Constipatie hoe de symptomen en voorzorgsmaatregelen te behandelen

Hoe wordt de behandeling van constipatie - deze uitdrukking hoewel we niet vaak horen, maar nog steeds deze ziekte ooit en zelfs komt in ieder mens. Deze veel is geschreven in tijdschriften en kranten over de gezondheid van de internetpagina's, maar niet iedereen kan de moed om de dokter te komen hebben en zeggen: - "Ik moet constipatie hoe het te behandelen." Constipatie, zoals diarree, aambeien, ziekten van de genitale, - het is niet erg gebruikelijk ziekte zoals de griep of een allergie, bijvoorbeeld, is een ziekte die niet luid komt praten. Maar in de tussentijd niets in deze schandelijke niet, elke persoon als gevolg van slechte voeding kan constipatie of diarree krijgen.

Constipatie is een gebrek aan natuurlijke stoelgang. In dit geval, obsessieve darm kan niet van nature "geëvacueerd" naar buiten, zodat u meer ernstige gevolgen kan krijgen - buikpijn, gewichtsverlies, opgeblazen gevoel en een gevoel van zwaarte. Constipatie kan worden behandeld als een aantal methoden, maar de eerste is om een dieet, goede voeding te volgen en leiding geven aan een gezonde manier van zijn leven.

Heel vaak mensen met constipatie voelt hoofdpijn, buikpijn, slapeloosheid, vermoeidheid, misselijkheid en depressieve stemming. Deze medereizigers komen vaak voor in combinatie met constipatie, die tijdelijk kan zijn of een meer duurzame vorm - meer dan zes maanden.

De vraag - hoe om te genezen constipatie, zijn er verschillende antwoorden. Maar de meest voorkomende is het gebruik van laxeermiddelen. In dit geval zijn er verschillende soorten laxeermiddelen:

- dat in staat is het volume van de inhoud van de darm die kunnen worden gebruikt bij chronische constipatie of die in verband met ondervoeding. Dit kan - lijnzaad, Mukofalk, Forlaks en methylcellulose;

- natuurlijke en minerale oliën, waarbij de ontlasting zacht, zoals in het eerste geval gesmeerd rectale wand. Ook - minerale olie, amandelolie of olijfolie kan ook glycerol kaarsen;

- synthetische oliën en kruiden die de darm irriteren en dragen bij aan het vrijkomen van de inhoud van het in een korte tijd. Het kan zijn - Senade, ricinusolie en wegedoorn schors. Niet vaak en voor een lange tijd met deze drugs te gebruiken;

- Guttalaks - een geneesmiddel dat effectief omgaat met constipatie;

- lactulose, die bijzonder geschikt voor kinderen en personen met chronische constipatie. Meestal - het Dufalac, dat is een synthetische drug die verweking van de ontlasting en het vasthouden van water bevordert.

Er zijn andere manieren om te gaan met constipatie. Sterker nog, soms laxeermiddelen kunnen de darmen schaden, dan is een persoon kan een depressie komen. Als u laxeermiddelen constant gebruikt, zal het lichaam worden voorzien van voldoende calcium, vitaminen, die van vitaal belang zijn voor mensen elke dag. Terwijl cure constipatie zonder laxeermiddelen, dieet hulp, die is gebaseerd op het gebruik van de volgende producten:

- groentesoep, boekweit kruimelig pap, kool, appels, zwart brood, honing, bieten, wortelen, honing cakes, radijs, bonen, erwten, appels, pruimen, pruimen, komkommers en rapen.

Deze voedingsmiddelen moeten in de eerste en de daaropvolgende worden geconsumeerd tekenen van constipatie. Indien mogelijk worden groenten en fruit best rauw gegeten. Als we praten over de drankjes, maar ook hoe u de behandeling van constipatie hulp kefir, yoghurt, verse vruchtensappen, paardenmelk, mineraalwater. Ook zonder het gebruik van laxeermiddelen, klysma's kan worden gedaan.

Hierbij moet worden bedacht dat om constipatie te voorkomen moet worden beperkt tot het gebruik van drugs, om de stoel te controleren lichamelijke activiteit in redelijkheid uit te voeren. Roken en alcohol kan ook leiden tot constipatie, dus je moet geen gebruik maken van deze tools heel vaak. Het dieet moet veel water, vitaminen en vezels bevatten. En dan is de beweeglijkheid van de darmen goed zal werken.