Hoe wordt het geven van borstvoeding rechts te verbeteren?

Wat is er mooier tevreden weinig gezicht van uw baby? Toen hij goed en gevoed voelt, hij is comfortabel om dicht bij zijn moeder blijven, om de warmte van haar lichaam te voelen. Maar soms al deze idylle wordt verstoord zeer negatief ding, toen haar dat de jonge niet genoeg moedermelk in de juiste hoeveelheid. Van deze moeder paniek, waardoor de situatie nog verergert. Maar wees niet zo van streek te zijn, moet je gewoon weet dat sommige kleine geheimen van hoe om borstvoeding te verhogen.

Ten eerste, natuurlijk, je moet proberen te rusten. Want als je nerveus bent, is het negatief effect op de borstvoeding, en komt tot uiting op de baby, als de baby is erg gevoelig voor wijzigingen van de emotionele toestand van zijn moeder. Het is ook noodzakelijk in het dieet om wat toe te voegen voedsel dat het geven van borstvoeding te verhogen melk. Vergeet niet over de speciale oefeningen voor de borst, want ook zij zijn stimulerende middelen.
Nou, over alles in orde! Staat van rust is het handig om alle mensen, maar borstvoeding moeders is bijzonder belangrijk. Het moet zo veel mogelijk te beschermen tegen een scala van problemen, natuurlijk mogelijk. Vergeet niet, sedativa verbruiken tijdens deze periode, moet je niet.

Laten we eens kijken hoe het aanbod van melk te verhogen door een goede voeding. Wees niet verbaasd, maar een goede voeding is zeer bevorderlijk voor een goede ontwikkeling van de moedermelk. Ook het drinken van veel vocht nodig is voor dit proces. Gedurende de dag, moet u minstens twee liter vocht, zoals onder meer soepen verbruikt. Warme thee met melk, gedronken voordat voeding heeft een positief effect op de instroom van moedermelk. U kunt drinken als thee collectie naar het geven van borstvoeding, te verhogen die wordt verkocht in de apotheek.

Dus, welk voedsel borstvoeding te verhogen? Tamelijk wijdverbreide misvatting dat zogende moeder moet een paar keer meer dan voorheen te eten. Dit is niet de hoeveelheid voedsel moet worden geconsumeerd kan worden, maar het heeft de voorkeur om de dagelijkse yoghurt, melk, kwark eet. We kunnen niet uitsluiten van uw dieet voedingsmiddelen die waardevolle eiwitten bevatten. Het is een vogel, vis, kalfsvlees, anders, maar niet te vettig bouillon.

Het is ook noodzakelijk om te weten hoe de melkproductie met de hulp van massage en een aantal van de oefeningen te verhogen. Het masseren van de borst moet ongeveer twee of drie minuten, na het laten vallen van een paar druppels ricinusolie handpalm. Beweging moet met de klok mee worden uitgevoerd, is enerzijds onder de borst geplaatst, en de andere kant - over. Massage niet mag leiden ongemak en nog meer pijn.

Oefeningen om het stimuleren van de instroom van moedermelk is zeer eenvoudig. Hiertoe gewoon staan rechter hand in hand lossen, steek voor hem en weer oplossen. vijftien keer - dus moet je tien te maken. Er zijn andere oefening. U moet de palm te sluiten op de borst, buigen je ellebogen. Druk de met één hand naar een andere rekening of twee keer. Drie of vier spieren te ontspannen. Ongeveer tien herhalingen moet voldoende zijn.

Het kennen van de hele lijst van manieren over hoe het geven van borstvoeding te verhogen, zal je zeker in staat zijn om te gaan met deze situatie. Vergeet niet dat frequent zogende baby aan de borst, ook, draagt bij aan een goede lactatie.