Ellebogen: zelfverdediging apparatuur

Een van de meest gevaarlijke aanvallen - een sterke klap met zijn elleboog. Het succes kan worden gebruikt als een sportwedstrijd, en in de straat gevechten. Huidige elleboog invoeren in de kaak, leidt in het algemeen in een knock-out. Toelating om het te leren is niet zo eenvoudig als het klinkt, aangezien het noodzakelijk is om het lichaamsgewicht te omsluiten. Het zal vele maanden van hard trainen voordat je bij het gebruiken van een geducht wapen in een tijdige wijze. Echter, welgemikte elleboog uw leven redden in de straat, zal helpen om zichzelf en hun dierbaren te beschermen.

tactiek

In tegenstelling tot de nokken, hoeft ellebogen niet zorgvuldige voorbereiding van het speelveld nodig. Bot is ideaal voor dit doel, het is niet gemakkelijk te breken, en een kleine contact gebied zal alleen maar toenemen de destructieve effect van een beroerte. Maar niet zo gemakkelijk om deze techniek u dicht bij de vijand te krijgen uit te voeren is zeer dichtbij. Als een sportwedstrijd gerechtvaardigd is, kan worden bevestigd aan de straat vechten, hetgeen zeer ongewenst is bij het bestrijden van meerdere tegenstanders. Zelfs als de aanvaller liep naar je er een, maar dat betekent niet dat er een aantal van zijn vrienden, die op het juiste moment om de hulp te komen.

Maar vaak kan de melee niet kan worden vermeden, dan is de ellebogen tonen zich in al zijn beangstigend glorie. Vergeet niet dat u niet ellebogen zwaaien met de verre of nabije omgeving, in de hoop voor een succesvolle hit. Punch wordt het best aangebracht met een clinch, soms zelfs met grip hoofd van een tegenstander.

Types elleboogstakingen

Deze verraderlijke trap in staat zijn om het doel te bereiken voor een verscheidenheid aan wegen. De eenvoudigste en meest verwoestende zijde een elleboog, die wordt aangebracht als een haak om de doos, maar kan niet strikt de zijkant, maar ook onder verschillende hoeken. Het is ook erg populair onder de soldaten genoten chop van boven naar beneden, wat vaak leidt tot dissectie. Het kan nuttig zijn een voltreffer, maar het is inferieur in kracht om andere uitvoeringen. Maar onder de elleboog kan brengen goede resultaten, tot de knock-out.

Ellebogen ook veel van de meer complexe, maar niet minder effectief variaties. Bijvoorbeeld, vechters uit Thailand vaak gebruikt roundhouse kick. Een dergelijke shock kan gaan beide zijden en de bodem, en soms zelfs in de behuizing.

Elbowing. uitrusting

Deze techniek gevolg heeft gebracht, is het nodig om het lichaamsgewicht te omsluiten. Denk bijvoorbeeld techniek van een aanrijding van opzij. Om dit te doen, te beginnen met een push kick gelijknamige voet. Vanaf de grond, het draait op de teen buiten het lichaam naar een natuurlijke positie in te nemen bij het draaien. Het momentum wordt naar de dij, die ook draait zich om en geeft de kracht lichaam. Wanneer het lichaam zijn elleboog omhoog draait en trekt een rechte lijn in de lucht - dit is een klap. Het is belangrijk dat hij het allemaal voorbij, en niet te wijten aan de spieren van de hand.

Zo is het noodzakelijk om de biceps van de onderarm, die kant meer kracht zal geven, waardoor de slagsterkte toenemende drukken. Tweedehands op dit moment is het hoofd van de counter-strike of tegenaanval te dekken. Positie in de eindfase duurzaam zijn, dan kunnen we niet vallen, want het maakt je kwetsbaar voor vergelding.

Slagen van onderen en van boven

Laterale elleboog is zeer sterk, kan het gemakkelijk omver te werpen een tegenstander op de grond, maar het is niet makkelijk te gebruiken, want zij zullen interfereren met de onderarm, overlappende hoofd. Het is een heel andere - chop de top, of een sluwe uppercut. Zij dringen tussen de handen, met een veel grotere kans van slagen dan andere ellebogen. Hak top wordt het best aangebracht na een kleine deelstap voorste voet. Techniek hier is vergelijkbaar met de zijdelingse botsing, maar zijn elleboog omhoog gaat, zodat uw vingers zijn gericht op de grond, met de handpalmen naar buiten gerichte. Deze techniek kan je neus breken of maken een snee, maar nauwelijks leiden tot een knock-out.

