Dieet voor allergieën: om de ziekte te verslaan, stoppen met eten!

Anti - een gevaarlijke ziekte, lijden aan een groot aantal mensen. Het ontneemt niet alleen de vrijheid van handelen, schaadt het leven van overlast in de vorm van een loopneus, roodheid van de huid en andere lage-risico, maar onaangename symptomen, maar kan leiden tot de dood.

Het is met veel aandacht voor hun gezondheid, vooral als u gevoelig voor bent allergische reacties.

Oorzaken van allergieën

Allergie treedt vooral te wijten aan erfelijke factoren, als een van uw naaste familieleden is ziek allergie, met een grote kans, een allergische reactie kan optreden en je. Een van de oorzaken van allergie - een immuunrespons waarbij het lichaam antilichamen tegen een bepaald type eiwit. Meestal dit type van allergie wordt veroorzaakt door erfelijkheid.

Een andere belangrijke factor die allergische reacties opwekt - stress. Bent u verbaasd? - Ja, stress en nervositeit kan een allergische reactie veroorzaken vanwege het feit dat het lichaam sterk reageren op gebeurtenissen die zich op een psychologisch niveau, en begint overdreven om de fysieke omgeving van de mens. In dit geval zal een acute reactie of voedsel of huishoudelijke artikelen, maar de reactie zelf optreedt en vordert voorts zo af te zien van de behandeling wordt. Vaker wel dan niet als gevolg van de zenuwen allergieën verschijnen als netelroos en andere huiduitslag.

Dieet voor allergieën als een manier om de ziekte te bestrijden

Hoe om te gaan met deze ziekte? In de eerste plaats, denk aan de zin: "We - wat we eten." Voedsel voedt al de "bouwstenen" van het lichaam met nuttige stoffen, maar het gebeurt dat de voedingsstoffen worden echte plagen aan het lichaam, als ze worden allergenen.

De allergische reactie te verminderen, en vervolgens volledig tot nul te reduceren, moeten bepaalde regels van de voorziening behouden.

Dieet voor allergieën in een vroeg stadium moet heel streng zijn. Meestal in ziekenhuizen, zelfs met de hulp van moderne apparatuur, kan niet de exacte allergeen te bepalen. Deze worden uitgegeven beperkte lijst, die niet al het voedsel bevat, en het resultaat van het onderzoek ziet eruit als een "product -%", waar de percentages zijn de reactie van je lichaam. Meestal, de resultaten zijn ver van de waarheid, en zal u niet helpen bij het identificeren van het allergeen. Daarom, om erachter te komen als gevolg van het product zijn allergisch getoond dieet voor mensen met een allergie.

"Black" lijst van voedselallergieën

Allereerst is het noodzakelijk om de voedingsmiddelen die het meest allergische reacties veroorzaken te verminderen. Van vleesproducten is varkensvlees en schapenvlees, eenden, ganzen en kippen. Vermijd het gebruik van deze producten naar uitsterven van allergische reacties. Vis is ook een agressief product allergie. We hebben het over alle schaal-en schelpdieren, met inbegrip van ingeblikte vis en kaviaar. Ook dieet voor allergieën gaat onthouding van eieren, kruidig voedsel en sauzen: mayonaise en ketchup. Een andere in de lijst van "slechte" voedingsmiddelen, die kan ontstaan door een allergische reactie, zijn er groenten: gooi de tomaten, radijs, radijs en augurken. Dieet voor allergieën verbiedt eten citrusvruchten en fruit en rode bessen: aardbeien, frambozen, zijn kersen opgenomen in de zwarte lijst van de producten. Van drankjes moeten opgeven koffie en cacao, alsmede alle koolzuurhoudende drank.

"White" lijst van voedsel voor allergieën

Ondanks alle ontberingen, kunnen voedselallergieën evenwichtig en volledig zijn. Eet rundvlees, konijn en kalkoen, ze zijn nauwelijks in staat om allergieën, evenals granen veroorzaken: haver, maïs en rijst. Fruit kan worden geconsumeerd alleen groen en wit, evenals bessen: appels, kruisbessen en kersen, licht rassen.

Let op je dieet om gezond te blijven, en eet volgens de regels, om beter te worden! Allergieën kunnen worden genezen, als u het bedrag van allergenen in het lichaam te verminderen: Eet een dieet en je zult slagen!