Wat is xerophagy in de post. Wat betekent het xerophagy

Orthodox positie - de afwijzing van levensmiddelen van dierlijke oorsprong, de onderdrukking van passie en trots. Het is een bewuste keuze voor de mens. Aanvaarding van de noodzaak van bekering, vergeving. Dit is een verplicht dagelijks gebed, zonder welke de post wordt een regelmatig dieet. Weigering om fysieke excessen en intense werk van de ziel.

Er zijn verschillende soorten berichten, hun menu ook variabel. Sommige dagen mogen vissen, wijn en olie. Wat is xerophagy in de post? Waarom is het beschouwd als de meest moeilijk zijn?

Wat is het vasten

Vasten is in bijna elke religie. Deze doelgerichte afwijzing van voedsel in zijn geheel of van producten van dierlijke oorsprong. Vasten is bestemd voor de lichamelijke en geestelijke reiniging van de mens. Dit bewustzijn van hun eigen zwakheid, de weigering van excessen.

Alle posities in de Orthodoxe Kerk zijn verdeeld in één of meerdere dagen. Zij hebben de Kerk van de datum bepaald door de menu gevestigd. Ze noodzakelijkerwijs beperkt tot een vakantie of tragische gebeurtenis. Het moeilijkste in de vastentijd - xerophagy.

Gehele of gedeeltelijke weigering van voedsel is een fysieke beperking. Dit is de eerste stap op weg naar spirituele zuivering, bewustzijn van de eigen zondigheid. Post - de onderdrukking van de onzuivere impulsen. Weigering van trots, afgunst en haat. Beperking in voedsel zal helpen heldere licht van de ziel en geest.

soorten berichten

Een een-dag vasten:

1. Woensdag en vrijdag van elke week. De uitzonderingen zijn de dagen die vallen op solide Week, kerst.
2. Onthoofding van Ioanna Predtechi. Het valt op 11 september.
3. Verheffing van het Kruis. Het valt op 27 september.

Multi-dag vasten:

1. Lent. Het duurt 40 dagen voor het Paasfeest.
2. Petrov Post. De duur van elk jaar is anders. Het begint onmiddellijk na Trinity. Het valt op het einde dag van de Heilige Apostelen Peter en Paul.
3. Dormition Fast. Het begint op 14 augustus eindigde op 27 inclusive augustus.
4. Kerstmis Post. Begint op 28 november tot een einde komt op 6 februari.

Wie is er niet aan te raden om te vasten?

In de Orthodoxie, weigering om te eten - een bewuste keuze elke persoon. Gemeend wordt dat de zwakke en zieken moet glad stijfheid van de paal zijn. Afhankelijk van de toestand van de gezondheid kunnen de producten die nodig zijn voor de volledige levensduur van het organisme veroorloven. Xerophagy tijdens de vasten Het draagt bij aan de complexiteit van het feit dat op dit moment is het noodzakelijk om de warm eten te verlaten. Verboden gekookt, gebakken voedsel.

Vergeet niet te vragen om de zegen van de priester aan de post, xerophagy. Orthodoxe Kerk staat uitzonderingen toe in deze moeilijke dagen. Toegestaan niet te vasten:

• zuigelingen, minderjarige kinderen;
• ouderen;
• zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven;
• mensen met problemen van het endocriene systeem;
• met maagdarmkanaal;
• mensen met lage inkomens;
• op plaatsen van vrijheidsberoving.

Xerophagy in post

Wat is xerophagy in de post? Waarom noemen het moeilijk? Xerophagy - maaltijd zonder bakolie, snoep. Dit ruwe droog gekookt voedsel zonder het gebruik van vuur. Toegestaan brood, zout, water, honing, noten. Gedroogde vruchten zijn ook opgenomen in het dieet van de post. Dit gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen, dadels, vijgen. Het kan worden gegeten rauwe groenten en fruit.

Een van de zwaarste beperkingen - dat xerophagy betekent in de post. Eigenlijk is het voldoen aan de monniken. Alleen op kerstavond en vrijdag van de Heilige Week, dit geldt voor de leken. Optioneel kunt u xerophagy en enkele dagen van de vastentijd toe te voegen. Pre aan te raden om de zegen van de priester te vragen.

