Koffie en snoep, frietjes en "hot dogs" - dit alles zorgt samen brandend maagzuur

Niets kan het genot van lunch als brandend maagzuur bederven. Dat is precies wat er zo lekker, stevig en aangenaam, en plotseling - een brandend gevoel in de borst, mond zure smaak, begint misselijk, martelen oprispingen. Nare gevoel dat erger nog, men heeft alleen maar te bukken of liggen.

Men gaat ervan uit dat ongeveer 40 procent van alle mensen soms gekweld door maagzuur. En in de ontwikkelde landen, waar het gecultiveerde "fast food", zoals patiënten zelfs meer. En er is een redelijke verklaring - het eten op de gaan, vet en gekruid voedsel, die worden behandeld zijn bezoekers fast food items en getogen in de hele wereld plaatsen van de Aziatische keuken, is het de eerste aanstichters van deze vervelende fenomeen. Het is een ongezond voedingspatroon, gevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen en slechte gewoonten - de belangrijkste oorzaken van brandend maagzuur.

Dat is waarom het gebeurt? Zodra je iets te eten, het voedsel in je maag begint te verteren verzadigd onder invloed van maagzuur. In sommige momenten van het accuzuur omhoog in de slokdarm, doet zich onmiddellijk na de irritatie en een branderig gevoel wordt gegeven. Misschien hebt gemerkt hoe een scherpe helling na het eten daar is brandend maagzuur keel. Dit is de werking van het maagsap zelf. Om dezelfde reden, de pijn versterkt wanneer het lichaam is horizontaal - makkelijker om zuur te krijgen in de slokdarm.

Waarom vet, gebakken, gekruid eten, koffie en koolzuurhoudende dranken, chocolade en alle soorten kruiden - de belangrijkste oorzaken van brandend maagzuur? Omdat ze de maag stimuleren zuurder te produceren. En hoe meer we "lean" op een voedingsmiddel, hoe gevoeliger het wordt de slokdarm, hoe langer wordt een lijst van de producten waarop zij reageert brandend maagzuur.

Roken verergert de situatie: het verzwakt de sluitspier, de kringspier, dezelfde klep die de stroom van sap in de maag regelt. Verder rokers produceren minder speeksel. Trouwens, pepermunt, die deel uitmaakt van een aantal medicijnen en voedingsmiddelen, heeft ook de mogelijkheid om de klep die binnendringen zuur voorkomt in de slokdarm ontspannen.

U kunt de oorzaken van zure reflux en het nemen van bepaalde medicijnen te vinden. Deze omvatten pijnstillers, ontstekingsremmers, antibiotica, sedativa. Visolie, actief aanbevolen voor de preventie van hart- en vaatziekten en depressie, te groot is, zo'n vervelende bijwerking. Tegelijkertijd, de vette vis gekookt op enigerlei wijze behalve frituren is een uitstekend middel maagzuur.

Het is niet bewezen dat in stressvolle situaties een persoon produceren meer maagsap dan je nodig hebt, maar het is bekend dat onder stress bij mensen verhoogt de gevoeligheid van letterlijk alles. Met inbegrip van de pijnlijke symptomen van oesofageale irritatie.

Ongeacht de oorzaak van maagzuur behandeling is maagzuurafscheiding (zuurproductie) te onderdrukken, alsmede de beweeglijkheid van de slokdarm en de maag normaliseren, het eten tijdig bevorderd door de beoogde route. Dit wordt bereikt door niet alleen het nemen van medicijnen voorgeschreven door een arts, maar ook een speciaal dieet. En niet te verwarren met de onderdrukking van maagzuurremmers voor maagzuur behandeling van de ziekte zelf!

Maar om te voorkomen dat het branden in de maag, zitten aan de tafel, misschien. Allereerst wordt het grondig aan de tafel zaten, in plaats van tussendoortjes op de vlucht, niet te veel eten en te observeren matiging in het gebruik van de hierboven vermelde provocateurs producten. Mineraalwater voor de lunch, met name hydro - de perfecte profylactische. Na de maaltijd, hoeft niet meteen naar bed - geef je maag de tijd om te gaan met de vertering van voedsel.