Hoeveel calorieën in de pudding. Melk of bessen gelei

Kissel - een favoriet Russische drankje uit de kindertijd. In de oudheid werd het met toegevoegde granen gefermenteerde bouillon gaar. Modern recepten zijn gebaseerd op het gebruik van zetmeel. Bepaalt de mate van de hoeveelheid dikte van de drank. Gezien hoeveel gelei calorieën, kan het worden gebruikt als een dessert of een apart schaaltje.

zetmeel

Gelei in de vorm waarin het is bekend bij de moderne bevolking, kwam uit een tijd toen Rusland begon te aardappelen, waaruit zijn het verstrekken van zetmeel cultiveren. De hoeveelheid in gelei bepaalt de dichtheid van het product. Onderscheid drank consistentie 5:

• vloeistof - ter bereiding neemt zetmeel in een hoeveelheid van 1-1,5 v. l.;
• polugustoy - behoefte 2 el. l. bovendeel aardappel- of maïszetmeel;
• iets dikker - moet 3 eetlepels met gorochkoy zetmeelpoeder;
• dik - zetmeel om zijn keuken moet 4-5 Art. l.;
• erg dik - moet worden 6 eetlepels. l. zetmeelpoeder.

De zetmeel werd verdund in 1 beker koud water (koud vereist). Met behulp van het zorgt voor een calorie-drank. Voedzame drank is populair tijdens een dieet om gewicht te verliezen. Weten hoeveel calorieën gelei, kan dit product worden vervangen door één van de maaltijden.

Bessen drinken. kooktechnieken

Bereid een gezonde drank kan van bessen en vruchten die groeien in uw tuin. De vruchten kunnen worden gebruikt in verse en diepgevroren. Hun diversiteit laat zien hoeveel calorieën zijn in bes gelei. Calorische drank kan variëren 54-59 kcal per 100 g product. U hebt besloten om een drankje te bereiden, maar weet niet hoe u de gelei uit de bessen en zetmeel koken? Er zijn twee manieren om de voorbereiding van de Russische delicatessen. Het bedrag van de ingrediënten is niet veranderd. Het verschil in sequentie bladwijzers producten.

optie 1

ingrediënten:

• Elke bessen - 2 kopjes. U kunt een beetje anders bessen nemen en bezuinigingen. Als u de zure en zoete vruchten te combineren, zal de smaak van de drank helderder en rijker. Ze kunnen worden gebruikt in zijn natuurlijke vorm of vermalen tot een puree. Op het soort fruit zal afhangen van hoeveel calorieën in de pap.
• Zetmeel - 3 tot 5, art. l. Het hangt allemaal af van hoe de slush willen een resultaat te krijgen.
• Suiker - Artikel 10-15. l. Van het bedrag hangt af van de smaak van de drank.
• Water - 3-4 liter.

voorbereiding:

Water werd gegoten in de pan en breng aan de kook. Gewassen bessen tot in het water en kook gedurende 15 minuten. De resulterende stam compote. Voeg de suiker toe, roer. Verdun met water zetmeel, langzaam giet het in een pot met een zoete bouillon, onder voortdurend roeren. Berry gelei beter gebruik te maken van aardappelzetmeel te maken. Het zorgt voor transparantie van de drank. Op het type zetmeel hangt af van hoeveel calorieën in pap. Breng aan de kook en kook drink niet meer dan 4 minuten. Schakel, laat het brouwen Kisel. De drank is klaar.

optie 2

De hoeveelheden van de bestanddelen gelijk blijven. Zodra de bessen hebben te malen om puree.

• Ten eerste, een zoete siroop van water en suiker.
• Verdunde vervolgens geïnjecteerd zetmeel, bracht aan de kook.
• Leg de bessen puree aan de kokende siroop.

cranberry jelly

Drink uit het noorden van bessen heeft nuttige eigenschappen. Alleen de manier van koken cranberry jelly is iets anders dan standaard procedures. Hoe maak je een gelei van bessen te koken en zetmeel om een toverdrank te verkrijgen?

1 van art. Cranberry knijp het sap, zet in enige tijd in de koelkast. De bessen gewicht toe te voegen 3 kopjes warm water, koken. De resulterende compote drain, voeg 3/4 kopje suiker, breng aan de kook. Bereid zetmeel, uitspreiden 3 el. l. in een beker koud water. Breng aan de kook. Aan dit mengsel toe te voegen cranberry sap. Voordat gelei dienen om suiker, waardoor het uiterlijk van de film voorkomen.

melkdrank

Niet minder lekker en gezond het blijkt melkachtig pudding. De calorieën die in de drank, in staat te stellen het te gebruiken als een stand-alone product. Calorische hangt het van de melk die wordt gebruikt bij drankbereiding. Volle melk tot 100 g van de drank 117 kcal te verschaffen. Bij het gebruik van gepasteuriseerde melk in calorieën is minder dan 100 kcal. Bereid de drank kan 4 kopjes melk, 3 el. l. zetmeel 4 el. l. bessen of fruit siroop, 3 el. l. suiker, vanille naar smaak.

Kook 3 kopjes melk en suiker toevoegen. Bereid zetmeel, spreiden in een glas warme melk. Voeg het toe aan de pan, onder voortdurend roeren. Voer siroop zonder te stoppen roer bewegingen sudderen nog eens 4 minuten uit. vanille toe en meng. U kunt ter tafel te brengen.

Jelly wordt aanbevolen voor mensen met gastro-intestinale ziekten. Voor jonge kinderen is het ook een onmisbare gerecht. Kisel is een drank waarvan de bereiding is mogelijk op elk moment van het jaar, ongeacht het seizoen van rijping bessen component. Bereid de drank kan met kaneel, citroen of sinaasappelschil.