Hoe om te leren om na te denken, aanbevelingen en doeltreffend advies

Op elke leeftijd, kunt u het verbeteren van uw mentale krachten. De menselijke verschijning is moeilijk te worden aangepast, maar je innerlijke zelf kan leven te verbeteren. Laten we praten over hoe om te leren denken in het algemeen, hoe te leren om logisch na te denken en hoe ze moeten leren om positief te denken. Dit alles is zeer belangrijk voor hun ontwikkeling.

analyseren

Om je hersenen om te denken te trainen, is het noodzakelijk om te wijzen voor dit doel ten minste een klein stukje van je dag. Als u geen tijd te verliezen, mediteren over de weg naar het werk of naar de winkel, tijdens het koken, of het lopen van de hond. Je moet altijd gebruik maken van het unieke vermogen van de hersenen om meerdere taken uit te voeren.

Wat niet denkt dat nodig is? We zullen nooit groeien als persoon, als je niet leert hoe te analyseren. En je kunt analyseren bijna alles, ook het feit dat we hebben niets te maken met. Vergeet en hun eigen en andermans daden en woorden te evalueren. Denk na over hoe ze u of anderen, wat ze uiteindelijk leidde dat het nodig zou zijn om verkeerd te doen beïnvloed. Maar wees voorzichtig niet genoeg om te vergeten over het heden en de toekomst herinneringen ophalen.

plan

In aanvulling op de analyse van alle die verstreken is in je leven, het is de moeite waard na te denken over wat ons te wachten. Altijd van plan om beter. Na analyse van de vroegere acties en gebeurtenissen in je leven, na te denken over hoe om te voorkomen dat dezelfde fouten maken. Probeer te anticiperen op moeilijke situaties die zich kunnen voordoen in uw leven morgen of volgende week, en presenteren diverse opties voor uw reactie daarop, en kies vervolgens de beste in uw mening.

Zorg ervoor dat je hersenen nadenken doeleinden te bezetten. Hoe om te leren om voortdurend na te denken over uw doelen en vergeet niet over hen? U kunt ze branden op een vel papier, en vervolgens deze lijst voortdurend, het herstellen van het geheugen. Marshall tussentijdse doelstellingen voor elke dag, week en maand. Stel je voor hun toekomst, tekenen mogelijke scenario's, de hele tijd te denken over hoe ze hun leven te verbeteren in de praktijk.

voorzichtig zijn

Iedere waargenomen rechten informatie het eerst de hersenen regio verantwoordelijk is voor de verwerking van informatie, het onbewuste, en pas daarna begint de interactie met zones worden geactiveerd in de kennis van haar persoon. De informatie op het niveau van bewustzijn, kunnen we actief genieten en vergeet niet, zelfs na een jaar. En alles wat er nog in ons onderbewustzijn kan werken voor ons net zo intuïtie.

Waarom is een dergelijke functie van de hersenen belangrijk om hen te herinneren wie zich afvraagt hoe om te leren om goed te denken? Het ding is dat als u wilt dat sommige informatie blijft in je geheugen, en je kunt vervolgens gebruiken voor hun eigen reflectie, moet je haar bijzondere belangstelling. Alleen in dit geval zal het uit te breken in je onderbewustzijn en zal in de toekomst zie je.

Daarom is iedereen die blijft zeggen tegen zichzelf: "Ik wil leren hoe te denken," in de eerste plaats moet je tegen jezelf zegt: "Ik wil aandacht besteden aan wat ik hoor en zie ik als" Het menselijk brein alleen niet bepalen welke informatie belangrijk wordt beschouwd en wat niet. Alles wat we niet betalen veel bewuste aandacht, heeft hij niet belangrijk vinden en reserves op het niveau van het onbewuste voor ons ontoegankelijk.

Zo herinneren we ons (sinds realiseerde) dat ontmoette op de weg naar elkaar te werken, maar nooit denken aan de honderden anderen gezien in deze tijd van gezichten. Een conclusie: Worden erg gericht op de informatie die u waardevol voor zichzelf te overwegen, proberen om het de meest oprechte interesse te ontwikkelen. Dan zal het niet glijden uit je geest, en je kunt het gebruiken voor diepe reflectie.

Wees nieuwsgierig

Niet beperken jezelf te smal scala van belangen, want er zijn zo veel spannende activiteiten, zoals zou moeten denken. Bijvoorbeeld, ga je aan de slag en je merkt op de weg een beetje slak. In plaats van gewoon oppakken en dragen op het gras, stoppen en denken: wat er leeft dit kleine schepsel, wat het eet en hoe ze hun kinderen op te voeden? Ervan uitgaande dat een aantal antwoorden, vergeet dan niet bij zijn terugkeer van het werk te vinden op het internet nauwkeurige informatie over deze en vergelijken met hun veronderstellingen.

