Hartslagmeters "Sigma": origineel, configuratie, recensies

Voor degenen die een actieve levensstijl en lichaamsbeweging te leiden, is het handig om altijd op de hoogte van uw hartslag metingen om de kracht en cardio correct te berekenen. Dit is heel goed speciaal apparaat voor zijn berekening.

Het artikel vertelt over dergelijke apparaten. Vertoont de kenmerken en instellingen. We bespraken in detail Heart Rate Monitor "Sigma", beoordelingen die zijn talrijk genoeg onder de netwerkgebruikers.

Waarom moet ik aan uw pols weten

Hartslag in alle mensen verschillend. Om het te leren, moet je hartslag in rust te meten. Een gewoon mens gemiddelde waarde is ongeveer zeventig slagen per één minuut.

Als de lading pols verhoogt ook en kunnen oplopen tot tweehonderdtwintig beats per minuut. Als je lang te zijn in een dergelijke staat, kan het slecht invloed op het functioneren van de hartspier, bijdragen aan langdurige stress en overbelasting van het lichaam als geheel. Aan de andere kant, wanneer een zwakke toename van de puls in de les, vergeleken met alleen aangeeft, de training is zeer inefficiënt.

Om ervoor te zorgen dat elke klasse sport is niet schadelijk voor het lichaam, en ging naar hem toe alleen goed, is het noodzakelijk om de lading te controleren en om te weten hoe het te verdelen.

berekent de belasting

De eerste stap is om een maximale waarde te berekenen van de hartfrequentie. Meestal neemt het aantal 220 en trek uw leeftijd van hem. Deze formule is Karvonen. Natuurlijk, om te zeggen dat het juist is, is het niet nodig, omdat het noodzakelijk is, in aanvulling op leeftijd, rekening houden met een aantal andere indicatoren. Maar deze methode is de meest eenvoudige.

Meer exacte waarde zal kardiotesty tonen. Puls gemeten waarbij de grootste belasting. Echter kan er een fout omdat het lichaam op eenzelfde lading verschillende indicaties, afhankelijk van verschillende factoren kunnen leiden. Maar als je een paar van zulke metingen en indicatoren besteden zal gelijk zijn, kunnen de resultaten worden vertrouwd.

Comfortabele hartslagmeter

In veel fitnesscentra cardio machines staat om de waarde van de puls. Om dit te doen, zijn ze meestal uitgerust met speciale handgrepen. Als we ze nemen, zal de machine de hartslag te tellen.

Voor opleiding in de open lucht, zoals hardlopen of fietsen, is het handig om hand-held apparaten te gebruiken in de vorm van sport te kijken, zoals hartslagmeters "Sigma".

Kenmerken van de inrichting - eenvoud en efficiëntie. Het zal niet alleen nuttig zijn voor professionals, maar ook voor beginners aan atleten als amateurs. Bovendien is de aanwezigheid van een dergelijke inrichting niet hinderen, en mensen met hartproblemen.

Door middel van de inrichting om de reactie van het menselijk lichaam voor verschillende belastingen leren voorkomen overbelasting van het organisme en de controle van hun training berekende optimaal geschikt voor zelf trainingsprogramma.

Het apparaat kan een andere set van functies, waaronder alarm, waterdicht, verlichting en andere stopwatch te hebben.

types

Hartslagmeters zijn speciaal voor fietsers, fitness en multisport. Het minimumpakket van functies zijn onder meer hartslag tijdens het sporten, tijd en duur van de oefening.

Voor fietsers hartslagmeter rechtstreeks aan het stuurwiel. Het scherm wordt weergegeven op hetzelfde atleet data, luchtdruk, hoogte, helling en zelfs cadans.

Cross Hartslagmeters zijn in staat om rondetijden op te slaan, rekening houden met de beste en gemiddelde resultaten, denk aan de training en hulp bij het opstellen van de verhouding van rust en stress.

Fitness maakte de meest feature-rijke apparaten. Zij tonen, onder andere, zelfs de calorieën die in staat bent te besteden, en vertrok tijdens de training vet. Daarnaast slaat de resultaten van vijf of meer oefeningen die zal helpen lessen effectiever te maken.

