Meditatie "De energie van de liefde": het geeft je

Meditatie "De energie van de liefde" - een van de meest krachtige oefeningen. Het zal helpen niet alleen te verslaan twijfel aan zichzelf, maar ook om te sturen naar de wereld van de liefde, om zijn personificatie te worden, om de kwalen en problemen te overwinnen. In dit geval, zult u niet alleen aantrekkelijker voor anderen, maar ook om te beginnen te geloven in zichzelf.

Op basis van meditatie "energie van liefde" voor het grootste deel op het gevoel, maar het is noodzakelijk om een vrij nauwkeurig audiofon die u zal helpen bij het uitvoeren van deze werkwijze te creëren. In feite zijn er vele variaties van deze oefening. U kunt kiezen uit tal van video en audio over dit onderwerp. Het probleem is dat verschillende mensen hebben verschillende liederen, muziek. Iemand help natuurgeluiden, en iemand helpen u langzaam tracks configureren door Rammstein.

Dus, wat nodig is voor jou? Ten eerste moet je een rustige kiest, ontspannende muziek. De belangrijkste voorwaarde - het moet je maar wilt. Als je niet audiofon en geërgerd te aanvaarden door het proces, dan zal je niet werken. Meditatie "De energie van de liefde" het vereist dat u om te kalmeren en aangename muziek. Voeren een oefening die u dagelijks nodig hebt, maar om tracks te veranderen is mogelijk en noodzakelijk, als je je verveelt. Kortom, verander je voor je innerlijke zelf met al zijn grillen.

Het belangrijkste doel van meditatie "energie van de liefde" nagestreefd - niet om de anderen van je houden, en liefdevolle u. Merk op dat als de glimlach, dan tegen wil en dank mensen reageren op je hetzelfde?

Dus meditatie "love energie" rechtstreeks door Luizy Hey. De duur is gemiddeld vijftien tot twintig minuten. Je zet je favoriete muziek, ga dan naar (kan indien gewenst worden gedekt) en te ontspannen. Probeer eerst om de cyclus van gedachten tot rust in mijn hoofd, en geef ze een goede, prettige richting. Denk na over wat je leuk vindt om te doen, zien, voelen.

Begin met je ademhaling te kalmeren, voelen, maar zonder fanatisme. Voel je als zuurstof volledig op inspiratie vult je longen als je uitademt, beginnen door te dringen in elke cel van het lichaam via de bloedbaan. In dit ingeademde lucht is cool, en alleen op de uitademing warm wordt.

Nadat hij een aantal van dergelijke bewuste adem, stel je voor dat je hart werd geboren een klein vonkje, dat is de zeer liefde. Het wordt met elke uitademing helderder en meer, geleidelijk verder gaat dan het hart en verspreidt zich over je hele lichaam. U kunt het even welke kleur te geven. Het vult je borst, buik, benen, armen, en uiteindelijk dekt u warme golf van top tot teen. Tegelijkertijd voel je het comfort van deze prachtige gevoel. Elke cel van het lichaam reageert op het vuur, en u zich richten op de sensaties, zodat andere gedachten.

Als u de ziekte hebben, worden ze verbrand in het vuur. Als je de ramp bezocht, dan verdwijnen ze als een schaduw in het heldere licht van de liefde. Het enige dat niet samenvalt met de trillingen en golven van de liefde, maar verdwijnt voorgoed en niet langer op u. om lief te hebben meditatie helpt je te ontdoen van alle slechte dingen die voorkomen dat je jezelf te houden en de wereld om je heen.

Maar het vuur is niet alleen stoppen op je lichaam. Hij begint zijn zachte warmte te vullen en licht de ruimte om je heen, voedt ze rondom en het beter doen door het elimineren van de geaccumuleerde negativiteit. Na dat de brand krijgt in het huis en zijn bewoners, voedt ze met liefde en licht, genezing van kwalen en negativiteit. Stel je voor dat geleidelijk omvat niet alleen het huis, maar ook de straat, buurt, stad, staat, land, en uiteindelijk de hele wereld. Als je kijkt naar de top van deze prachtige en betoverende schouwspel, het verzenden van over de hele wereld en de kosmos zijn liefde. In deze momenten samen te voegen u met alles en iedereen, het ervaren van grenzeloze dankbaarheid en liefde.

Als de liefde van meditatie voorbij is, dan moet je gaan liggen voor een beetje, en na een goede rek, het vrijmaken van energie en opstaan om de energie van je liefde aan allen die vandaag zullen zien en ontmoet brengen.