Kan ik slapen en wakker op hetzelfde moment?

Ieder van ons ten minste een keer, maar hij was in een dergelijke situatie, toen plotseling voelde pijn in zijn nek, zijn ogen begonnen te sluiten, en er kwam een scherpe daling in de fase van de slaap. Wanneer een persoon dan abrupt wakker wordt, realiseert hij zich dat hij niet de laatste paar seconden kan herinneren, en in paniek begint zich af te vragen wat er was gebeurd. of hij dromen op dit moment, of was volledig bewusteloos?

Wat is microslaap?

Goed nieuws: als op dat moment u bewusteloos waren nog, het was waarschijnlijk slechts een paar seconden. Neurowetenschapper Christof Koch schreef in een recent Scientific American, dat het menselijk brein onbewust kunnen krijgen in microslaap fase, en op dit punt slechts een flits gaan uit van ons bewustzijn, maar na een paar seconden komt er een plotselinge ontwaken.

Microslaap - error van het bewustzijn?

"Je voelt je slaperig, je ogen zal snel moe, de oogleden groeien zware, je begint te onwillekeurig verlaagd en hief zijn hoofd, en dan gaat het nog steeds naar beneden en blijft in een positie. Deze fout van je geest "- zegt Koch. microsleep fase kan plotseling optreden. Dit gebeurt in principe tijdens monotone activiteiten: het besturen van een auto, op een saaie lezing, niet voor de persoon die er interesse, zelfs tijdens de lange saaie gesprekken. Bijvoorbeeld, in een studie, de deelnemers bracht veel tijd (ongeveer een uur), achter de computer en kijken naar de monitor, wat eentonig te doen. Gedurende deze tijd werd de deelnemers aan het experiment waargenomen 79 microslaap afleveringen, de duur van elke was 1,1-6,3 seconden.

Wat is slaap en sluimer, echt waar?

Eerlijk gezegd, droom - dit is niet wat we denken. We kregen een beetje een ander begrip van deze aandoening. We zijn gewend om te geloven dat de droom zelf is verdeeld in verschillende delen, die we zelf kunnen instellen en gebruiken. Zo kunnen we bewust te ontspannen 's nachts of een dutje in de middag. Maar er is ook een microsleep - een vluchtig proces. Met het is gewoon niet zo eenvoudig.

Uit de woorden van Koch, zoals dutje - het is niet een binaire toestand. Op dit punt je daadwerkelijk kunt kijken, kun je slapen, of ergens daar tussenin fasen van de slaap. Alleen op deze manier, of het gebeurt niet. Bijvoorbeeld, op de eerste avond in een nieuwe plaats van de linker hemisfeer van de hersenen van de mens tijdens de diepe slaap actief is. Misschien is het een defensieve reactie die ons in een staat van de bestrijding van paraatheid houdt.

Ook experimenteren met dieren werd uitgevoerd, waarbij bleek dat ook zij, kan gedeeltelijk te slapen terwijl je wakker bent. De studie, die in 2011 in het tijdschrift Nature werd gepubliceerd, de auteurs beschrijven hoe zij proeven uitgevoerd met de experimentele laboratoriumratten keken ze tijdens de slaap en beschrijft alle processen en fasen. Andere Koch uiteen dat in diepe slaap optreedt van tijd tot tijd remissie van alle processen, zelfs sommige zenuwcellen stoppen elektrische activiteit in het 300-400 milliseconden. Met andere woorden, sommige slapen neuronen, terwijl anderen wakker waren.

Nu is gebleken dat de grenzen tussen slapen en waken is niet duidelijk geworden, ze zijn voortdurend veranderende en soms niet eens bestaan.