Borst massage voor vrouwen

Borst massage kan worden uitgevoerd met behulp van verschillende technieken. Het hangt allemaal af van het beoogde doel.

Over mooie borsten dromen de meeste vrouwen. Velen vragen zich af hoe het de best mogelijke vorm. Volgens sommige deskundigen, om dit doel te bereiken is absoluut niet nodig om veel geld uit te geven en zich tot plastisch chirurgen.

Er zijn speciale oefeningen en massage van de borst, waardoor een vrouw om niet alleen de vorm, maar ook de grootte van haar buste veranderen. Op hetzelfde moment een dagje genoeg om op niet meer dan twee uur.

Hoe kunt u uw massage borsten?

kneedt aanbevolen corrigerende techniek voor een borstvergroting. Deze borst massage kan onafhankelijk worden uitgevoerd.

Om dit te doen, neem de hand in de borst, zodat de tepel waren in het midden van de palmen. Borst massage moet langzaam te beginnen, het verplaatsen zijn handen naar elkaar toe. Het is noodzakelijk om een dergelijke stap negen keer uit te voeren. De volgende oefening begint met een diepe zucht. Op de uitademing, moet je onder druk te zetten op de borst - houd haar dichter naar hem toe. Een dergelijke beweging zou ook negen maal herhaald. Oost-praktijken zijn niet aan te raden om een groter of kleiner aantal bewegingen uit te voeren. Wanneer u de uitoefening van uw ademhaling moet nauwlettend worden gecontroleerd, alsmede om ervoor te zorgen dat de tepel en het midden van elke palm hetzelfde. Deze borst massage is zeer effectief, omdat het versterkt de spieren, het versterken van de circulatie van vocht in de weefsels, evenals het stimuleren van de bloedcirculatie.

Bij gebruik van andere correctie technieken aanbevolen massageolie. Voor de oefeningen zijn nuttig waterbehandeling, in het bijzonder, een contrast douche, massage of kompressen. Voor aanvang van de procedure, moet de olie worden toegepast op de palm (niet op de borst) en grind. De olie werd vervolgens voorzichtig en langzaam in een cirkelvormige beweging wordt in de huid gewreven. Opgemerkt dient te worden dat de spieren bevinden zich boven de borst. Ze ondersteunen het, het hangt af van de hoofdlijnen van hun staat. Daarom wordt het gebied van de borst aan te raden om te masseren met een grotere intensiteit, door het verkeer op de schouders naar het centrum. Met stimulatie van het gebied onder de borst gemaakt van het draaipunt in de zijkant van de oksel.

Duur van de behandeling - van drie tot vijf minuten. Na dat je moet wachten om te genieten en droog olie. Dan is het raadzaam om comfortabel beha te dragen.

Wanneer aan het corrigeren van de borst wordt afgeraden ondergoed dragen met siliconen of schuimvulling. Evenmin mag de borst te comprimeren. Het is noodzakelijk om het in staat te stellen haar natuurlijke vorm te krijgen.

De eenvoudigste vorm van massage wordt beschouwd whirlpool. Zoals de praktijk blijkt, is het ook het meest effectief. Water zorgt voor een zacht en zacht voor de huid en spieren. In dit geval wordt de huid elastisch en spierspanning aanzienlijk verhoogt.

Hydromassagebad kunnen worden gebruikt, kompressen, douches of stromend water. Water behandelingen zijn gunstig voor het hele lichaam, bovendien zijn ze zeer aangenaam. Het moet zich richten op de buste. Duur hydromassage kan zijn slechts een paar minuten, maar het resultaat kan verrassend zijn. Regelmatig procedures krijgt afgezwakt en mooie borsten.

Indien echter, geef jezelf genoeg tijd niet werkt, is massage minstens drie keer aanbevolen tijdens de week.

Voor de procedure met een waterstraal moet de druk aan te passen. Om letsel te voorkomen, mag de druk niet te sterk te zijn, en het bereiken van de effect mag niet te zwak zijn. De temperatuur van het water niet mag leiden ongemak. Door middel van de waterstraal worden uitgevoerd boven cirkelbeweging. Aanbevolen tien zulke bewegingen op elke borst. Duur van de behandeling - 8-10 minuten. Voorzichtigheid moet de tepels en pupil- gebied massage te wijten aan de verhoogde gevoeligheid van deze gebieden.