Het is belangrijk om te weten dat de externe vorm van de post is alleen geschikt voor gezonde mensen niet nodig. Vergeet niet over de ware aard van xerophagy - geestelijke reiniging. Er kunnen gezondheidsredenen aan verwennerij in voedsel mogelijk te maken. In dit geval moet aandacht worden besteed aan de verdrijving van trots, woede, misplaatste passies, obsessies.

Dat wil zeggen, in de droge voeding?

Als een persoon is lichamelijk gezond is, kan hij observeren een streng vasten, xerophagy. Wat mag ik eten deze dagen? Welk voedsel is toegestaan door de Orthodoxe Kerk?

Moeilijke dagen xerophagy leken niet kan worden waargenomen. Vraag het maar aan de zegen van de priester, zijn goedkeuring te hebben ontvangen, moeten gebakken, gekookt voedsel te verlaten. Het kan worden gegeten rauw of gedroogde groenten, fruit (bananen zijn verboden), honing, noten, brood. Gefermenteerde, gebeitst, gezouten groenten en paddestoelen. Ze mogen eten, als tijdens het koken, geen gebruik maken van olie. Toegestaan om salades te bereiden en om ze te vullen met citroensap.

Sommige priesters geloven dat zulke xerophagy in post ontvankelijk is alleen voor de monniken. Leken toegestane zachtere versie. Tijdens het droge dieet mogen geroosterde groenten te eten. Bijvoorbeeld, pompoen of wortelen, rapen of aardappelen, courgette of aubergine. U kunt giet er kokend grutten, gestoomde het. Het is ook toegestaan bevroren bessen en kruiden.

Dus dat betekent xerophagy in de post? Deze afwijzing van de plantaardige olie. Het verbod op gebakken, gekookt in water voor voedsel.

Wat te drinken tijdens het droge dieet?

Het al dan niet zich te beperken in vochtinname tijdens het droge dieet? Wat kan deze dagen drinken? Xerophagy te plaatsen, goede voeding - is niet een afwijzing van de vloeistof. Het moet in zijn geheel, waardoor een persoon te zetten gedurende de dag worden geconsumeerd.

Tegelijkertijd verboden koffie, thee, vruchtendranken, thee. Alleen toegestaan sap, water. Deze beperkingen zijn bedoeld om monniken. Voor hen is de dagen droog dieet - een van de moeilijkste fases van zelfverloochening.

Voor leken priesters toegestaan thee. Koffie is alleen toegestaan oplosbaar. Gebrouwen in Turku - verboden. U kunt de gelei, fruit drinken - dat is wat xerophagy in post voor de leken. Het belangrijkste is deze dagen - gebed. Zonder dat, zijn alle beperkingen gereduceerd tot een normaal dieet.

Recepten in de dagen xerophagy

Niet toegestaan vermaak, entertainment evenementen in de post. Niet vergelijkbaar inname van alcoholische dranken en xerophagy. V recepten gericht op de afwijzing van de gebruikelijke zin van smaak. Echter, al moet met mate.

De scherpe inwerkingtreding xerophagy kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid. Het moet geleidelijk worden, dag na dag om het lichaam voor te bereiden voor de post. Gebed, spiritueel werk om zichzelf te zuiveren van zondige gedachten - dat betekent xerophagy in de post.

De meest voorkomende gerechten in die tijd - geroosterde groenten. Zelfs zonder olie, kunnen ze gul en behulpzaam. Gebakken gepofte aardappelen, aubergine, courgette is zeer geschikt voor de post. Xerophagy (die kan zijn - zoals hierboven beschreven) is niet beperkt tot de ontvangst van brood en water. Daarnaast is het toegestaan om de kruiden te gebruiken. U kunt de saus koken in een blender met noten, knoflook, zout, peper, appelazijn.

Als aanvulling op de schotel geschikte granen, zeewier, groene erwten, tomaten, olijven, ingemaakte augurken. Eten tijdens de droge voeding wordt toegevoerd in de vorm van afgekoeld.

Plantaardige salade met veenbessen

ingrediënten:

• Wortelen - 1 st.
• Raap - 1 st.
• Cranberry - 200 g
• knolselderij - 1/3 st.
• Suiker naar smaak.

Rasp rasp de wortelen, rapen, knolselderij. Cranberry verpletteren met een lepel tot een toestand van pulp, voeg suiker. Meng alle ingrediënten, besprenkel met citroensap.

