Hoe de groei van het kind te verhogen? Lengte, gewicht, leeftijd: table

Sommige kinderen zijn hoog, en de andere voor een lange tijd blijven de kleinste. Lage groei maakt ouders maken zich zorgen en veroorzaakt ongemak voor het kind. Een bijzonder acuut probleem in de adolescentie, wanneer de buitenkant wordt het belangrijkste. Zijn er groeinormen voor kinderen? Kan ik de figuur in een grote weg te veranderen? Zo ja, hoe de groei van het kind te verhogen? Je antwoorden vinden in het artikel.

De groei van kinderen

Het meest opvallend is zuigelingen groeien: in de 12 maanden krijgen ze ongeveer 25 centimeter. Na groeicijfers sterk teruggelopen elk jaar. Dit is normaal, en iedereen weet het moeder. Twee jaar krijgen is ongeveer 10 centimeter, drie - ongeveer 7, en de vier - slechts ongeveer 5.

Zorgzame ouders periodiek meten hun erfgenamen meetlint of een speciale lijn. Om het beter te doen elk jaar op dezelfde dag (bijvoorbeeld, 's ochtends, op 20 juni). Daar zullen de gegevens meer onthullend. Maar hoe vind je de baby hoog of te laag weten? In dit geval, kinderartsen en pediatrische artsen gebruik maken van de centrale tafel. Ze namen factoren zoals lengte, gewicht, leeftijd. De tabel kan gemeen of verschillend zijn voor meisjes en jongens.

groeipercentages tot 11 jaar

Als u wilt weten, of de kinderen van uw leeftijd norm, gebruik dan een speciale formule.

Kind Growth (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Hier - het is de leeftijd, het aantal volledige jaren.

5 - de gemiddelde jaarlijkse stijging voor de groei van kinderen.

75 - gemiddelde lengte van het lichaam, die te bereiken om de kinderen jaar van het leven.

Hierbij moet worden bedacht dat deze formule is alleen geldig voor kinderen van de basisschool leeftijd (tot 11 jaar inbegrepen). Voor oudere kinderen zullen al onjuist berekeningen. Ook, in aanvulling op de formule, kunt u zich richten op het bord.

groeipercentages van 12 jaar

Als u wilt dat de parameters van de tiener van 12 jaar (lengte, gewicht, leeftijd) weet, zal de tabel die u vertellen wat ze moet wel goed.

Van plaques gezien dat studenten worden getrokken op een rijtje. De meisjes begint de toegenomen groei van 11-12 jaar. Na groeiende gebieden zijn gesloten, en de beenderen groeien nogal wat. Maar genomen om slepen de jongens. piek groei leeftijd 13-14 jaar. Gedurende het jaar, kon de jonge man hoger zijn met 10-15 centimeter, en een aantal - alle van 20-25 centimeter.

genen

Om de verwachte groei van het kind te zien, kijk maar naar mijn vader en moeder. Het is vooral erfelijkheid bepaalt hoe kinderen hoog zal zijn. Als de ouders zijn zeer laag, moet je niet verwachten dat het kind zal worden uitgebreid, als een basketbalspeler. Hoewel er uitzonderingen op de regel.

Er zijn ook formules die genetisch vooraf bepaalde groei van kinderen te identificeren. Voor meisjes en jongens zullen enigszins verschillende berekeningen. Voor je het weet wat er in de groei van het kind, is het noodzakelijk om rekening mee dat de fout is groot genoeg. Kan variëren van 5 tot 10 centimeter.

Jongens = (hoogte vaders (cm) + moeder hoogte (cm)) / 2 + 6,5 (cm).

Girls = (hoogte vaders (cm) + moeder hoogte (cm)) / 2 - 6,5 (cm).

Echter, de berekeningen afwijken van de werkelijke grootte van het kind. Dit is te wijten aan verschillende factoren. Ze veranderen de genetische programma en schrikken ouders, dwingen om te draaien op artsen op zoek naar een antwoord op de vraag: "Hoe de groei van het kind te verhogen"

gezondheidstoestand

De groei wordt sterk beïnvloed door gezondheidsproblemen. Dit geldt met name voor chronische ziekten van de bloedvaten, het hart, de luchtwegen en het maagdarmkanaal. Ook van invloed op systemische geneesmiddelen die steroïden hormonen bevatten. Als voorbeeld kan de drug leiden tot astma-aanvallen te elimineren.

