Grappling - wat is deze vorm van martial arts? Regels en technieken grappling

Grappling - wat is het? Deze vorm van krijgskunst is gebaseerd op de strijd in de ring. In de verscheidenheid van martial arts harmonieus gecombineerd methoden en technieken van veel martial disciplines. Grappling omvat Sambo technieken, worstelen, judo en jiu-jitsu. De doorslaggevende rol van de atleet in de strijd apparatuur. Gewichtsklasse en het lichaam doet er niet toe. Beperkingen op sloten en chokes zijn vrijwel afwezig.

features grappling

Grappling verschilt van andere martial disciplines dat in dit geval, is de overwinning niet bepaald met behulp van technische en het gebruik van pijn en wurgen technieken. Een ander kenmerk van deze soort is een gevechtsvorm athlete - een stel kleren behalve short omvat rashgard (model T-shirt met korte of lange mouwen). By the way, vandaag de kunst van het worstelen (wat het is, wat zijn de regels, en anderen.) Is bekend over de hele wereld. Dit soort martial disciplines wordt genoemd "de strijd op de grond."

Ongeveer 70% van de straatgevechten eindigen met de strijd op de grond, en in dit geval zal de grappling vaardigheden zeer nuttig zijn. Elke agressor zal worden geschokt door deze manier van reflectie aanvallen als hij op de grond gooien. Op dit punt, domineren u over de vijand en neem de situatie onder controle. Grappling vechter geeft significante voordelen van lage groei en helpt om de meer ervaren en sterkere tegenstander te verslaan. Zelfs als je geen professionele atleet, u ook nuttige informatie over de kunst van het grappling dat is wat in de strijd technieken worden gebruikt, want het is - een geweldige manier om een goede fysieke vorm te behouden. Daarnaast kunnen de verworven vaardigheden in de klas met succes worden gebruikt als zelfverdediging technieken.

Kledij voor het vastgrijpen van de competitie

Fight De wereld wordt zeer gewaardeerd het winnen van de competitie grappling, omdat alleen de beste deelnemen aan de beste vechters. Om het wereldkampioenschap in Abu Dhabi te winnen en om de trofee te winnen - de taak is verre van eenvoudig. In trainende atleten gebruiken jasjes (sambovki), die een belangrijke rol spelen in de opleiding. In amateur worstelen aangenomen uniformen - passend lichaam shirt en korte broek speciale MMA broek of kimono Sambo. In een wedstrijd wordt uitgevoerd zonder te vechten jasjes (sambovki).

"Chess op de mat"

Fighters praten over worstelen krijgskunst die dit schaken op de mat -. «Schaken op de mat" Deze naam kan worden verklaard door het feit dat de worstelaar technieken die nodig zijn om de meest gunstige positie innemen. Soms worstelen wordt ook wel "de strijd zich over te geven", omdat de belangrijkste taak - te dwingen de tegenstander zich over te geven door een pijnlijke en verstikkende recepties. In de amateur-versie van een bijzonder gevaarlijke-grappling technieken, waardoor de wervelkolom en knie zijn verboden.

Toegestane en verboden methoden grappling

In de verscheidenheid van de strijd is toegestaan zijn de volgende technieken:

1. Verschillende soorten van verstikking, met uitzondering van de omslag van de luchtwegen handen.
2. Elke sloten op de schouder, pols, armen in zijn handen.
3. Sloten op de voeten en enkels.

Verboden zijn de volgende manieren:

1. Niet toegestaan om te gebruiken tijdens het gevecht T-shirts en shorts.
2. "De kruisiging" en een volledige Nelson.
3. "Hook", of knijpen de vinger oog.
4. Haren trekken, oor het grijpen.
5. Haken vingers, tenen, duimen.
6. Bijten, plukken, krassen.
7. Niet toegestaan om het gezicht van vijandelijke handen, ellebogen en knieën raken.
8. Het aanraken van de liesstreek.
9. Verbood het gebruik op kleding en lichaam glibberig materiaal.

Het daadwerkelijke gebruik van grappling

Grappling wordt vaak gebruikt als een effectieve methode voor het bereiden van vechters op verschillende wedstrijden in mixed martial arts, die ook de gevechten zonder regels wordt genoemd. In deze toernooien in het algemeen die deelnemers die vloeiend in het vermogen om te vechten op de grond te winnen, dat is op de vloer. Aan voor grappling concurrentie betrokken en is favoriet bij vele MMA (Mixed Martial Arts). Tot op heden, de strijders voorkeur eerste hoge resultaten te bereiken in het vastgrijpen, en pas daarna overgaan tot de verscheidenheid van mixed martial arts, waarin de gecombineerde schokken en worstelen techniek.

Grappling - een geweldige manier om zichzelf te beschermen in een verscheidenheid van situaties. De man op de grond lag, zich kwetsbaar voelen, en dit soort van de strijd is het meest effectief in deze situatie. Tegelijkertijd worstelen regels geleerd om de vijand, niet alleen op de grond, maar ook de strijd in het rek te weerstaan. U leert hoe om de tegenstander te regelen om ze te beheersen en te gebruiken in de strijd niet alleen handen en voeten, maar ook je hele lichaam. Uw concentratie, kracht en uithoudingsvermogen zal toenemen bij elke taak. Dit is een uitstekende training, niet alleen om hun vechten kwaliteiten te verbeteren, maar ook voor het hele lichaam in het algemeen - je cijfer zal meer atletische en strak te worden.