Wat is een marathon, geschiedenis en feiten

In 490 voor Christus. Na de slag van de stad Marathon liep de oude Griekse strijder Fidippid (of Phillipid, precies niet bekend) van het slagveld naar Athene om te vertellen over de overwinning. Na één zin stierf hij. Het is niet zeker bekend of dit feit feitelijk of niet was, aangezien er geen documentaire bronnen zijn.

Wat is nu een marathon? Dit is een lange afstand race, opgenomen in track and field atletiek.

De eerste marathon ter wereld

In Griekenland in 1896 vonden de eerste Olympische Spelen van de wereld plaats. In het programma van de Olympische Spelen was er een marathon. Voor de wedstrijd waren deelnemers 17. Op de vooravond van de wedstrijd vanwege de hitte weigerden verschillende atleten om te vluchten. Als gevolg van een felle strijd tussen atleten uit Australië, Frankrijk en Griekenland, won de Griekse Spiros Luis, die erin slaagde om zijn eerste en enige marathon te overwinnen. Zijn afstand was 40 kilometer. Hij slaagde erin om deze afstand voor 2 uur 58 m en 50 sec te bereiken.

Spiros Luis werd een nationale held. In zijn eer wordt het stadion in Athene genoemd.

Interessante feiten

De afstand van de race is meerdere malen gewijzigd. De Olympische Spelen in Londen in 1908 was opmerkelijk doordat het begin naar het Windsor Castle werd verplaatst . Dus de koningin wenste. Ze besloot het begin van de race persoonlijk te zien. Atleten renden een marathon, waarvan de afstand met 2 km 195 m is verhoogd.

Al in 1921 werd de laatste afstand goedgekeurd. Het was 42 km 195 m en bleef ongewijzigd tot op deze dag.

De marathon werd in 1970 populair in de VS. Meer dan 700 lopers overwinnen de afstand in minder dan 3 uur.

In 1966, in Boston, leerde een vrouw wat een marathon was, door haar eigen ervaring en slaagde erin om de afstand in 3 uur 20 meter te overwinnen, ondanks het verbod van de organisatoren. Sinds 1984 mogen vertegenwoordigers van het eerlijke geslacht deelnemen aan de marathonrace tijdens de Olympische Spelen.

Elk jaar groeit de populariteit van deze sport. Onder de deelnemers zijn er mensen ouder dan 70 jaar.

Tot 2004 werden records voor de marathonloop niet herkend. Dit komt doordat de wedstrijden op verschillende routes worden gehouden. Als de wegen in Athene met kiezelstenen bedekt zijn, dan in Boston - asfalt. Verschillende hoogtes, verschillend klimaat. Zo'n verschil garandeert niet dezelfde voorwaarden om een record op te stellen.

Moderne regels van de marathon bepalen nauwkeuriger wat de route moet zijn.

Wat is een marathon? Hoe gaat het race?

Iedereen kiest de kilometerstand, afstand, voorregistratie op de site, betaalt een organisatorische vergoeding.

De marathon begint meestal met een massastart. Deelnemers krijgen apparatuur met de symbolen van de race. Doorheen de afstand (op bepaalde kilometers) zijn er punten met water, natte sponzen.

Elke wedstrijd bepaalt vooraf de controletijd waarvoor het nodig is om de afstand te overwinnen. Gemiddeld is het 6 uur.

Personen ouder dan 18 jaar mogen deelnemen. Degenen die jonger zijn dan 18 jaar kunnen op kortere afstanden concurreren.

Alle deelnemers hebben een certificaat van de arts nodig voor toelating.

Hoe een marathon runnen?

Een marathon is niet alleen een afstand van 42 km 195 m, het is ook vele kilometers dat de atleet tot de wedstrijd loopt.

Iedere gezonde persoon kan voorbereiden en leren over persoonlijke ervaring wat een marathon is. Eerst moet u de juiste techniek van het rennen leren. Ook moet u uithoudingsvermogen trainen om lange afstanden te overwinnen. U kunt deelnemen aan wedstrijden voor kleine afstanden - 5 km, 10 km, halve marathon 21 km 97,5 m.

Dan kan je een volledige marathon proberen. De voorbereidingstijd kan ongeveer 17 weken duren.

Waar kan ik meedoen?

In Rusland worden grootschalige massacrossen overal in het land gehouden. De meest grote van hen: Siberisch, Konzhak, Moskou, "White Nights", Omsk half marathon-handicap, Kerstmis.

Concurrenten krijgen apparatuur met het symbool van de marathon, en degenen die de afwerking bereiken - souvenirs, een certificaat, waar het persoonlijke resultaat is aangegeven.

De grootste marathons ter wereld staan in de competitie van World Marathon Majors. Dit is een commerciële concurrentie met een groot prijzengeld. Er zijn 6 dergelijke marathons, ze worden gehouden in Boston, Londen, Berlijn, Chicago, New York en Tokio. Registratie van deelname begint lang voor de datum van de wedstrijd en komt meestal af in een kwestie van dagen. Dit zijn de meest prestigieuze marathons van de wereld. Zowel professionele atleten als joggers nemen deel aan hen.

De essentie van de marathon is het overwinnen van een lange afstand. Niet iedereen komt naar de finish, maar degene die dit heeft bereikt is een echte held.