Kijken Hartslagmeters "Sigma"

Joggen, skiën of een bezoek aan de sportschool is perfect voor de aard van de apparaten in de vorm van een polshorloge. Dergelijke inrichtingen omvatten hartslagmeters "Sigma". Ze worden gepresenteerd in een andere prijscategorie, en afhankelijk van het hebben enkele soort functie. Beschouw ze als een voorbeeld van twee modellen van dit merk.

Sigma PC 15

Hartslagmeters "Sigma" naast de inrichting, waarbij de sensor bevestigd aan het stuur, een riem, een ring voor het bevestigen en gebruiksinstructies. Ze zijn voorzien van comfortabele stoelen en een goede gesp. De knoppen zijn zeer snel en gemakkelijk ingedrukt.

De achterkant van kunststof, plat. Er is de dekking voor het plaatsen van de batterijen (grootte voor hen - CR2032). De sensor heeft rubberen lippen met schakelaar hartslag te detecteren. De gegevens worden verzonden via een radioverbinding.

Standaard ingeschakeld uur. Zodra de hartslag wordt gebruikt om de "Sigma" ingesteld, worden de datum en de gebruikersnaam weer te geven.

Om het instrument begon de pols te tellen, drukt u op een willekeurige toets en houd deze drie seconden ingedrukt. Zodra het signaal is gevonden, wordt de knop start training met de titel «START» wordt actief.

In aanvulling op de datum en tijd, moet u de informatie over het geslacht, de leeftijd en het gewicht te maken. Na verwerking van de gegevens, het berekenen van de hartslag en de maximale training zone hartslag. Ze kunnen echter worden gewijzigd indien nodig.

Tijdens een training, wordt de puls weergegeven, de tijdzone en hartslag. De activiteit kan worden op elk moment geschorst of voltooid met behulp van de «Pauze» en de «END».

Ook kunt u altijd de tijd van de werkgelegenheid, van alle beroepen als geheel, die in een bepaalde hartslagzone, gemiddelde hartslag, maximum; energieverbruik en de hoeveelheid calorieën verdwenen.

Het huis een backlight en waterdicht, geschikt werken bij een diepte van drie meter. De overgang van de ene zone naar de andere wordt medegedeeld audiosignaal.

Op het stuurwiel, installeerde hij eenvoudig, zodat verdere uitleg is niet nodig.

Sigma Sport 22.13 Man en Vrouw

Deze hartslagmeters "Sigma" zijn comfortabel en zien er erg stijlvol. De kit bevat het apparaat, borstband sensor, de sleutel tot het batterijcompartiment te openen, een CD met een handleiding en software, instructies.

Vrouwelijke en mannelijke versies zijn identiek en verschillen slechts in afmeting en vorm. Hartslag kast en band zijn gemaakt van rubber dezelfde kleur. De hoofdkleur is blauw, maar vrouwen kunnen een roze hartslagmeter te kopen, en mannen als je wilt - groen.

In normale tijden, het instrument geeft de huidige datum en klok. Beheer van hen is niet moeilijk. Er zijn slechts twee bedieningsknoppen. Met de linker hartslag start en stopt, en de informatie is gereset. Rechts te schuiven door de opties voor de opleiding. Ook, door erop te klikken, stelt de gebruiker gegevens: leeftijd, geslacht, gewicht, leeftijd, opleiding gebied.

Deze hartslagmeter voor het uitvoeren van "Sigma" is zeer geschikt voor beginners om atleten en degenen die genoeg informatie hebben, ze berekend. In aanvulling op draait, is het nuttig om te fietsen, wandelen skiën, zwemmen of gewoon fitness zijn.

Gebruiksgemak

Hartslagmeter "Sigma", de handleiding die is eenvoudig, zelfs voor een schooljongen, wordt bestuurd zo intuïtief dat vaak verdere verduidelijking van zijn werk van de gebruiker is gewoon niet nodig.