Hoe correct om te zonnen op de zee zonder het veroorzaken van schade

Voordat u naar het zuiden, moet u de gedragsregels leren in de zon. Ze zullen een goede indruk op de zee vakantie houden en te helpen de huid om een mooie chocolade kleur te bereiken.

Je moet weten over hoe om te bruinen goed op de zee, of de zuidelijke zon zal de langverwachte vakantie bederven. Zonnebrand is schadelijk voor mensen met licht haar en de huid. Blootstelling aan de zon is gevaarlijk voor mensen die een groot aantal pigmentvlekken en mollen. In deze toestand van de huid is grote kans op het krijgen van een zonnebrand. Ultraviolette stralen van een hemelse vaak provoceren zulke mensen hebben een ernstige ziekte. Als u nog wilt pronken met een donkere huid, is het het beste om een crème-tanning gebruiken. Hij zal de huid de nodige toon te geven, met behoud van haar gezondheid.

Hoe correct om te zonnen op de zee, als er vertrouwen in dat de tan ten goede zal komen? Om dit te doen, moet je beginnen met de voorbereiding van uw huid is al een paar weken voor de geplande bezoek. Perfect geschikt voor deze sessie in het solarium. Zijn bezoek twee keer tijdens de week zal een gouden tint van de huid geven en zorgen voor een natuurlijke barrière die niet zal toestaan dat agressieve zonne-ultraviolette straling invloed op het lichaam.

Hoe om te zonnen op de zee in de vroege dagen van het zijn er? gebruik van speciale zonnebrandcrème cosmetica om verbranding te voorkomen. Hierbij moet worden bedacht dat de meest kwetsbare plaatsen zijn de schouders, borst en neus. Deze delen van het lichaam moet worden gesmeerd met crème om de dertig minuten tot je op het strand. In dat geval, als je een vakantie doorbrengen in warme landen zoals Bulgarije, Spanje of Italië, blijf uit de zon in de vroege dagen het niet zou moeten duren langer dan vijf minuten. Na deze tijd vinden op het strand kan geleidelijk worden verhoogd, waardoor deze tot een uur. Alleen in dit geval zal het een spectaculair tan.

Er zijn uren dat de zon een agressieve werking op de huid heeft. Laten we praten over hoe goed zonnen op de zee, met deze functie. De zonnestralen zijn de meest stekende van twaalf tot veertien uur. Deze tijd zou moeten zijn in de schaduw. De optimale looien ochtend periode tot elf uur. Alleen dan kan zonnen met voordelen voor de gezondheid.

Hoe correct om te zonnen aan de zee? Het strand je nodig hebt om te bezoeken in Panama en een zonnebril. Hoofdtooi zal de gezondheid van het haar, dat bij blootstelling aan ultraviolette straling te houden kan heel broos en dof geworden. Punten op het strand zal niet toestaan dat de felle zon te lokken het oog fijne lijntjes. Na het looien van de huid is nodig om te spoelen, neem een koele douche, en smeer deze in met een voedende lotion.

Als een mooi kleurtje op de zee? Gezond en zelfs tan die niet zal schaden, kan worden verkregen met behulp van speciale oliën. Ze voeden en hydrateren de huid, vereffent, het voorkomen van voortijdige veroudering, evenals het verhogen van de productie van melanine in het lichaam in staat is het opstellen van een mooie chocolade kleur.

Soepele en effectieve tan hangt in grote mate af van het voedsel. Hoe helderder de kleur van de huid kan worden verkregen bij dagelijkse eten van rode en oranje groenten en fruit - abrikozen en wortelen, perziken en watermeloenen. Ze bevatten beta-caroteen, verhoogt de productie van melanine. Voor een mooie tan nuttig pompoen, rode paprika's, peren en appels. Ze hebben ook beta-caroteen. Bijdragen aan de ontwikkeling van natuurlijke pigment vitamine C, E en lycopeen en selenium. Voor een mooie tan mineraal complexen die deze stoffen bevatten, is het wenselijk om te beginnen met het nemen van een paar weken voor de voorgenomen reis naar de zee.