Verdringen beneden naar boven kan zeer effectief en onverwacht. Technologie van de toepassing ervan is vergelijkbaar met de vorige stakingen, maar dan met de hand maakt een beweging terug langs het hoofd, alsof rechtzetten haar. Deze techniek is zeer moeilijk op te merken, dus hij heeft een betere kans van slagen. Sterk en tijdige elleboog van onderen kan ertoe leiden dat de tegenstander bewusteloos.

exotische stoten

Er zijn ook enkele opties ellebogen, die zeer zelden worden gebruikt. Ze kunnen zelfs bereid vijand verrassen. Een van hen - een slag van boven de schouder van je elleboog. Hand ingevoerd boven zijn hoofd, alsof voorbereidingen om een steen te gooien, en gaat dan naar voren en naar beneden. Deze technische effect is ook erg indrukwekkend uitziet in een sprong, waardoor enorme schade aan de vijand. Echter, de meeste van deze impact wordt toegepast tijdens een ophef in de clinch wanneer de afstand niets anders toestaat.

Een andere interessante elleboog naar het hoofd wordt geleverd met een omkering. Op hetzelfde moment dat de voorste voet maakt kleine overgegeven beetje bij beetje naar de toekomst, dat wil zeggen, aan de rechterkant als er een linker been. Dan is het lichaam is ingesteld dat op de plaats alwaar de linkerhand, bleek de juiste elleboog. Blaas aangebracht schouderdeel van de elleboog als de vorige. Het wordt meestal gebruikt om een agressieve tegenstander voldoen aanval actie is ook merkbaar.

sport

Ellebogen verkreeg grote populariteit in MMA, waar de atleten vaak verzanden in de clinch. Tijdens de strijd kan zeer effectief korte stoten en ellebogen stoten. Ze veroorzaken dissectie en kan de tegenstander te veroorzaken bij een goede positie te verliezen. Vaak kun je zien hoe nauwkeurig een lopende elleboog stuurt een atleet in een knock-out. Echter, de meest effectieve dergelijke aanvallen waren op de grond wanneer er een felle strijd, en er is geen manier om te slaan. In de strijd op de vloer met vertrouwen ellebogen botsen gebruikelijke stoten.

Elbowing in het boksen is verboden, maar het wordt zeer gewaardeerd in Muay Thai, waar veel strijders meesterlijke eigen ellebogen. Het was van deze techniek om het Westen, waar van oudsher de voorkeur aan de klassieke boksen techniek kwam. Echter, de ellebogen, de knieën, evenals Thai clinch om meer en meer nieuwe concurrenten te veroveren zijn monsterlijke kracht en katachtige genade.

zelfverdediging

Zelfs in een modern, relatief veilige samenleving kan de agressie van de kant van een andere persoon te ontmoeten. ze niet altijd willen beroven, vaak het enige doel van een pestkop - verslaan van zijn slachtoffer. Daarom moet iedereen weten hoe zich te gedragen in een vergelijkbare situatie. Arm in zelfverdediging kan stoppen met de tegenstander, die wordt verscheurd in de melee. Het kan eenvoudig worden ingevoegd tussen u om de strijd te voorkomen, of om een krachtige slag om te voldoen aan te leveren.

Elbow - het speelvlak, dat het niet nodig is om de duizenden slagen temperen om de zware zak. Hij is erg sterk, die het mogelijk maakt om meerdere effecten toe te passen zonder nadelige gevolgen voor hun gezondheid. De gewoonte om je ellebogen in de richting van de aanvaller zet kan zijn arm breken. Als de aanvaller vuist met de macht krijgt om de elleboog, kan de breuk niet worden vermeden.

Hoe kan blijken ellebogen

Eerst wordt de juiste techniek die op de lucht, voor een spiegel. Na de beweging van een stevige voet aan de grond en beginnen om het goed te krijgen, kun je doorstromen naar een zware tas. On het mogelijk is het inslagmoment voelen, het recht op het oppervlak, waarin zij moeten worden toegepast voelen. Werkzaamheden aan de lucht en op de zakken kunt u een vaardigheid en hone techniek toe te wijzen, maar nauwelijks na dat je in staat om een elleboog in het gezicht van de dader zal zijn.

Voor de succesvolle toepassing van deze aanvallen moeten vele uren uit te werken op de voeten en in het paar. Anders is de afstand van deze technische actie blijft onduidelijk. Maar zonder een gevoel van afstand en zelfs de geletterde tactiek ideale techniek zal nutteloos zijn. Natuurlijk, niet op zoek naar een gevecht om hun vaardigheden te testen. Vergeet niet dat de beste gevecht - een die niet heeft plaatsgevonden.