Heb je ooit gedacht, kijken naar de hemel, waarom het is blauw of waarom we schijnen en warme zon als de bladeren van planten zuiveren de lucht of welke kleuren ze zien de wereld van de honden en katten? En wat er in onze ogen, dat we allemaal zien? Als je jezelf trainen om altijd rond te kijken en een levendige interesse in alles wat ons omringt, kunnen we niet alleen train je hersenen om actief te werken, maar ook uw leven een stuk interessanter te maken.

Invent zelf oefeningen

Op de vraag hoe om te leren om zelf te denken, zijn er tal van andere antwoorden. Sluit uw verbeelding en verzinnen voor zichzelf de taak om een geheel nieuwe manier om gewone dingen en situaties waar te nemen te helpen. Bijvoorbeeld, deskundigen adviseren elke keer om de slag te gaan op nieuwe manieren, om te gaan naar andere winkels om hun alledaagse zinnen in een nieuw te vervangen, ongebruikelijk voor jou. Verbetert de mentale vermogen om een vreemde taal en het lezen van boeken te bestuderen. Probeer om periodiek veranderen van de gebruikelijke indeling voor uw films en muziek - een nieuw type in je leven.

Geloof niet alleen alles wat je zegt. Verken de vraag zelf, vraag dan iemand die er meer over weet, en daarna, met voldoende bewijsmateriaal, hun eigen conclusies trekken. Het kan een bepaalde hoeveelheid tijd en inspanning, maar het zal zeker wijsheid en ervaring toe te voegen. Altijd proberen om hun eigen, op basis van feiten, meningen hebben.

Denk aan het spel

Er zijn een aantal leuke spelletjes, die worden "opgepompt" onze hersenen. Different "gewichten" van allerlei puzzels en raadsels voor hem zal zijn. Daarnaast kan het internet een oneindig aantal verschillende spelletjes, dwingen ons om te analyseren, te vergelijken, te herinneren en te plannen. Veel moderne computer games - is het antwoord op de vraag hoe om te leren snel denken. In veel van hen te winnen u een goede reactie en de mogelijkheid om direct beslissingen te nemen.

Dergelijke onterecht vergeten vandaag, bordspelen zoals schaken, dammen, en een verscheidenheid aan kaartspellen, grote hulp te ontwikkelen logica. Laat ze niet verwaarlozen. Verder zijn er allerlei bordspellen die de aandacht van de deelnemers nodig hebben, het ontwikkelen van hun eigen tactiek en strategie. Deze leuke en spannende manier om zelfontplooiing, natuurlijk, verdient bijzondere aandacht.

Ontwikkelen van positief denken

Als je wilt echt te ontwikkelen als persoon, vermijd negatieve gedachten, omdat ze zelfs de meest vurige aspiraties terugbetaling en een aanzienlijke vermindering van de beschikbare capaciteit. Bovendien, woede, wrok, frustratie en afgunst hebben een zeer negatief effect op de gezondheid van de mens, veroorzaakt problemen met de bloedsomloop en het spijsverteringsstelsel, hoofdpijn en slapeloosheid, evenals een verscheidenheid aan emotionele en psychische stoornissen.

Maar hoe om te leren na te denken over het goede? Allereerst moet u een regel maken om zorgvuldig toezicht houden op de voortdurend ter vervanging van elkaars gedachten in mijn hoofd. Zullen zo snel als de negatieve vallen, dan is het stoppen en worden vervangen door positieve. Laat de gedachten in je hoofd zichzelf vloog onregelmatig. Zo'n bewuste inspanning die nodig is om uiteindelijk overslaan naar wat je de gewoonte van positief denken over alles wat zich zal ontwikkelen.

Totdat je een gewoonte moeilijk hebben gevormd om positief te denken, omring jezelf met degenen die al goed worden geleverd. Altijd, zelfs wanneer je niet in de stemming om het gezicht van houden oprechte glimlach, houden allemaal vriendelijk en dankbaar houding. Let op de schoonheid van de wereld en al het goede dat je overkomt.

Hoe kan ik luiheid te overwinnen

Veel van die mensen die zich afvragen hoe om te leren denken, echt goed in te doen, maar gewoon niet gebruik maken van deze grote capaciteit. De reden hiervoor is eenvoudig te banaliteit - Moeder luiheid. Intellectuele activiteit absorbeert soms dezelfde hoeveelheid energie als zware lichamelijke arbeid. Daarom is het behoud van hun energie reserves, de instantie daarmee akkoord gaat nauwelijks om dergelijke offers te brengen. Dat is waarom het soms zo moeilijk te maken uzelf of uw kinderen om te denken, dat is waar zijn wortels luiheid.

Als ons doel is niet degradatie, en persoonlijke groei, die u dagelijks nodig hebt om alles in het werk om je hersenen te laten werken te maken. Wees niet bang voor zijn overwerk zijn - de hersenen nooit moe, ik ben moe gewoon ons. Maar vergeet niet, dat hoe meer krijgen we moe van de intense reflectie, hoe slimmer en ontwikkeling wordt. Ook verbetert ons geheugen en intelligentie. We worden meer zelfvertrouwen, interessant en nuttig voor anderen, en ons leven - fun en gelukkiger.