Effectieve komkommer dieet voor snel gewichtsverlies: reviews, dieet beschrijving

Zoals bekend is, komkommer - een populair product voor vele diëten. Immers calorieën in het is te verwaarlozen de moeite waard goedkoop, en zijn verfrissende smaak als veel. Komkommer dieet voor snel gewichtsverlies, beoordelingen die kan ook hier worden gevonden - een geweldige methode om zichzelf veilig en snel te zetten in een goede vorm.

Sample menu voor de week

Laten we beginnen met het belangrijkste. Dit dieet is ontworpen voor een week. Deze keer zal genoeg zijn, zodat het lichaam begon te besteden in het lichaam opgeslagen vet energie. Voor meer informatie over hoe om gewicht te verliezen op een dieet van komkommer, is het niet schadelijk voor uw gezondheid, worden hieronder besproken. Zo is het menu voor elke dag van de week.

maandag

• Ontbijt: 2 kleine verse komkommers, een stuk zwart brood, koffie zonder suiker.
• Lunch: lean groentesoep, een appel voor het dessert.
• Diner: groente komkommer salade met verse kruiden en groene erwten.

dinsdag

• Ontbijt: hetzelfde als op maandag, koffie.
• Lunch: een beetje gekookt rundvlees, salade van radijs en komkommer.
• Diner: Zelfde als maandag.

woensdag

• Ontbijt: 1 verse komkommer met plantaardige olie, 1 snee brood van tarwemeel, zwarte thee (ongezoet).
• Lunch: stukje vis, gestoomd, een klein kopje gekookte rijst, gezouten komkommer 1.
• Diner: groente salade met komkommers en greens, gekruid met plantaardige olie.

donderdag

• Ontbijt: hetzelfde als in het milieu, en koffie.
• Lunch: een klein kopje gekookte rijst, 1 verse komkommer, 1 oranje voor het dessert.
• Diner: hetzelfde als in het milieu.

vrijdag

• Ontbijt: 2 kleine komkommers, koffie.
• Lunch: groente salade met radijs, kool, komkommers, greens, op smaak gebracht met olijfolie.
• Diner: een kop magere yoghurt of 1% yoghurt, 1 appel.

zaterdag

• Ontbijt: dezelfde als die op vrijdag, de groene thee.
• Lunch: groentesoep in vleesbouillon, 1 gekookt ei, 1 groene appel.
• Diner: salade met greens en komkommers, op smaak gebracht met olijfolie.

zondag

• Ontbijt: 1 gekookt ei, koffie.
• Lunch: soep vleesloze groente, 1 groene appel.
• Diner: 1 verse komkommer.

Contra

Men mag niet vergeten dat de komkommer dieet voor snel gewichtsverlies, beoordelingen die zijn hieronder vermeld, is het niet aanbevolen voor mensen die lijden aan intestinale stoornissen en nierziekte.

verwachte resultaten

Zoals u kunt zien, het dieet met komkommer dieet dat rijk is. Het bestaat voornamelijk uit groenten en kruiden die rijk zijn aan vezels. Daarom is het zeer nuttig komkommer dieet om het lichaam te reinigen. De resultaten zijn verbluffend. Voor een week de aanvraag kan worden gereset van twee tot zes kilo overgewicht. Vergeet alleen niet dat intensieve lichamelijke activiteit tijdens de viering ervan gecontra-indiceerd. Het meest waarschijnlijk, je gewoon niet de energie om deel te nemen in zwaar werk of sport hebben.

Reviews verloren gewicht

En nu luisteren naar wat vrouwen zeggen over dergelijke methoden van het lichaam van de correctie als komkommer dieet voor snel gewichtsverlies. Reacties over het meestal positief. Ze zeggen dat het belangrijkste onderwerp om een dergelijk streng dieet - af te stemmen op gewichtsverlies. Immers, ik wil voortdurend eten. Licht plantaardige salades en soepen zijn zeer snel opgenomen en honger keerde terug binnen een uur na een maaltijd. Maar de beloning voor het lijden is merkbaar gewichtsverlies. Zoals ze zeggen in de commentaren vrouwen na de start van de komkommer dieet velen van hen in een week in staat waren om hun favoriete dingen die vroeger klein te zijn gezet.

Zo vonden we dat echt zeer effectief komkommer dieet voor snel gewichtsverlies. Beoordelingen vrouwen, bewezen technieken om dit te bevestigen.