Salade met peren met rozijnen

producten:

• Peren - 2 stuks.
• Hazelnoten en amandelen - 100 g
• Seedless rozijnen - 100 g
• Rucola - 1 pakket.
• Zout, suiker, zwarte peper - naar smaak.
• Apple cider azijn - 1 eetl. l.

In een blender bereiden vulling. Meng appelazijn, zout, peper, suiker tot uniform. Rozijnen weken in warm water (15 minuten), afvoer, droog. Peren, geschild en kern, in plakjes gesneden. Meng met rucola, rozijnen, hazelnoten (of amandelen). Pour dressing. Voor een voorproefje kunt u grapefruitsap toe te voegen.

Pompoen gevuld met appels en peren

Suite van producten:

• Kleine pompoen.
• Appels, peren, soft - 200 g
• Plum - 100g
• Rozijnen - 10-30 g
• Kaneel, suiker naar smaak.

Kleine pompoen goed te wassen, afgesneden van de top. Verwijder de pulp, waardoor een kleine hoeveelheid van het op de muren.

Snijd de peren, appels julienne of rooster. Verwijder pitten uit pruimen. Pompoen pulp (geen zaden) sleur. Meng het met rozijnen, appels, peren, pruimen. Volgens de smaak, voeg de kaneel en suiker.

Vul het pompoen met dit mengsel, bedek de bovenkant, plaats in de oven. Bak gedurende een uur op 180 graden. Tenslotte giet de pompoen gevuld met honing. Pre-oplossen in een kleine hoeveelheid water.

Dat is wat er kan worden xerophagy in de post. recepten deze dagen maken het gebruik van zonnebloempitten, pompoen. Ze kunnen droog zijn in de magnetron, hak en toe te voegen aan het gerecht.

Kool salade met walnoten

Versnipperen kool, voeg zout en handen te malen. Gehakte koriander, rucola, peterselie. Rasp wortelen, appels, rapen. Maal de walnoten. Alle grondig. Bestrooi saffraan, giet appelazijn.

Optioneel kunt u toevoegen aan de salade uien of groene uien.

Gebakken aardappelen met wortelen

Spoel goed met aardappelen en wortelen. Pat droog met keukenpapier. Maak kleine puncties met een vork op elke groente. Verwarm de oven voor op 220 °. Op de grid naar de lay-out van de aardappelen en wortelen. Bak 30-40 minuten. Voor het opdienen, kunt u de groenten schoon te maken op de huid of laat in uniform. Aardappelen - bestrooid met zout. Wortelen - pour honing. Groenten verder aan te raden om noten of zaden strooien.

Aardappelen met paddestoelen en tomaat vullen

Geschilde aardappelen in dunne plakjes. Champignons schoon zand papieren handdoek. Delen om de folielaag 2, strooi gehakte ui, close. Stuur in de oven voor op 220-250 graden gedurende een half uur.

Op dit moment is de voorbereiding van de tomaat vulling. Clear gepelde tomaten (zet in kokend water gedurende vijf minuten, daarna afkoelen in koud water, en verwijder vervolgens een huid). Meng in de blender tomaten, paprika, knoflook, appelazijn, zout tot homogeen.

Voor gebakken aardappel met champignons toe tomaat vulling. Op aanvraag, versieren met greens, sla.

Boekweit pap met geroosterde groenten

Boekweit giet er kokend water, laat het brouwen. Snijd in julienne bieten, wortelen, paprika, uien. Voeg zout, zwarte peper naar smaak. Verpakken in folie. Bak in de oven verhit tot 220 graden.

Voor boekweithavermoutpap klaar de geroosterde groenten toe te voegen, besprenkel met citroensap. Dish versieren fijngehakte greens.

gebakken appels

Besnoeiingsappel kern. Vul het met honing en gehakte noten. Voeg een beetje kaneel. De vorm van het bakblik giet water, net voor haar bodem. Doe de appels in het. Stuur dessert in een voorverwarmde oven op 220 °. Na 20 minuten, een traktatie klaar is.

kruidenthee

Giet kokend water kamille, mint, tijm, St. Janskruid. Laat dit een uur. honing naar smaak toe. Drinken in de vorm van afgekoeld. Het is het beste gecombineerd met kruidenthee boekweithoning.

compote

Het koude water put gedroogd (rozijnen, pruimen, abrikozen) voeg bevroren bessen (chokeberry, irgu, kersen), in plakjes gesneden of rasp halve citroenschil. Breng het water aan de kook. suiker naar smaak, kaneel.