Vaak groeien niet die babys die klein zijn bij de geboorte hebben indicatoren van de lichaamslengte en gewicht. Zelfs met de juiste zorg, deze kinderen zijn waarschijnlijk niet de hoogste in de klasse. Ook kunnen artsen constitutionele vertraging van de groei te diagnosticeren. Dit is niet een pathologie, maar eerder een bepaalde ontwikkeling. Een kind met een dergelijke diagnose, alles gebeurt later: de groei en seksuele rijping. Dat wil zeggen, wat voor soort behandeling niet nodig is, en de normen van de groei van kinderen naar leeftijd is al irrelevant.

Het bezoek aan de endocrinoloog

Verantwoordelijk voor de groei van STH (of groeihormoon). Ook belangrijke stoffen zoals insuline, schildklier en androgenen, progestagenen, oestrogenen. Deficiëntie of overmaat van ten minste één hormoon leidt tot dwerggroei. Zonder behandeling, hoge kindersterfte nooit.

Wanneer endocriene stoornissen jongens groeien tot 140 centimeter, en de meisjes - om 130. Gelukkig is deze vertraging is zeer zeldzaam. Om twijfel weg te nemen, is het beter om veilig te zijn en raadpleeg een endocrinoloog. In het geval van bevestiging van GH injecties zal een diagnose worden toegewezen. Zij zullen de kansen van de baby die een gemiddeld of zelfs een hogere groei te verhogen.

Hierbij moet worden bedacht dat de wet opereert in endocriene ziekten. Als het eerste kind van kleine gestalte, de tweede om geboren te worden zonder dat de hormonale probleem.

goede voeding

Als uw kind is laag, let op wat hij eet. Bij chronische ondervoeding in verschillende generaties van groei bij kinderen geboren zal geleidelijk afnemen. Het is ook belangrijk om de kwaliteit van de voedselinname te overwegen. Het moet alle noodzakelijke stoffen voor een goede groei te bevatten:

• Zuivelproducten. Ze zijn een uitstekende bron van calcium en vormen de basis van het bot.
• Eiwit. Als het niet genoeg is, zal het kind niet alleen gelijke tred te houden met de groei, maar zal ook Dystrofe geworden. Voor eiwitproducten omvatten eieren, vlees, vis, kaas en kwark.
• Groenten en fruit. Deze leveranciers van alle soorten vitamines en mineralen. Daarom moet de voeding gevarieerd en in grote hoeveelheden.
• Vitaminen. Voor de groei van de meest bruikbare A, E, C en D. Zij worden gekocht in vloeibare vorm bij de apotheek, maar je moet de dosering te leren kennen. Deze vitamines zijn ook rijk aan bepaalde voedingsmiddelen. Dit zure room, boter, lever, oesters, peterselie, visolie, en nog veel meer. Ouders weten niet altijd wat vitaminen voor de groei van het kind aanwezig zijn in een bepaald voedsel. De situatie is nog erger als de kinderen weigeren te eten gezond voedsel. Output klaar vitaminecomplexen in de vorm van pillen, waarbij alle benodigde materialen bevatten.
• Sugar. Maar hij is niet geschikt voor de groei en zelfs remt het. Daarom is het noodzakelijk om het gebruik van alle soorten snoep te beperken.

gezonde slaap

Als de groei van kinderen normen en de grootte van uw kind niet overeenkomen - let op de rest van uw nageslacht. 12-14 jaar lichaam heeft ten minste 10 uur van de slaap. Tieners genoeg slaap ten minste 8 uur. In dit geval moet het lichaam in staat zijn om te slapen 's nachts, niet overdag. Dagelijkse rusttijd kan alleen complementair zijn. Het is noodzakelijk om te proberen over te brengen aan hun kinderen als ze willen om high te worden.

Het grootste deel van het groeihormoon wordt geproduceerd tijdens de diepe slaap tussen de 10 tot 12 uur. Ga daarvoor naar de beste rust in de 9 uur tot een uur al snel in slaap. Maar, helaas, veel studenten verwaarlozing van deze eenvoudige waarheid en klein blijven. Daarom, als je denkt hoe de groei van het kind 9-11 jaar te verhogen, eerst normaliseren haar slaap.

