Is het mogelijk om op te houden met roken?

De gevaren van tabaksrook zijn al lang bekend. De meeste rokers hebben tenminste één keer in hun leven geprobeerd zich te ontdoen van dit verwoestende voor gezondheids- en portemonnees. Echter, om een of andere reden, kwamen ze opnieuw en opnieuw voor een sigaret om de nicotine honger te bevredigen. In deze momenten worden ze speciaal gepijnigd door de vragen: "Hoe kan ik stoppen met roken?", "Hoe kan ik de terugtrekking van tabak-nicotine overbruggen?", "Kan ik stoppen met roken?", "Hoe lang duurt het om dit medicijn voor altijd te ontdoen?"

Om te beginnen is het nodig om te begrijpen wat voor dergelijke tabaksafhankelijkheid? Als u niet gaat om de details van de fysiologische kant van het effect op het lichaam van nicotine en andere stoffen die in tabak zijn, dan, volgens een specialist die een makkelijke manier heeft om zich te ontdoen van de rookgedrag, Allen Carr , bij het roken van de eerste sigaret in zijn leven, Een klein en schadelijk nicotine schepsel vestigt zich binnen. In momenten van zijn honger begint het een persoon van binnen te plagen. Alsof de ziel uitgaat. De roker voelt zich op dit moment erg rusteloos, begint te worden geïrriteerd, nerveus en probeert dit creatuur te kalmeren, met het volgende tabakje gerookt met een dosis nicotine.

Bijzonder vaak wordt nicotine honger gevoeld in momenten van volledige tevredenheid van een persoon. Of het lekker eten, geslacht, prettig gesprek is, rust na een interessante baan - de roker, die volledig voldoet aan zijn fysiologische en spirituele behoeften, voelt maar één irritant gevoel - dit schepsel moet verlicht worden. Gewend om de sigaretten te stoppen met hun negatieve gevoelens in momenten van vreugde, probeert hij hun gevoelens te vermaken in momenten van verdriet, vermoeidheid of in een staat van shock. Daarom, met de vraag: "Kan hij stoppen met roken abrupt?", De roker is overweldigd met verschillende herinneringen die verband houden met het daaropvolgende roken, en hij begint meteen om een sigaret te bereiken.

Volgens Allen Carr, als je ophoudt met roken, zal dit schepsel eerst een dosis nicotine beginnen te eisen, en dan, over een paar dagen, zal hij zelf van honger sterven. Echter, als het licht is gevoed met nicotine patch of tabletten, of zelfs een paar sigarettenpuizen, dan zal het waarschijnlijk weer wedergeboren worden, waardoor de roker zonder hoop kan deelnemen aan het roken. Naar de vraag: "Kan ik stoppen met roken abrupt?", Antwoordt Allen Carr dat het geweldig zou zijn, je kan zelfs de laatste sigaret afmaken en vervolgens blussen en nooit terugkeren.

Anderzijds hebben wetenschappers aangetoond dat er ongeveer 400 verschillende stoffen in tabaksrook zijn, en tabaksproducenten hebben om een of andere onbekende reden al lang geleden tabak vervangen door gesneden papier dat is geïmpregneerd met een onbekende hars die bijna de hele tafel van Mendeleyev bevat. Daarom voelt een beginner roker alle symptomen van vergiftiging, maar na een tijdje wordt zijn lichaam gewend, stofwisseling wordt opgericht en tabaksrook komt voor zonder opmerkelijke afwijkingen in de gezondheidstoestand. Alleen sputum verschijnt in de longen, hoest, de huid wordt grijs, bloedvaten glanzen , er zijn plotseling kanker tumoren. Maar om een of andere reden denken er weinig mensen daarover.

Wanneer de roker besluit om op te houden met roken, begint de stofwisseling te herstellen naar het oorspronkelijke niveau. Meestal gaat dit proces gepaard met pijnlijke sensaties, de zogenaamde verdovende middelen 'breken'. Sommige artsen stellen dat de toestand van het stoppen met roken vrijwel identiek is aan de toxicose in een zwangere vrouw. En als een vrouw een sigaret in een positie gooit, krijgt ze een dubbel slag op haar metabolische systeem. Daarom, de vraag: "Kan ik stoppen met een vrouw abrupt te roken?", Het antwoord is een - je kan, en hoe eerder, hoe beter. En vrouwen in de situatie moeten nog een dokter zien.

Ten slotte wil ik zeggen dat mijn ervaring met een roker is 17 jaar. Ik heb vaak geprobeerd te stoppen met roken, maar ik ben altijd teruggekomen naar deze gewoonte tot ik uiteindelijk dit nicotine-eetzinnigheid overwon dat in mijn eerste sigaret in me trok. En de vraag: "Kan ik stoppen met roken abrupt?", Zal ik met vertrouwen 100% antwoorden dat als je niet ophoudt met roken te roken, betekent dat dat je helemaal niet hoeft te roken.