Wat is belangrijker? Winnen Of ....

"Zolang je zelf niet te verslaan, is het onwaarschijnlijk dat u de tegenstander zal winnen '

D.Loer

U kunt verrast dat ook al ben ik een sportpsycholoog, weet ik niet het belangrijkste doel van onze high performance atleten zetten zijn. Mijn oprechte wens - dat ze leren innerlijk vrij uit het resultaat dat de kinderen hebben geleerd om het leven te genieten, ondanks de nederlaag in de competitie, niet in te gaan op hun fouten, zodat ze zich gewaardeerd, onafhankelijk van het aantal punten te zijn. Immers, tijdens de gehele duur van het werk, kijk ik vaak dezelfde scène: na een reeks van nederlagen, velen, die kwamen ongeloof op zichzelf, ook een sterke aanwijzing voor het resultaat, en dit is nog meer psychologische stress. En als de spanning toeneemt, het zenuwstelsel is uitgeput, en de kans dat ze effectief zijn in het spel zijn aanzienlijk verminderd. En God zij met hen, met het resultaat .... maar na het lijden van het gevoel van eigenwaarde van het kind, zijn psychische gezondheid, en depressieve stemming, gebrek aan vertrouwen en stam zijn direct terug te vinden op de lichamelijke gezondheid.

Als de weegschaal zet de psychologische (en lichamelijke) gezondheid en goede resultaten, wat je kiest? .. Ik kies gezondheid. Daarom stel ik voor in de eerste plaats te kweken in de sporter-resistente natuur, in het hart waarvan het mogelijk is om een gezonde houding te maken aan het verlies en de mogelijkheid niet om jezelf te schelden op fouten te zetten, en om conclusies te trekken en om ze te corrigeren in de toekomst, respect voor de tegenstander (geen afgunst, haat) want dat is wat de tegenstander kunt u de waardigheid van de natuur te laten zien. Incontinentie, hysterie, woede - dit alles is een teken van onzekerheid en een te sterke wil om te winnen, beter te zijn dan de tegenstander. Laten we nu eens na te denken over de reden waarom we nodig hebben om beter te zijn dan anderen? Wie en wat we willen bewijzen? Is zelfverzekerd persoon zal bewijzen dat hij beter is dan anderen? In plaats van vertrouwen in de mens is kalm, medelevend, geduldig, respectvol, welwillend. Maar als we zijn bezorgd dat anderen over ons zeggen (en opeens denken: "watje, dom verliezer"), dit is waar de problemen beginnen. Wie maakt deze problemen? Onze geest! We vergelijken onszelf aan anderen, de voorsprong in te schatten: "Ik ben beter of slechter", in plaats van jezelf te vergelijken met wat we in het verleden (en dit is een veel meer objectieve en biedt de mogelijkheid om nuchter te beoordelen of we vooruitgang boeken).

Wijzelf waren te geloven dat om wat voor reden niet alleen dingen die je graag doet, en zorg ervoor dat "spring op" iemand. De maatschappij bevordert het idee sterk. De trots van de school, de stad, het land zou moeten zijn de kampioenen! En op de menselijke kwaliteiten geen sprake. Misschien is kampioen van slecht gehumeurd, hebzuchtig, onbeschoft, etc. En als je erover nadenkt, kan het nodig zijn om zichzelf te evalueren op de menselijke kwaliteiten? Misschien moeten we trots op de jongens soort, sympathiek, moedig zijn? En wat hebben de atletische prestaties?

Zodra ik wilde de beste sportpsycholoog in de regio Samara zijn. Nu lijkt grappig om mij. Waarom? Wie en wat ik moet bewijzen? Dit is belangrijk, ik heb een wetenschappelijke titel, prestigieuze certificaten van voltooiing van cursussen of niet? Misschien nog belangrijker is, als ik als specialist kan helpen atleten, en een man die ik ben over het algemeen ...

Ik ben ervan overtuigd dat onze ambities alleen leven zijn bederven. Ambitie gedwongen om de focus verschuift niet op het plezier van uw favoriete dingen, en om dit resultaat te bereiken, en daarom teleurgesteld toen het resultaat niet haalbaar.

U hebt waarschijnlijk gehoord van de uitdrukking wordt vaak gebruikt psychologen en vele filosofen en wijzen, "Be Here Now" en het is echt de formule van een gezonde houding tegenover het leven. Leven, leren om in het huidige moment, laat hem volledig, maar vooruit draaien en trekken in de verbeelding van de verschrikkelijke beelden van mislukkingen. Kijk zelf, heel vaak, we denken aan de toekomst is nog niet gebeurd, of scroll de problemen uit het verleden situatie, de angst, alsof dat gebeurde niet. Velen zijn nu zo te leven, en deze continue stress en bijgevolg onvoldoende reactie op wat er gebeurt. En voor de volledige absurditeit van de reactie op het incident verlies (bijvoorbeeld), stel dat er ergens in een ver land is een oorlog en wat baby willen gewoon om te overleven, en in sommige gevallen hongersnood en een ander kind had niets te eten, en ergens anders aardbeving .... en nu vergelijk uw situatie en de situatie van die mensen ... En dan doe je niet belachelijk overstuur en "gedood" als gevolg van een verlies te zijn? Ja, het verlies - het is prima, het is ons een les, een test van ons karakter, is dit een kans zich aan de huidige zien, het is een kans om jezelf te trainen persistent in stressvolle situaties te zijn ... En als je nog het meest over het, dan na een tijdje een dergelijke houding te mislukken harden karakter en voor te bereiden op een heel moeilijke momenten van het leven, die optimisme, zelfcontrole en zal moeten zelfvertrouwen.

Sommige mensen, te zijn geweest op de rand van de dood, wonderbaarlijk overleven, voor een lange tijd te kijken naar de alledaagse mislukkingen zo weinig dingen in het leven, omdat ze in vergelijking gaat niet verder met de echt ernstige problemen ... Moeten we krijgen echt gevaarlijke situaties die dat alles zou begrijpen de rest van de dingen die we gefrustreerd bent - echt onzin? Misschien was het gewoon tijd om te onthouden dat het belangrijkste is niet om te winnen, maar onze houding tegenover het leven, de mogelijkheid om eenvoudige dingen te genieten en waarderen het leven.

Ik bied te laten ambitie te nemen dat atletische prestaties kunnen worden bereikt, of niet, en dit zou ons leven niet overschaduwen. Maar als we een positieve houding en geloof in jezelf, dan is de kans op succes is veel hoger. Dus, leren om het spel proces (favoriete dingen) genieten is veel belangrijker dan te wachten op het resultaat.

"Release" resultaat, zijn hier en nu, vaak vergeten dat echt belangrijk is in het leven en dan zien hoe het vertrouwen, vreugde en vrede leven gelukkiger zal maken, en het verbeteren van atletische prestaties - zal neveneffect van een dergelijke positieve houding tegenover het leven.