Sportpartner

Wijs sommige sporten die helpen om te groeien. Het badminton, basketbal, volleybal, zwemmen en gespen in lengte en hoogte. Maar gewichtheffen en worstelen, integendeel, belemmeren groei. Bij het kiezen van een sport moeten rekening houden met de voorkeuren van het kind. Als hij houdt niet van de belasting en maken veel overwerk, het voordeel dat ze zal niet gaan.

Een alternatief voor de sport kan fysieke oefeningen die de groei zone te stimuleren worden. Deze omvatten alle soorten rekken en springen. Alleen moeten hun regelmatig uit te voeren om het resultaat te zien. Complexen van oefeningen stoppen verbening van het kraakbeen lagen en geef een paar jaar om de nodige centimeters te verhogen.

Heeft u nog twijfelen of het mogelijk is om de groei van een kind door middel van sport te verhogen? Zie voor jezelf, en het resultaat zal niet lang duren.

De sfeer in het gezin

Specialisten zijn vaak de diagnose "psycho-emotionele dwerggroei". De oorzaak is niet steeds hormoon deficiëntie en een slechte sfeer in het gezin. Helaas zijn veel ouders dit niet rekening te houden. Ze houden rekening met wat de lengte en het gewicht van het kind gedwongen om een gezonde levensstijl te leven zou moeten zijn. Terwijl voortdurend schreeuwen naar hem en begreep niet waarom hij nog klein was. We moeten objectief te kijken naar uw gezin vanaf de zijkant. Misschien moeten we de methoden van communicatie te heroverwegen.

Meestal, psycho-emotionele stunting optreedt in disfunctionele gezinnen waar de kinderen niet schelen. Ieder kind heeft regelmatig voedsel herinneringen en de ontvangst van positieve emoties van de vader en moeder. Zodra de situatie in het huis zal worden aangepast en irriterend psyche factoren worden geëlimineerd, zal de groei aanzienlijk te versnellen.

Hoe om de hoogte van het kind visueel verhogen

Als een tiener is verlegen van zijn eigen groei die alleen trucs niet zijn toevlucht tot. Aanzienlijke verhoging van de visuele kunnen helpen:

• Heels. Meisjes kunnen worden aangeboden aan schoenen met hakken en platform schoenen. In dit opzicht waren de vrouwen meer geluk. De jongens zullen in staat zijn om toe te voegen aan de groei van slechts 2-4 centimeter, het dragen van laarzen met een kleine hak. Overigens wordt het beschouwd als een orthopedisch en aanbevolen voor iedereen, zonder uitzondering te zijn.
• Inlegzolen. Niet iedereen houdt van hakken, en dit is het geval is er een prothese ontwikkeling. Inlegzool door de speciale vormgeving tilt de hiel van enkele centimeters. Het is een uitstekende vervanger voor een klein hakken. Maar er is een nadeel - de schoenen hebben een paar maten te groot te kopen.

• Juiste kleding. Vrouwen uit de oudheid wisten de trucs om uw lengte te verhogen. Kind kan ook kennis te maken met hen, zodat hij zich prettig voelt. Visueel verhoogt de groei van strakke kleding in een verticale strook. Maar als gevolg van de horizontale lijnen en grote geometrische patronen, integendeel, het lijkt nog kleiner.

Wetten van groei

Misschien is de enige visuele middelen zijn geschikt voor zijn persoon te trekken gedurende het hele leven. In andere gevallen, moeten we begrijpen dat we niet eindeloos groei kan verhogen. Anders zou de hele wereld geweest zijn reuzen. Mannen, gemiddeld groeien tot 18-22 jaar. En de vrouwen - gewoon om 15-19. Men komt soms een lichte stijging (tot 2 cm) na 25 jaar. Maar meestal komt het in die waarvan de puberteit plaatsgevonden vertraagde.

Nu weet je de regels van de groei van kinderen en hoe ze te benaderen. Maar het is niet noodzakelijk uit complexen vanwege het uiterlijk. Zodra je stopt om een tiener te zijn, weet je dat het meer gewaardeerd gedrag en de interne kwaliteit.