Holotropic ademhaling

Holotropische ademhaling - is een werkwijze voor het veranderen van de bewustzijnstoestand die wordt gebruikt als onderdeel van transpersoonlijke psychotherapie. De essentie ligt in de toepassing van een verhoogd ademhalingen die leiden tot hyperventilatie. De techniek werd ontwikkeld door de Amerikaanse onderzoeker S. Grof in de tweede helft van de 20e eeuw tot LSD te vervangen - de drug, die op dat moment al werd verboden.

De naam komt van twee Griekse woorden "holos" - een uit één stuk, "Tropos" - methode.

Deze methode berust op het feit dat als gevolg van frequente respiratoire bloed uitgeloogd kooldioxide, hersenvaten vernauwen, ontstaat remmingsactiviteit van de cerebrale cortex, subcorticale structuren worden geactiveerd, wat leidt tot het verschijnen van hallucinaties en bijwerken verdrongen ervaringen.

Degenen die willen grondig te begrijpen wat holotropic ademhaling, kan het raadzaam zijn om kennis te maken met de geschriften van de stichter van de methode, S. Grof, een psychiater en psychotherapeut, die het grootste deel van zijn leven die zich bezighouden met de studie van veranderde staten van bewustzijn en het gebruik ervan voor het bedrijfsleven met een verscheidenheid aan psychische problemen heeft doorgebracht.

Grof gecreëerd door hemzelf bewustzijn eenheid, die verschilden van Freud is voorgesteld. Het is dit inzicht, legde hij de basis van de methode van holotropic ademhaling.

Op basis van deze psychotherapeutische aanpak die zij de zogenaamde praktijk van rebirthing gecreëerd, een persoon, volgens de makers, om zich te ontdoen van de effecten van geboortetrauma te krijgen en op zoek naar de ware integriteit van het bewustzijn.

De procedure voor het uitvoeren van de sessies

De cursus is meestal 3 tot 10 dagen bij 2-3 uur per dag. Direct holotropic ademhaling duurt ongeveer een uur. De klas wordt gebruikt meer en bijzondere muziek. De impact is met de hulp van suggesties leidend.

Mensen zijn verdeeld in paren, een persoon ademt, en de ander helpt hem om te leven alle sensaties ontstaan. Dan veranderen ze.

ademfrequentie in de klas is zeer groot, net als in ernstige fysieke inspanning.

Na de sessie is voltooid meester werkt samen met de geïdentificeerde ervaringen.

Holotropic ademhaling - schade of voordeel?

Voorstanders van deze methode beweren dat het bewustzijn van gevoelens die zijn ontstaan in de loop van de werkgelegenheid, leidt tot genezing van trauma en innerlijke transformatie. Grof gesteld dat holotropic ademhaling opent de mogelijkheid om de eenheid met de hele schepping te realiseren, het geeft een vermogen van timing, omdat het een persoon in een periode van uteriene ontwikkeling kan bewegen, en de herinnering aan vorige levens.

Echter, er zijn veel argumenten tegen het gebruik van deze methode voor de harmonisatie van de interne wereld.

Ondanks het feit dat gezonde mensen na de procedure verse, alert voelen en rustte, holotropische ademhaling methode heeft een aantal contra-indicaties.

In de eerste plaats kan niet worden toegepast op mensen die lijden aan een chronische ziekten. Voor patiënten met een neiging tot psychotische toestanden, epilepsie, glaucoom, evenals zwangere vrouwen nodig hebben om zich te onthouden van activiteiten dergelijke praktijken.

Onder andere heeft deze methode is bekritiseerd als een echte genezing. Veel onderzoekers niet ontkennen dat een persoon een aantal heldere voorwaarden in verband met het optreden van hallucinaties kunnen overleven. Echter, het vraagtekens bij de vraag of een dergelijke adem echt de inhoud van de menselijke geest kan veranderen en geef hem een kans om jezelf te leren kennen.

Wat betreft de gevolgen van deze praktijk op de gezondheid van de methode tegenstanders zeggen dat de scherpe vernauwing van de schepen niet verbetert, en verergeren de hersenen. Een enorm verlies kooldioxide kan leiden tot cerebraal oedeem en coma.

Met andere woorden, kholotropnoye adem heeft zowel voor- als tegenstanders. Het belangrijkste advies voor degenen die willen deze methode op zichzelf proberen: zorgvuldig kiezen van een instructeur. Momenteel zijn er veel verschillende groepen die deze methode beoefenen van bewustzijn expansie. Maar slechts enkele trainers echt gecertificeerde deskundigen en kan u garanderen dat zorgvuldig zal uw aandoening te behandelen en actie te ondernemen in het geval van de verslechtering ervan.