Dus hoe je ballet barre alleen thuis een stuk goedkoper te doen, maar nog steeds rekening kan worden gehouden met de individuele kenmerken van het appartement, velen hun toevlucht tot deze methode is.