Ik zat voice: wat te doen voor een snel herstel

Koud, overmatige belasting van de ligamenten kan leiden dat zijn keel deed pijn en kreeg een stem. Wat te doen - om te wachten tot het pas, of om onmiddellijke behandeling beginnen? Natuurlijk, te behandelen. Als dit is te wijten aan de gewone verkoudheid, dan is het duidelijk dat de behandeling zal zijn relevant, geïntegreerd: thermische behandelingen, spoelt, tablets. En wat als de stem zat bij de persoon voor wie het is - een werkinstrument? Bijvoorbeeld, een spreker, een kunstenaar, een leraar?

Silence - goud

Laat het zal vreemd lijken, maar in het bijzonder de behandeling van vrijwel variëren afhankelijk van de redenen waarom zat stem. Wat te doen in elk geval - is een kwestie van persoonlijke keuze van een van de vele manieren om de situatie te corrigeren. De eerste keel rust nodig, dat is stilte. Dat is begrijpelijk, overspannen stem op een vergadering of op een twee uur durende lezing aan te rekenen alleen op zichzelf en houden hun bundels van een paar dagen, in een poging om mee te praten, zelfs fluisteren. voice komt vaak terug in een dag of twee in deze energiebesparende modus.

Keel houdt van de hitte

Silent - niet genoeg is, moeten we ook en warm keel. Het volstaat om een wollen sjaal te binden om zijn nek. Warm drankje - altijd, maar warm - in ieder geval! Als koude en warme gerechten. Onder de experts, zijn er enkele problemen van onenigheid over de warme melk met honing: een sterk aan hem te drinken, de andere - is ten strengste afgeraden. Dus, weg van de zonde, zich wenden tot andere middelen, die niet minder effectief zijn, kunnen helpen, als de stem van de dorpen. Wat kan ik voor een snel herstel ligamenten doen?

Elke ziekte ooit zo passeert. Maar wat als je moet gaan zitten morgen om de microfoon uit te voeren op een concert te gaan naar een belangrijke vergadering? Er zijn vele manieren om "emergency" gescheurde ligamenten. De auteur van deze lijnen bij toeval ontdekt de beroemde recept "Chaliapin" - beweren dat een groot kunstenaar up kan frissen tijdens de nacht, en de volgende dag weer, zingen in een enorme hal zonder microfoons. Polstopki (50 g) van deze brandy (het is noodzakelijk om uit te vinden!) Op te warmen, oplossen in een goede drie theelepels honing, drop drie druppels citroensap en drinken 's nachts. Niet slok, en kleine slokjes. Ze zeggen dat de stem van de ochtend weer zal gaan rinkelen. Volgens een andere versie, wordt de brandy toegevoegd aan twee theelepels suiker en twee opgeklopte eiwitten.

Er is nog een beproefd instrument - anijszaad. Polstakana zaden moeten giet heet water glas en warm water bad voor vijftien minuten. Gespannen bouillon vermengd met twee eetlepels honing en cognac lepel. Dan, zoals gebruikelijk, een drankje. En zo 9-10 keer per half uur. Het is mogelijk en vaker. Hoe om te gaan met een dergelijk volume van alcohol - dezelfde vraag, maar controleer methode op zichzelf beweren dat dit betekent nummer één, als je een stem gekregen. Wat te doen - de kunst vergt offers.

Een paar tips

Raad eerste en de meest banale: zorgen voor de keel. Niet supercool. Praat niet, laat staan schreeuwen in de kou. Een van de belangrijkste redenen waarom de stem zit - roken. Het zou leuk zijn om te gooien zijn, of op zijn minst een pauze nemen, totdat de band niet terug zal komen naar normaal. Als je moet een hoop om hun activiteiten te praten, probeer dan niet na het werk te praten, te ligamenten verlichten. By the way, is het gunstig voor een gezond microklimaat in de familie - die lange gesprekken nodig heeft? En de belangrijkste advies - gezond te blijven.